【鍾意中醫】再論失眠💤，很多人因失眠而困擾😪，尤其長者👴。難道年紀越大，睡眠💤越少是無解常態嗎？客座醫師：黎珂｜2020年10月6日｜紀元生活| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道亅紀元生活
00:00 俗話「前三十年睡不醒，後三十年 睡不著」為甚麼?
00:52 中醫談失眠💤的病機 🌿
02:29 中醫分析老人👨🦯易失眠😪的原因
03:09 年輕晚輩要關心家中長者的睡眠
03:55 分析老人失眠典型病例
07:10 黎珂小貼士：助眠食療小方🍲
08:08 黎珂小貼士：如何泡腳助睡眠
黎珂醫師失眠第一集：
二十年失眠，16日解決？黎柯中醫師分享秘訣
https://www.youtube.com/watch?v=sLNKlZvmRKg&list=PL3V8J3zzkEXI4dx8hp-fibi1hsOdLvLH9
揪出失眠根源 她睡眠變好 關節痛也痊瘉
https://www.epochtimes.com/gb/20/7/22/n12275822.htm
失眠又早醒 一劑古方讓她一覺到天亮
https://www.epochtimes.com/gb/20/7/25/n12283641.htm
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星期四 【明慧中醫有聲書】🏥
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星期六 【健康攻防】🛡️⚔️
星期日 【Amber Running Green】🌱
發佈日期： 6 Oct 2020
責任編輯：Zac Lee
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