流鼻涕,鼻炎反復發作怎麼辦?中醫教你如何調理

希望之聲灣區電台
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371 次觀看·2025年12月5日
鼻塞、流鼻水、晨起噴嚏不斷,季節一變就“鼻腔報警”?本期節目邀請胡乃文中醫師從臟腑、體質與環境三方面解析鼻炎成因,並分享日常穴位調理按摩、中藥治療的思路。詳情請聽今天的節目。
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有請胡醫師 您好 胡醫師 歡迎您
您好 所有聽眾大家好
胡醫師 現在的天氣
正好是在節氣 是在小雪和大雪之間 就比較的冷
那我們有聽眾就陸續的反映
一到這個季節就容易流鼻涕
有的還伴有一點咳嗽
有的還說嗓子會有痰 但好像又咳不出來
感覺這是個挺普遍的現象
所以想請您從中醫的角度
跟大家聊一下
這鼻子它沒事流鼻涕 這是個什麼現象呢
是有可能過敏 受涼 還是說你的脾胃哪裡虛弱
在我的看法 這個是不是中醫的這些見解
我就不管了
我就說任何人他只要遇到了不好的環境
例如說有不好的空氣
或者說冷空氣或熱空氣等等
我們的身體都得對它有一個反應
而這個反應 我們用這個外觀來看
就是說是一個病了
例如說打噴嚏 流鼻水 咳嗽 喉嚨痛
喉嚨裡頭有很多的痰這些 我們都叫它病了
其實這個假如說我用一個比較普通的看法
它就不是病 它是一種反應
是反應 我們願意把它給推成說是病的話
那麼就會去找醫生
醫生看到了這是過敏啊
就是所謂的什麼抗組織在安什麼東西
這些不是吃的 就是給你打針的等等
那這樣的話 反而把這個病還應該表現的
應該幫你把那個不好的那種環境的因素
本來你可以用自己的身體把它給排除出去
可是你卻因為打針等等
就讓這個事情給壓下來了
這個壓抑下來以後
將來這個就還真的都是病的狀況了
那怎麼辦 您的意思就是
不建議大家採取那種吃西藥硬把它壓下去的方法
不是不建議 不是不建議
而是說萬一遇到了這一類的事情的時候
先不要立刻就是去用藥物把它給壓下來
而是我自己處理的
我自己處理我自己的方式的話
遇到這種冷或者說在一個例如說在森林裡頭
在什麼地方有所謂的花粉等等的時候
我一打個噴嚏
我是認為第一件事情就是讓它噴乾淨
就把它排掉了
那反而這個剛才所吸入的花粉
或者是黴菌什麼都給噴掉了
然後再來第二個考慮就是說是不是冷了
例如說現在這個在這個就是立冬之後
小寒到大寒這段時間
然後再到冬至這段時間
是已經開始漸漸地越來越冷 越來越冷
那在這個不是小寒大寒 小雪大雪
在這個時候比較冷的時候
你該怎麼樣
該想的是我應不應該多穿件衣服
讓我的身體能夠保暖
那這樣子的話外頭的侵襲就少一點
除了穿衣服以外還有就是戴個口罩
讓這個冷空氣或者是花粉等等什麼東西
不進入鼻腔
這樣子的話你是不是就已經可以保住了
不發生這種噴嚏 流鼻水等等
我們所謂的鼻炎的現象呢
嗯 瞭解了
除了保溫之外 胡醫師
那假如說他就是流個不止
有沒有什麼樣的調理的方法可以使用的
有 在一開始的時候
我們可以就一開始打噴嚏
或有一點清鼻水的時候
我們在鼻子 鼻翼兩邊有兩個穴道
叫做迎香穴
你只要用你的食指
在這個地方輕輕地按一按
輕輕地按呢
按到那個地方的時候
那個不是在鼻翼上面壓按
而是鼻翼兩邊這兩個穴道
你往這個 就是在這個
用食指這樣子壓一壓它
就可以感覺到有一點點鼻塞的樣子
那這個因為你的手上面是有溫度的
而這個溫度呢
等於說是一面壓到這個穴道 刺激的穴道
第二個又因為壓到的時候呢
會覺得有點鼻塞的時候
是你的手上面的溫度也給了你的這個穴道
這個時候很可能就壓抑了
或者說是也就停掉了這一次的過敏的現象
這是一開始
假如說你已經真正已經開始噴嚏
流鼻水
甚至於鼻水還往後倒流等等
那在頭上面這個
就是鼻子往上的頭髮的髮際
髮際往上的大約一個拇指長度
拇指第一關節跟拇指尖之間的這個長度呢
這個穴 這裡有個穴叫做上心穴
你可以在這裡啊用吹風機呀
或者是用這個請別人幫忙在這個地方呢
哈一口熱氣都可以改善這一個問題
您講哈一口熱氣
胡醫師我倒想一個辦法
咱們不都是女生有吹頭髮的那個吹風機嗎
用熱風吹一吹是不是也有一定幫助呢
就是就是用個熱熱風吹一下
我們一般好在中醫學上是用什麼用愛揪的方式
但是愛揪你臨時你哪有愛揪的東西啊
那你就用個吹風機
假如說是在外頭的話
那你就用哈一個哈個熱氣
甚至於把你的手心啊
就是因為手心是燙的
或者把手心這個磨一磨磨的更熱一點
就直接放在這個上心穴上
都可以改善很多很多
好的那如果說想從根本上啊
改變這種好像鼻子的這種敏感
要怎麼調理呢
它和比如說它是和你的脾胃虛有關
還是和你的陽氣弱有關
還是你肺有什麼問題
這個怎麼去判斷去調整呢
根本上來看哈從肺來調理
這是直接去治療肺
例如說我們的這個手上面有一個穴道
叫太淵穴就可以幫助肺
就是可以說是補肺氣的
那你說我要是說我們從五行的觀點來看呢
還是體位
因為脾胃呢它是屬土的
而肺或者鼻子鼻子是屬肺的嘛
那肺呢屬金土能生金
因此呢你在這個胃
脾胃這方面來給處理一下
例如你用針灸的方式
在你的竹山裡穴做一個艾灸
或者是扎個針補一補
那這個肺也可以被同時被補起來了
好一面把脾胃給治了
也把肺給治了
這是一個很簡單的也算是很好的方法
好的 那胡醫師我們需要休息一下
休息過後想請教一下
這種鼻子的敏感和變成鼻炎
它們的治療思路是不是一樣的
這個是一會兒想請您回答的一個問題
另外我們公佈一下節目的熱線是888-275-1628
我們歡迎收音機旁的聽眾朋友
您有健康問題可以撥打熱線或者是發送簡訊
休息一下馬上回來
聽眾朋友好
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節目繼續進行之前
桃園這邊也有個好消息要和我們的聽眾朋友說一下
新年馬上就要到了 聖誕節也要到了
那神韻也要到我們灣區展開2026年的演出了
12月24號到28號是在聖和熙的表演藝術中心進行表演
12月31號到1月4號是在舊金山歌劇院演出
我們希望之聲也特別組織了
我們的聽眾朋友邀請您參加舊金山的一日遊
同時也是看神韻
時間是1月2日
我們的報名也馬上就要截止了
但是還有一些位置
歡迎我們的聽眾朋友加入我們的一日遊
屆時我們會有金牌導遊帶隊
帶著大家去觀看舊金山的風光
而且晚餐和我們的主持人艾琳 李靜共進晚餐
和大家共敘一堂
這是讓我們非常懷唸的一種活動
自打疫情之後
我們就沒有和聽眾朋友再有這種
非常大規模面對面的交流了
那我們非常珍惜這個機會
也撐腰我們的聽眾朋友
加入我們的舊金山一日遊
報名的電話是855-955-5227
855-955-5227
歡迎大家抓緊時間報名
好 胡醫師 歡迎您回來
再請您回答剛才問的鼻眼那個問題
之前我們有一位聽眾在線上
我們先來聽聽這位聽眾曹女士有什麼問題
你好 曹女士
Hello 你好
請講您的問題
可以聽到
很清楚
我的兒子他快三歲了
然後他之前得了那個咳
一直咳 然後醫生給他吃了藥
已經好了一個多星期了
然後從昨天晚上開始又是一直不停地咳
我想問一下
因為我在網站上看到有很多按摩穴位的方法
不知道哪一個比較好用
好 這樣子
咳嗽你說一定要按穴位
我告訴你一個簡單的辦法
有一個穴叫做齒折穴
齒折穴就是手心向著天花板的時候
在手肘彎彎上
那個手肘彎彎上大拇指這條線上
從大拇指一直畫一條線
畫到這個手肘彎彎
那就在大拇指這條線上的手肘彎彎的
橫紋上頭這個穴就叫做齒折穴
你可以在齒折穴上面輕輕按摩一下
那麼就可以獲得減緩了
但是不管怎樣
在他咳嗽的時候
大部分都是因為天氣比較冷
或者說吹到冷風了
或者是這個就是說
剛好這個時間有一點污染什麼的
那他就更容易咳
因此不管怎麼樣
記住除了按摩穴道以外
還有就是穿件衣服
讓身體稍微的溫暖一點
他這個咳也都可以減少很多很多
那胡醫師他有沒有可能是有炎症了
然後需要吃點什麼中藥
或者是什麼來幹預一下呢
那個的話就是另外一件事了
假如說他咳嗽的時候
可以聽到他的這個頭頭
有一點好像聲音比較來得重
頭頭可能有點疼痛
然後就是甚至於有那個痰的聲音
甚至於而且是很濃的痰的聲音
或者是咳出來的是黃色的痰了
那這可能就是發炎了
那這樣的話呢
你就更需要好好的按一按
這一個剛才講的這一個齒折穴
按這個齒折穴就可以改善很多這件事
那假如說你說這個
我一定要去找個醫生看那也可以
找個醫生幫你看看是不是真的發炎了
那比較更好了
假如說是發炎了
胡醫師有沒有中藥對三歲的孩子
可以吃的能夠幫助這方面緩解炎症
消炎的
你說用什麼樣的食物還是怎樣
中藥有沒有小成藥
像咱們什麼吃點川貝啊
什麼枇杷膏啊這種有必要嗎
這樣的川貝啦或者枇杷膏啊
這個是這樣的
川貝它是可以去痰的
那枇杷膏呢那個是用的枇杷葉為主
然後呢裡頭可能也加了點川貝啊什麼東西
那這樣的話呢可以幫助把痰給排出去
也就是排掉了痰咳嗽就會改善很多
所以呢我們也可以用
第一就是你用手在他的背部
這輕輕地從下往上這樣子拍
可以把它拍出一點痰來
或者就是剛才你講的吃點川貝呀
或者是枇杷膏啊之類的
那這也可以
除了這以外呢
那你說要只是要止咳
那還有另外的像是
蒸個梨啊用冰糖蒸梨
或者在裡頭再加一點點川貝粉
那這樣這個湯呢
或者這個蒸梨呢
也就可以使這個咳嗽都能夠減輕
好的希望能夠幫到我們曹女士哦
那我們的熱線是888-275-1628
歡迎聽眾朋友您有問題
繼續撥打電話或者是發送簡訊
到888-275-1628
好 胡醫師那就回到我們上一節提的問題呀
如果已經是成了一個慢性鼻炎
好像是感覺這問題挺難治的
從您的經驗看
有什麼辦法可以幫到這一類的朋友
慢性鼻炎的時候呢
你就必須要
針灸啊或者是
這個用藥物來幫助了
因為所謂的慢性
那就是已經很長
很長期沒有好好處理
才造成的
那一旦到了慢性的時候
可能也就所謂的虛了
虛的話呢就得補啊
就剛開始的時候多半都是實
那這個時候該用洩法來治療
用發汗啊用什麼各種方法來治療
但是呢萬一已經
的拖延久了而不能夠治好的話
那這得要用補的方式
那補的方法呢
我們可以利用像是補肺的
補肺的這種藥物啊
例如麥門冬湯
它就是以人參啊麥門冬啊
之類的這些藥物
那麼這樣子的一個處方呢
它就可以幫你補起來這個咳嗽
好了除了咳嗽以外
你鼻子方面的問題
那又再加一點防風的藥物
例如防風啊
黃耆白竹之類的這些藥
加到這個麥門冬湯裡頭
那麼肺也治好了
鼻子也治好了
嗯好的
所以這個鼻炎的問題
胡醫師說來說去
它究竟是這個人哪裡出了問題
或者是說你的五腑六臟
是哪裡比較弱才容易
在鼻子上反映出一個鼻炎來呢
鼻子好
在中醫來看
那個肺它在臉
就在身體上面的這個
有各個不同的器官
是跟鼻子
就跟這個肺有關的
肝心脾肺腎都有在臉上面
在身體上面的表現
那在臉上面表現的話呢
那肺的表現就是鼻子
所以呢你鼻子有問題
你就追責這個肺就對了
嗯我記得您以前常常說
肺是特別嬌嫩的
對這個氣溫啊
肝濕度啊這些東西都很敏感對吧
對是的
熱了不行冷了不行
乾了不行濕了也不行
就這樣的一個東西
所以呢你遇到這個肺的問題
你就得記住
也不要用太熱的藥物來傷到它
也不要用太寒的這個環境
或者是藥物來傷到它
就記得這些事情
但是有的人啊
他好像就不會覺得冷熱啊
這個特別是人年輕的時候
天氣涼一涼熱一熱的
他感覺不到這種影響對身體的存在
這說明什麼問題
說明年輕的時候你的肺
它的這種適應度是比較的強
適應天氣變化
那年長了為什麼你就會有這種不適應了
還是回到前面我所說的
這就是我們身體的一種反應
這個反應年紀越大呢
它反應其實越不好
不好呢你就剛開始的時候
你有一點就風吹草動你還不感覺
可是呢它已經長驅直入到裡面去了
這纔是大麻煩
年輕人呢他是怎麼樣
他一來了他就咳咳咳咳咳一咳嗽
或者打個噴嚏就過去了
他反而把這些不好的東西給
因為咳而排出去
因為打噴嚏而排出去
所以呢他身體比較好一點
就剛剛開始發生的時候就
他已經把你噴出去了
所以呢反而這個年輕人你會覺得
好像沒什麼事
老年人有事是並不是老年人那個
而是老年人一開始的時候呢
多半都沒有那個反應
那有反應了的時候呢就已經是很嚴重了
而年輕人一有反應他馬上就
噼裏啪啦就噴出去了等等
反而反而這個事就過去了
好的感謝胡醫師的解答哦
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我們再休息一下
聽眾朋友好
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胡醫師歡迎您回來
那關於鼻炎的問題
或者是關於流鼻水的問題
我看網上有一種討論說
就是揉背
就是給背部特別是小孩
媽媽給孩子搓背啊
或者是你能夠去曬背啊
感覺是像在補陽氣一樣
好像大家說效果非常的好
從您的經驗看這樣子做法幫助大嗎
背部就是太陽筋
背部整條的是叫足太陽膀胱筋
然後在肩胛部分是手太陽小膀筋
那這些地方都有很多的穴位
跟這個肺有關係
你在這個地方去按摩或者是敲拍一下子
也都是等於說把那個跟肺有關的這些穴道
都給刺激了
假如說你去曬個太陽那還是更棒了
因為太陽筋用太陽來曬一曬
溫熱溫熱都很舒服
我還記得我自己在小的時候
大概就是讀初中高中那段時間
那麼我住的地方就是太陽非常的好
那星期日的早上
那是這個放假日子
那就特別的就在院子裡頭曬那個太陽
而且曬的時候我覺得只要曬到背就覺得好舒服
所以我以前身體不好
那麼每一次在曬完了以後
就覺得自己身體好很多很多
而且尤其是太陽的陽氣
對這個太陽筋的陽氣
可以說是相得益彰就更好了
胡醫師總說自己以前身體不好
但是聽您現在說話中氣十足
感覺你身體非常的好
看來這曬太陽真的是有效的一種方法
我也聽過一位中醫師就是聽過他的經歷
就是他看病人的時候
看了一陣之後他一定要起身到外面去
呼吸兩口新鮮空氣看看太陽
然後才能回去繼續做診
感覺這個太陽真的裡面蘊含了
不少神奇的能量 胡醫師
應該是這樣的
像我們經常坐辦公室的人其實是很不好
一直坐在辦公室裡頭
所看到的光線就是家裡面的什麼日光燈
或者是LED燈等等等等
那其實這些都是
假如能夠在有一段時間裡面出去曬個太陽
我知道像是加州
那個太陽真是特別的美好
尤其是上午的那個太陽
我還記得以前我在加州工作的時候
每一次到了星期六日
到這個就是看到所有的廣場
尤其是像是什麼史丹佛大學前面那個廣場
簡直就排滿了人在那個地方曬太陽
而那個時候的太陽真的是最舒服
假如能夠的話
你也可以安排自己
就在早上那個時候去曬一曬那種
早上的斜曬的太陽
那麼對身體都有好處
講到這個曬太陽還有一個說法
我也是看到網上有人說的
胡醫師求證一下
就說眼睛有很多人現在都是看屏幕
看的比較久了
然後他就建議說你早晨
在陽光剛升起來的時候
你就用你的眼睛直視太陽
好像那意思說那個會太陽沒有那麼強
不會刺傷你的眼睛
好像也對眼睛有好處
不知道這裡面有沒有道理呢
很有學問而且
平淡的時候
就是說所謂平淡是什麼
就是眼睛平視
可以看到太陽的時候
那個時候是屬於一天的春季
一天的春季春那屬木
那是一天的木的時候
那木跟肝有關係
而眼睛就是肝開竅於木
像剛才講的鼻子的話就是肺開竅於鼻
那這個肝開竅於木
在這個時候
木的時候
你獲得一點木的那個陽光
那是對於眼睛絕對的是好
而且那個時候的陽光
也不是像我們現在用的
屏幕上的那種所謂的藍光
而它是有一點點偏紅的那種顏色的光
那麼可以消除藍光的害
所以您還是鼓勵大家可以去做這種運動
是的
但是不要做太久
就是平淡的時候看
而稍微往上一點了那個時候
太陽稍微往上一點了的時候
那就已經過了時間了
最好是剛好平淡的時候
所謂的平淡就是太陽好像剛從低頻線上升起來
和你的視線在一條線上
平著就可以看到太陽的時候叫平淡
好的
建議我們的聽眾朋友回去有時間的話
也多看一看啊
多練練自己的眼睛
也多曬曬自己的後背
對我們的身體都是
不花錢不用用藥就能夠獲得的一些收穫
是非常有幫助的
好的 那胡醫師
就是針對鼻子的問題
還有流鼻水呀
還有冬季容易咳嗽的這些問題
您再給大家一些建議吧
看看大家可以怎麼預防一下
遇到了冷的時候啊
就一定要保暖
記得這件事情是最重要
保暖不是叫你很熱
就是保暖
那保暖呢
穿件衣服就可以保暖
戴個口罩可以保暖
加個圍巾可以保暖
戴個帽子可以保暖
那這些都是幫助你
把鼻子
把背給搞好的
非常重要的一些個動作
假如說你覺得我有點點噴嚏
有點點咳嗽了
好 就穿件衣服
絕對的不會
就是絕對的是對你有利而不害的
好的 所以說到根本就是
保暖最重要
最基本的一個方式
吃什麼穿什麼
吃什麼用什麼那個都是另外的事
或者是針灸或者什麼
這些都是後面的事
比較最重要的
你不生病纔是最好的
不是嗎
好 那再順便問一下
就是有一個非常有名的方子
叫金龜腎氣丸
好像說它對這種鼻炎會有幫助
您會給自己的患者
常用這個藥嗎
不是的
金龜腎氣丸那個就叫做
又叫做貴婦八味丸
就是六味地丸丸
加上肉桂跟婦子
那就是肉桂跟婦子都是熱的
也就等於它是一個熱的補腎方
它並不是管鼻子
但是因為肺跟腎之間
有一個一定的關係
當你的腎寒掉了
那麼這個肺就要花力氣去補那個腎
因此你因為腎是屬水
肺是屬金
金能生水
那這個
你好像說反了 霍醫師
肺屬金 腎屬水
對啊
好 那你這個金能生水
那假如說你現在
水把它給排除的太多了的時候
肺還要花能力去管這個腎
因此你就會覺得這個肺變壞了
因此你這個時候給它溫一溫腎
讓這個腎水或者腎火
不要太流失掉的話
那麼這個肺可以自己管自己
不要老去管別人
這個時候你的肺也會變好一點
大概就是這個概念
就是它有一點點連動的關係
但不是主要針對它的
好的
好 但總體來說
你的鼻炎究竟是你哪裡有問題
可能還是因人而異的 對吧
還是因人而異
所以我們中醫常常講的就是
要量身定造
然後覺得你應該用什麼
你應該用什麼
每個人他都是不一樣的處方
量身定造而來治療這個病的話
那麼會比較來的就是
用很小的兵力去打很大的仗
變正輪值
好 非常感謝胡醫師帶給大家的分享
那我們今天的節目就到這兒了
謝謝胡醫師
好 謝謝大家 再見
