為什麼跑步跑太久會肚子痛? 趣學豆知識 免費合法公播影片
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4 次觀看·2025年12月10日
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探討東西方哲學 理解宇宙的神祕奧祕
為什麼跑步跑太久會肚子痛
哎呀跑了三千公尺來休息一下
哎呀肚子好痛呀
跑了這麼久,為什麼肚子會痛呢?
哎呀,這是因為船長平常都在海上
沒有在跑步,練習的時間不夠
或是身體突然用力
掌管呼吸的橫膈膜的肌肉會跟不上步調
這時候就容易感覺到肚子痛喔
看來我的練習還不夠呢
要養成定期運動的好習慣纔行
