有聲書|無基礎也能聽懂《傷寒論》（101-200講）降噪精修全500講-譚杰中 P41 - 譚杰中傷寒論降噪精修版141

水肥喔 那至於說 接下來呢 我們再來講這個肉肥 肉肥啊 其實就是人類的 陰時狀態 可是這個陰時狀態 現在很多人啊 不把它當作是一個問題 你 肉肥的人是 現在常常在哪裡可以看到啊 在健身房 就是 他有一身的肌肉 可是這一身的肌肉好像沒什麼作為 然後你看這個人喔 臉色好像灰灰的 他的肌肉看起來也是灰灰的 很大塊 可是 可是看起來 好像沒有什麼元氣 那我 換一個角度來講這個肉肥這件事呢 就是我從前有一個 有一個認識的店 他們有一個股東喔 那位先生呢 他好壯好壯喔 然後呢 他坐在那邊的時候 兩個手是不能靠身上的 因為這個肉太大塊了 所以手是被頂起來的喔 所以他的手肘不能碰身體 已經很久了 那他這個 那我就問 那你知道我是那種 從來都懶得運動的人 所以看到人家 很壯都會覺得好羨慕喔 就說他有肌肉耶 要怎麼練呢 然後會問喔 問了一陣子之後呢 又不練了 浪費人家的心血 然後那位先生呢 就回答我一句 說 人哪 只要過了四十 隨便練都會有肌肉的 其實這句話就道盡了肉肥的祕密喔 其實當一個人的元氣很虛的時候啊 身體就會有很多代償反應 就像我們說心陽不足 心氣很虛的人 他的心臟就必須更花力氣 更努力地去跳動 然後就變成 心室肥大 對不對 那個心臟練出 肌肉是因為心很虛 所以到最後 變成陰室了 就像我們現在的人 的身體狀況是一代不如一代喔 那 像我們班上有同學是在教小朋友的 就覺得他的學生那個身體爛得不得了喔 一天到晚 在感冒 哨音病 就是已經 現在小孩子很不行的這樣的狀態 那像我們的 父母那一輩的人喔 他們小時候 小學生 國中生的時候啊 你隨便一個 單槓 他就可以這樣把自己拉起來 可是那個時候 的人能夠隨便把自己拉起來 這些人看起來都瘦瘦乾乾 也沒什麼肌肉 那是因為他們氣比較夠 所以肌肉能夠發揮高效率的運用 那現在啊 我們氣很虛的人 像我現在要拉單槓喔 拉一下都覺得 哇 累得要死 我估計我要像從前的人這樣很輕鬆地拉上去 我大概要練得還蠻猛的樣子才拉得上去喔 所以就變成沒有元氣的人就需要那麼多肌肉 這是一個代償反應 所以你看 從前的猛男只要像李小龍一樣就很猛了 現在的猛男要像阿洛一樣才猛 這就是一個陽虛陰虛的現象 那在這樣子的狀況裡面 這些氣虛的人呢 還是要看起來很強壯的時候 他就會藉助一個東西叫做健身房 或者重量性訓練 然後在練的時候拼命灌牛奶 灌高蛋白 然後吃那些生生冷冷 就是練完之後就灌冷水 然後吃什麼生菜 然後呢 什麼雞要剝掉皮 不然會增加體脂肪 對不對 這樣子吃 那這樣子吃其實一面破壞元氣 一面拼命補充這種 陰時的原料 這種高蛋白飲品 然後練出來的肌肉就這樣死死的 大塊大塊的 然後也沒有什麼輸出功率的感覺 那你說沒有輸出功率的感覺要怎麼看 我們每個人看人的體態要像看相一樣嘛 其實這感覺很簡單 因為有元氣的肌肉喔 看起來是輕的 沒有元氣的肌肉看起來是重的 所以如果你看到一個人一身肌肉 然後你覺得這個人好像走路的時候覺得他身上有一點 那種沉重感 那你就會知道他的肌肉有可能偏陰時 那當然顏色也看出來 就是身體的氣色有點灰灰的 就是不是那麼有血色的樣子 那如果我們要拿 就是如果是練功夫的人練出來的肌肉 他可能會氣比較多一點 那如果是練肌肉的人練出來的肌肉可能氣會比較少一點 就比較偏陰時 所以你可能會覺得我們如果看電影的話 就會覺得好像李連杰或者是趙文卓 看起來好像比成龍身體要輕 就是你知道看那種武打片 你會覺得李連杰趙文卓的動作好像比成龍要輕一點 那你看成龍跟席威士斯特龍會覺得好像成龍輕一點 所以那種比較的感覺會出來 那我們一般看健身房練出來的人都會覺得那個人很重 所以他的身體是有一種沉重感的 那這個有什麼問題 好看就好 這有什麼問題 那我為什麼要開發出這個 對付這個肉肥的這個藥 那是因為對某些人來講是一種問題 比如說我可憐的表妹 當年我表妹在她的業界 她的同事幫她取了一個外號 叫她做金剛芭比 因為我表妹其實在家裡面是一個奇懶如豬的人 也沒看她運動什麼的 可是呢她就是快快的 就是身上有那個女生有一些肌肉 然後看起來也不是多愛運動的人可是有一些肌肉 看起來有點鈍鈍的重重的 所以她的同事就這樣嘲笑她 那那個時候我就覺得說 這樣的陰時的肌肉是不是有什麼辦法把它燒掉 那引陽入陰又能夠燒脂肪的 那我就想當歸私泥加魚漿附湯吧 那當歸私泥加魚漿附湯我們就用科學中藥來調啦 比如說當歸私泥湯一罐 那科學中藥的當歸私泥湯呢 第一個大棗不夠 因為大棗是讓當歸私泥湯的藥性引入血分的 當歸跟大棗都有這個用處 所以呢 大棗要加一點 所以我一罐當歸私泥湯買來 那我會再加三十克 一罐是兩百克對不對 我會再加三十克的大棗 然後呢 會肉肥成那樣也算是陰時嘛 陰時的話就是內有久寒 那內有久寒我們加無助於身將附子 那你要加人參補氣也可以啊 因為當歸私泥有加人參附子湯 有加無助於身將湯 如果是桂林本就無助於身將附子湯 所以你可以加 當歸私泥湯裡面 加三十克的大棗之外 再加三十克的身將 再加三十克的無助於 當然無助於是有味道的喔 吃起來臭臭的 然後尿尿的時候都是無助於的味道尿出來喔 那三十克無助於 再加三十克的黨參 再加三十克的附子 泡附子喔 當然你要加身附子也可以啦 驅寒的效果更好 然後呢 我們要化肉嘛 所以再加一點荷葉也可以 就順便去水肥 再加十五克的荷葉 那如果要化肉的話 有一味藥很化肉 當然山楂可以化肉 但有一味藥比山楂更化肉 就是雞內筋喔 雞內筋如果是生 我們一般做科學重要的雞內筋 都已經是炒過的 是熟的 如果是生的雞內筋的話 根本是直接用都可以消子宮肌瘤的喔 就是 雞內筋是雞真皮嘛 雞真是雞的那個什麼 紗囊對不對 所以可以磨掉很多東西喔 所以用了雞內筋的話 因為雞內筋加多了會臭 所以我也只加十五克 其實你加多沒關係 因為雞內筋對身體沒有什麼副作用 那荷葉雞內筋 或者是你不要雞內筋的味道 你加一點山楂也可以 這樣子加下去以後 也是每天要喝熱水喔 這樣吃 那我表妹只吃了一個半月 就不再是金剛芭比了 就是那個肩膀那種 女生那種柔柔細細的線條就出來了 就手臂也瘦了 腿也瘦了 所以就看起來果然是一個不運動的弱女子喔 就是那身盔甲卸去之後 看起來就是那種萎靡萎靡的樣子 那這個 那從前我們班上有一個助教喔 他的弟弟也是那種肉肥的人 就他的弟弟被他 因為那個助教就嘲笑他弟弟說 這個人是什麼低罩杯還什麼罩杯 就是一個男生 然後做的運動也不怎麼猛烈 可是走過來我會覺得這個人是什麼啊 是發了過頭的蛋糕嗎 就是整個前胸那個都是 哇 是鼓出來的 就當一個人那樣子的時候 你會覺得他被肌肉綁住了 那時候那位助教就想幫他的弟弟啊 就跟我問這個方 那我就給了他 就他弟弟吃了幾個月 兩個月喔 也沒什麼效 那我就問他 有沒有乖乖守戒律 就是不吃生冷啊或什麼的 他說沒有耶 那就叫他弟弟再繼續守戒律 那守戒規矩又吃了兩個月 他就說 喔 他弟弟那個肉又開始消了 就這種過多的肌肉留在身上 其實沒有什麼用 只是白白消耗我們的能量 不如把它變成更精緻的好肉 就是用當歸斯尼加魚漿腹 加魚漿腹荷葉湯喔 就是讓你的這個 好像讓你的十斤爛肉 變成五斤好肉這樣的感覺 那我覺得這樣子增加肌肉的輸出功率 還是不錯的喔 因為那些爛肉都算得上是陰蝕 對身體都沒有什麼好處的 那這個留在身上其實不見得是好喔 所以這些沒有能量的肉 留在身上其實 將來說不定有一些循環不良或什麼 都會有一點關係 所以這些事情要知道一下喔 那這個是肉肥 那至於這個彈肥跟油肥 其實是滿近似的 那這個彈肥跟油肥呢 就要用到我們中醫所謂的 三膠系統的理論了 就是你要讓身體的 運油的系統好起來 這個人才能夠好起來 你要讓這個人的身體的 靈魂的模子好起來 這個人才會能夠瘦 所以這個莫名其妙身上堆積脂肪的人 他的問題可能是脂肪代謝不好 可能是靈魂的模子鬆掉 那這個時候就要有補三膠來著手 那如果我們用經方來講的話呢 在這個古時候這個 傳說中的湯藝經法的殘篇 變成這個服刑訣 服刑訣裡面的兩大翅膀 陽彈湯陰彈湯 就是大陽彈湯 是我們商寒雜便論裡面的 黃旗劍中湯 大陰彈湯是商寒雜便論裡面的 小柴胡湯 那這兩個翅膀是怎麼樣呢 小柴胡湯這個方式就是 清三膠清淋巴的 那其實說三膠淋巴 都是不完整的說法 因為有包括到靈魂的模 加了柴胡榮骨牡蠣湯的時候 就會看到這個藥在清一個人靈魂的模子 這不只是三膠系統 不只是包括肉體的三膠 還有靈魂的魔王系統 那這個 那補三膠呢 就是黃旗劍中湯 一個人三膠要好對不對 你要有氣 黃旗補氣是剛好補在三膠上的 所以後來 黃旗補到三膠會匯聚到這裡 所以胸中大氣變成黃旗也在補 所以一般人都認為黃旗是補肺氣 但實際上黃旗是橫走三膠的藥 那三膠要好 也要補命門之火 因為三膠出於命門 所以補腎藥也要用 所以黃旗劍中湯是很好用的藥 那小柴胡湯 柴胡季清三膠 柴胡黃芹半夏 是清三膠的組合 那黃旗季是補三膠 那這樣子 那黃旗 黃旗桂枝 還有這個怡糖 這些是補到三膠這邊的 那你說這兩個方有沒有辦法合璧 因為你不能用金方今天吃小柴胡湯 明天吃黃旗劍中湯 每天一補一瀉一補一瀉 身體折騰死了 所以以石方來講 這兩個方加到一起有類似的效果 相當於這兩個方的合方 就是補忠義旗湯 補忠義旗湯裡面又有黃旗又有柴胡 只是補忠義旗湯這個藥 效果很微弱 所以在我們一般的使用經驗 補忠義旗湯一旦要開始吃 就一天乖乖吃兩次或者三次 而且不間斷 補忠義旗湯藥有效 要連吃15天 因為它的藥比較輕 不然的話就吃多幾顆 反正藥吃起來很舒服 吃起來又不難吃又吃起來身體很舒服 但是要連續吃 像我用補忠義旗湯還喜歡加一點生父子 沒有的話也沒關係 但是用補忠義旗湯輕油肥 這也是很漫長很漫長的過程 這不會很快的 那這個 中醫會說 補忠義旗湯是一個身體元氣的藥 對不對 很多什麼內臟下垂啊 補忠義旗湯把它壓起來 那這個壓起來的過程 黃耆跟柴胡一起作用的時候 會有這個效果 而這個效果呢 你說它是身體元氣 還是鞏固你的靈魂的注魔 其實這兩個都有可能 也就是當你的靈魂鬆掉了 或是這裡那裡都拉不住 就像產後大失血 你要怎麼樣止那個血啊 黃耆跟當歸 重用黃耆少用當歸 用當歸補血湯來抓住這個血 要用氣來射血 就是要用你無形的身體有力量的時候 才能抓住你有形的身體 是要靠陽的世界來統御陰的世界 這是中醫的一個基本概念 所以你用了補忠義旗湯之後呢 有可能你的身體就會慢慢 形狀越來越好了 你說它是幫你運油也對 你說它是幫助你的靈魂的這個 靈魂的模子恢復正常的形狀也對 但是效果是還蠻慢的啦 那麼 但是呢補忠義旗湯裡面呢 並沒有充分的補腎陽的藥 就它裡面沒有父子 你可以加父子 補忠義旗湯加父子是不妨礙藥性的 你要加肉桂也可以 也不妨礙藥性的 那不然的話就是 用補忠義旗湯的話你要 但是補忠義旗湯加了父子 加了肉桂 這整個方案給人的感覺還是會燥 偏乾 雖然補忠義旗湯裡面有一點當歸但是不太夠 所以我們通常用 補忠義旗湯的定法 就是用起來比較順手的方法是 這個人同時吃八味腎氣丸 就是比如說早上晚上 都吃腎氣丸然後中間 找兩三次時間吃補忠義旗湯 那這樣子的話 會比較舒服 因為當你的命門的火不夠的時候 腎氣不足的時候 用補忠義旗湯從三交什麼的 把這個氣一往上壓 有的人是一吃補忠義旗湯 腎虛的人一吃補忠義旗湯 他腰痠到站不起來 因為他氣被壓上來了 他這個腰反而空掉了會閃到腰的 所以補忠義旗湯 配合八味腎氣丸 是一個很好的保養藥 有病沒病有肥沒肥都可以吃 它是一個很好的 互補的藥心 一個補腎一個補 三交之氣 那這樣子的話 它會能夠幫助我們 脂肪太多的油肥 這個方子是 比較有辦法幫到的 同時我剛剛也講到 這是一個補腦的好方 因為它讓油去到該去的地方 所以又可以治耳鳴治腦鳴 又治暈眩又能夠補腦 讓你讀書比較聰明不會煩躁 所以這其實是有很多的功用的 那至於說 補忠義旗湯升體的效果 還有一些方比補忠義旗湯更有效的 那個等到我們以後澆完排骨湯 再澆補忠義旗湯的時候 再來談這個問題 那麼我們講了 水肥跟油肥 油肥就關係到三交跟我們 無形的靈魂的沒亡這個觀念要有 那另外就還有一個水肥跟油肥 中間的彈肥 其實彈肥不用單獨提出來講 因為你如果會治油肥 會治水肥的話 彈肥大概也就在這兩者之間了 那 那個 但是呢 彈飲在張仲景的書裡面 是單獨一個篇章的 對不對 所以彈飲我現在要教各位治 我很難教得很完全 我只能說如果你願意的話 在補忠義旗湯裡面 加一些生拌夏 或者是加一些白芥子 那這樣子的話 也會讓你的身體的 這個彈一起去掉 那張仲景認為說有彈的人 肥的是什麼樣的肥啊 他說有彈的人啊 臉色是很光鮮的 就是有彈的人他的臉色 皮膚反而看起來 會有一點 透明透明然後顏色很鮮潤 也就是當你有彈的時候 等於你的組織裡面有 小顆小顆的果凍啊 當你有果凍填在裡面的時候 就是天然的矽膠美容啦 所以你的皮膚會像蠟像館的蠟像 一樣就是有一點滑滑的 透明的感覺那那種肥是 彈肥那有些人他會說 我早上起來眼眶都有點 泡泡的那那種程度的也不用 用什麼減肥的方法你就睡覺前 吃兩顆貧胃散然後起來眼眶就比較 眼袋就比較沒有啊 那就很簡單的 那至於說彈肥 就要說這個人有一些彈症 我們中醫一般都說肥人 多彈瘦人多活 就是肥人多彈的意思 就是因為這個人氣虛 所以他身上有死水 人的 元氣越夠越能夠帶動身體 的這個水的代謝循環 如果你的元氣虛了 乃至於說 元氣虛了 乃至於說身體裡面好像有一塊 臭氧層破洞就你身體裡面有一塊 水分沒有足夠的元氣去 充實它的話那塊水分 就會死掉那塊死掉的水就叫做 彈活的水叫精液 死的水叫做彈所以 這樣子的所以彈肥跟水肥 它的意思是很像的只是 我們呢治療水肥的時候呢 會比較著重於 用補羊的 藥就是補脾腎之羊的藥 就是什麼父子 這種組合但是如果我們是 治彈肥的話還是會 補氣藥居多 那這個彈飲病呢 張仲景會說什麼 短氣有為飲者就是身體有彈的人 他會張仲景會建議說 靈貴煮肝湯煮汁聖氣丸 煮汁就是聖氣丸跟靈貴煮肝湯 都是可以調理這個東西的 那相對來講像 陳世卓的書裡面有一個方子 叫做補氣消彈飲 說肥人多彈所以我們要補氣來消彈 那它裡面就是一些補脾胃的 藥跟補腎的藥再加上一些 蘊化脾胃之氣的藥 然後裡面加一點這個 他很喜歡用的去彈藥 叫做白芥子 白芥子中醫通常會說是 去除脾裡膜外之彈 那這個脾裡膜外剛好是所謂的 三膠區塊嘛所以認為三膠的 這個油水代謝不良用 白芥子幫忙那如果是古方的 世界我們也不一定要用白芥子 在古方的世界是用 竹茹跟生半甲一起用 那竹茹是竹子 消下來的脾膜嘛 那竹子的脾膜剛好就是竹子的 三膠嘛所以用了竹茹 跟生半甲一起用的話 就可以把這個半甲去彈的藥 效果帶到帶到三膠區塊了 那當然如果是像 小柴胡湯是柴胡跟半甲 同用那樣也可以把它引進去 只是柴胡不能常吃 就是竹茹跟半甲 一起用的方子中國最有名的方子 叫做溫膽湯裡面還有 生薑跟茯苓 因為用了生半甲你用生薑一起煮 比較安全有生薑生半甲就不毒 那如果不用生薑就煮的時間 太短那就會生半甲就會很毒 記得喔煮生半甲 跟生薑一起煮要煮久一點喔 滾一個小時纔行喔 那這個溫膽湯呢 也就是一個去除 三膠也就是我們說的 也不是也就是 就是也可以勉強 算是我們的紹陽區塊的 小痰的方子 就你光是用藥青紹陽區塊的痰 你用小柴胡湯我覺得 有一些藥是不對症的 就是太大力了 但是在父親煮系統裡面 是喜歡用白芥子 那我的話是蠻喜歡用古方的 竹茹跟半甲的這個溫膽湯的組合 那但是呢 說到痰症喔 範圍就很廣很廣很廣了 所以這是另外P一個單元來講吧 因為痰癮症是一個 很大的區塊 就像中醫甚至有一句話說 怪病皆從痰治 就是你這種不三不四的怪病 怎麼樣找不出原因的 通常是當作是痰症來治喔 那所以 那樣子的痰症我們姑且不論 那我們 只說跟減肥有關的 那就是 如果你要你的身體 有一些特徵是 好像是痰癮病的特徵的話 但我這句話講得很不厚道 你怎麼知道你是痰癮病 對不對 痰癮病有什麼特徵啊 舌頭上比較滑 之類的 或者是 脈拔起來 單邊的脈比較閒 但這都不是一個很絕對的變症點 那 或者是 怎麼講 容易頭昏 不行這每一個變症點都不是絕對的 像容易頭昏可能是痰癮可能是腦虛 這個 那當然你肥的方法 就是肥的皮膚有點光潤光潤 那可能可以認為是 有痰肥 或者是我們乾脆呢 就不要把油肥跟痰肥分開來了 就是反正 人的淋巴系統 三交系統會堵塞 總有痰塞在裡面 那你又不能用柴胡 那你就一定是加一點去那邊的痰的藥嘛 所以生半夏或者白戒指 就會加一點嘛 加了之後就等於有在治痰肥了 那治痰肥的根本是什麼 是補氣 是補腎氣跟補脾胃之氣 腎氣跟脾胃之氣都夠了 那三交就會通暢了 那再加上一些去痰藥 生半夏或者白戒指都可以 那如果你要引經的話 你加一點竹茹也可以 竹茹是寒的 但是加在這些補藥裡面不會顯得寒 那大概是用這樣的一個框架 去處理這個痰症 因為痰症常常講起來 太複雜了 像這個傷寒症裡面 那個柴胡龍骨牡蠣湯 這可以治療好多種怪病的 像前一陣子我吃溫膽湯 吃到我一個 十年不能解決的問題被解決了 我那個東西沒有吃好前 我也不覺得是病 但是吃好以後就覺得 果然是痰症 就是說 我呀一直有一個問題 就是我要到天亮的時候 才會想睡覺 然後睡到下午才起來 就是我一直都是這樣子 就是我很努力地熬到自己早睡 也沒有辦法維持一兩天 結果又跳回來了 那有人教我說 要治時差可以吃葉膠藤 那吃了兩罐也沒有用 就是沒有辦法搞定 因為葉膠藤是晚上會捲起來睡覺的 所以會讓你晚上捲起來睡覺 就是這樣子的藥 那對我也沒有用 就一直搞不定 那我有一次呢 在陳助教借我的一本書 有一個黃黃的學生 大陸黃黃教授的學生寫的書 他有去延伸 黃黃教授寫的一種 什麼叫做半夏體質的人 黃黃教授就說半夏體質 就有一種人是適合吃半夏的 那這種半夏體質的人身上就是有這種 半夏所對付的彈癮的狀態 那這種有彈癮的人呢 他的神經會有一種特殊的揭發 就類類的比如說 這個人可能會某些感官特別敏銳 某些感官特別鈍 那或者是 他是理論上的巨人行為上的侏儒之類的 就是有一些不平衡的感覺 這種不平衡感的這種感知力跟表現力 他是屬於半夏體質人的特徵 那我就覺得說 對喔我是那種 讀書好像很會讀懂 可是走路一天到晚撞到東西的 或者是那種我的鼻子很靈很靈 然後呢我的眼睛跟耳朵都很鈍 就是我的鼻子喔 可以在進一個辦公室的時候 聞到說三個小時以前 這個老闆跟他祕書在這裡有一腿 結果可以聞到這種東西 那但是呢 但是呢我的耳朵跟眼睛是喔 那種 人家拿那個很好的液晶螢幕 跟很爛的電視機給我看 我看都覺得一樣 然後呢好音響跟超爛音響 我聽起來都覺得一樣 就是這樣的狀態 就是我的這種感知 我的五官的感知是非常不平衡的 那這種不平衡 好像 就是這樣子的狀態會讓我 看到說好像黃黃教授 那個學派說的半夏體質喔 就是這種人 那我覺得既然適合吃半夏 適合吃半夏那好啊 我一直就想吃吃看生半夏 就買了一斤 然後呢就煮溫暖湯喔 就是什麼五錢的竹爐 五錢的茯苓然後五錢的生薑 然後半夏就抓一把下去煮 怕一把藥效煮不出來 還把它搥爛搥成粉再下去煮 那一斤生半夏我吃掉三分之二包 可是我也沒有煮幾帖 大概總共喔 因為我有時候吃小半夏湯 有時候吃溫暖湯 總加起來沒有超過十帖 那 可是啊 我現在是十一點鐘就上牀 早上六點半就起來的乖寶寶耶 就是 十帖之內就十年的問題 十年來的問題就解決了 所以就是 你說要辨別彈症 彈症就是你所有的病都分類完了 剩下的那些有可能是彈症 就是那種不三不四的病 很多是彈症這樣子 那 所以真的要辨別彈症其實是不容易的 我只能說這邊稍微提一下 但是減肥的話大家就依循這個框架 這樣操作就可以了 那當然都是要持之以恆行之經年 然後你會發現明年我瘦了 所以 實在是非常不值得期待的一個中醫的領域 但是如果你不願意 用這樣王道的方法去減肥 而採取那些 比較霸道的方法 那你就是一輩子都要 活在恐懼之中 活在什麼恐懼啊 就是我一旦停止努力就會復胖 就是唯有你把自己補到很健康 你纔可以不復胖 不然的話就會很容易復胖 那 有一件事情是昨天的課有教 今天的課沒有教 是關於走路的主題 你們要下課還是要把它教完 教完啊 對不起 這樣子勾引你們當然說教完 這是一種策略 這個 就是人要氣要好 命能之火要夠 那人至少是要 能量能夠沉在下盤 對不對 可是我到美國一趟回來 發現喔 發現說 某某日本人寫的書果然是對的 就是 有一個日本學者他寫一個書 他裡面有談到說 本來東方人的體態 就是東方人走路的方法 行動的方法 是有他很健康的一面的 就是東方人是下半身文化 就像無論是印度 無論是 印度還少一點比如說日本中國對不對 他都會有這種觀念說 好像人要以腰為重心 氣要沉在丹田這纔是健康的 對不對同學都有這種感覺吧 就東方文化 然後東方文化會覺得 人是要沉穩平靜 是比較健康的心理狀態 那可能西方文化說 人要激進 然後要能夠理性思考 去辯論這纔是健康的狀態 基本文化調性是不一樣的 那這種 那那個日本的學者就是寫書的 他反省說 現在因為東西方交流 那這種 日本人啊 從前那種腿短短穿個和服 看起來人垮垮那種體態 已經被那種穿西裝 看起來腿長長那種仙鶴般的體態 取代了 那這個取代掉了之後呢 其實會引發很多心理的問題 他提到的是說 本來東方人重心是聚在下盤的 而這個重心聚在下盤這件事 在我們中醫來講是很有意義的 因為 如果我們一個人是上半身比較瘦沒有關係 可是下半身很紮實 這個下半身紮實 因為你想想看 人的最大塊的肌肉就在大腿嘛 對不對小腿 所以這個地方如果肌肉是很厚實的 代表你身體有足夠的陰 可以把陽收射下來 那 那個作者叫齋藤孝 齋藤孝他寫了一個書 因為齋藤孝現在的書 等於是普羅大眾的書 所以研究的人也不太會去動他的書 那他的書的第一個飛頁 就是一幅 日本有一個棒球學長叫做 一郎 就是他的照片 他是一幕一郎 把那個腳打得開開的 然後這樣做運動的照片 然後你會發現說 你從那張一幕一郎這樣的腳 這樣蹲一個很誇張的 那種90度的馬步 然後這樣彎腰做運動的照片 你看不到這個人長得帥不帥 你也看不到這個人的身材好不好 可是隻是那個姿勢 會讓你覺得這個男的 美到不得了 我覺得他選的照片真的太有效果了 就是當一個人下盤很穩的時候 可以給人一種很美很美的感覺 就是會有一種 美到讓人覺得 那種震動一下的感覺那種美 那 他就說這種體態 現在已經在我們東方人在失去當中 就是東方人越來越不把重心擺到下盤了 而不把重心擺到下盤 在跟人互動的時候會覺得不能安穩 好像不知道自己在哪裡 當你不知道自己在哪裡的時候 你會對別人非常戒慎恐懼 會有很多防備的心態 於是他就變得很有攻擊性 很好變 然後跟人相處的時候 有很多閃躲或者是爆裂的行為發生 那都是自己的那個身體感 已經失去重心會產生的一些心靈的感覺 那 那他就說 這樣子的一種不良的體態 是西方傳來的 結果呢 我看那個書原來當然是一開始就有感覺 但我到美國去走了一圈 發現說 西方人走路這件事情 害人不淺啊 那什麼酒瓶子上畫什麼約翰走路 就是最糟糕的示範 怎麼講呢 就是我們東方人的健康的走路方法 無論你怎麼走 你的膝蓋 膝蓋是沒有完全打直的時候的 就是 但是呢