Nơi Bạn Đứng Chính Là Cuộc Đời Bạn - Đừng Chỉ Tồn Tại Tạm Bợ Hãy Sống Cuộc Đời Đáng Sống

Nơi bạn đang đứng chính là cuộc đời bạn Đừng bao giờ sống một cuộc đời tạm bỡ Đừng chỉ tồn tại, mà hãy sống một cuộc đời đáng sống Thưa quý vị và các bạn, rất nhiều người có một tâm thái như thế này Khi thuê nhà vì cảm thấy đó không phải là nhà của mình Nên không muốn bỏ nhiều tâm sức để chăm chút cho ra ráng một mái ấm Khi làm việc vì cảm thấy vị trí này không ổn định nên không thể chuyên tâm làm việc Rất nhiều chuyện chúng ta luôn nghĩ đợi sau này thế nào rồi hẵng hay Thế là cuộc sống cứ mãi ở trong một trạng thái tạm bỡ qua loa Dường như lúc nào cũng đang chờ đợi một thời cơ nào đó Mà thời cơ ấy bao giờ đến thì không ai biết Chỉ biết là cứ đợi mãi Trong tâm lý học trạng thái này được gọi là hội chứng sống tạm bỡ Chỉ việc chúng ta luôn ngầm cho rằng trong tiềm thức Đó là một trạng thái sống hiện tại sẽ không kéo dài Vì vậy chúng ta sẽ đối mặt với nó bằng một tâm thế qua loa cho xong chuyện Dường như chúng ta chưa bao giờ thực sự bắt đầu sống Mà cuộc sống đã vội trôi qua Cuối cùng cuộc sống trở nên mơ hồ và hỗn loạn Vô số những chuyện nhỏ nhạt được làm cho xong chuyện Đã chất trồng nên một cuộc đời lộn xộn bửa bãi Cái bẫy lớn nhất của tâm lý này nằm ở một ảo ảnh về tương lai Chúng ta thường lý tưởng hóa một tương lai hoàn hảo Nào là sở hữu một ngôi nhà, một công việc mơ ước, một mối quan hệ lý tưởng Và chúng ta dùng ảo ảnh đó để bào chữa cho sự hồi hợp của mình trong hiện tại Nhưng cuộc sống đích thực không phải là một điểm đến Nó là một hành trình Giá trị không nằm ở việc sở hữu ngôi nhà Mà nằm ở việc bạn đã tạo ra một tổ ấm đó như thế nào Dù chỉ là nhà đi thuê Ý nghĩa không nằm ở chức danh cuối cùng Mà nằm ở việc bạn đã cống hiến và trần thành ra sau qua từng ngày làm việc Sự tạm bỡ gặm nhấm tâm hồn ta một cách từ từ Nó khiến ta mất đi khả năng cảm nhận vẻ đẹp từ những điều nhỏ nhận Mất đi sự kết nối sâu sắc với không gian ta sống Với công việc ta làm Và với chính bản thân chúng ta Vậy, làm thế nào để thoát ra khỏi cạm bẫy của cuộc sống tạm bỡ này Và thay đổi hiện trạng của bạn Để sống một cuộc đời đáng sống Sau đây là những lời khuyên mà bạn có thể áp dụng Lời khuyên thứ nhất là nhận thức về tiềm thức Nâng cao cảm giác xứng đáng Charlie Munger từng nói Tôi đã rất may mắn khi từ con rất trẻ đã hiểu ra một chân lý Cách đáng tin cậy nhất để có được thứ bạn muốn Chính là khiến bản thân xứng đáng với nó Trong bộ phim truyền hình 30 chưa phải là hết Một bộ phim xoay quanh 3 người phụ nữ vừa bước sang tuổi 30 Phải liên tục đối mặt với những khủng hoảng mới trong cuộc sống Trong đó có nhân vật Vương Mạn Ni đã phạm phải một sai lầm chí mạng Vì vậy, dù cô nỗ lực đến đâu Cô cũng khó trách khỏi bị cuộc sống làm cho tổn thương Cô ấy đã bươn trải ở Thượng Hải 8 năm Lương gần 20000 tệ Chừng khoảng 72-73 triệu Việt Nam đồng Thế nhưng bạn hãy xem những gì cô ấy ăn hàng ngày Đều là đồ tiện lợi ăn cho qua bữa Đồ ngủ cũng là quần áo cũ mặc tạm Cô ấy sống một cuộc đời tạm bỡ điển hình Cô không quan tâm đến chất lượng sống hiện tại Không để ý đến cảm xúc thật của chính mình Cô bỏ ra 7000 tệ tương đương với khoảng 25 triệu đồng Để thuê một căn hộ tinh xảo Không phải vì thực sự yêu cuộc sống Mà chỉ vì không thể để đồng nghiệp, bạn bè biết rằng Nơi ở của mình không tường tất Và sau này trên du thuyền Tại sao nhân vật được cho là cha nam Tên là Lương Chính Hiển Anh ta chỉ liếc mắt một cái đã nhận ra Vương Bạn Ni là kiểu con gái có thể lừa được Bởi vì anh ta thoáng thấy Vương Bạn Ni Đã rán đế cho đôi giày đắt tiền của mình Chỉ bằng chi tiết này Lương Chính Hiển đã đoán được Vương Bạn Ni Thực ra không có tiền Nhưng lại khát khao có được một cuộc sống tinh hoa Những cô gái có nhân cách tạm bỡ như vậy Là dễ lừa nhất Đây là một bài học tàn nhẫn Thế giới bên ngoài thường không đáp lại Những gì bạn cố gắng thể hiện Mà nó phản ứng với những gì bạn thực sự tin tưởng về chính mình Vì vậy, các nhà tâm lý học nói rằng Những người không sống tốt ở hiện tại Có sát xuất các bất hạnh trong tương lai là rất lớn Bản chất của cuộc sống tạm bỡ này Chính là cảm giác không xứng đáng Đã ăn sâu vào tiềm thức Và nó khiến chúng ta đôi khi hiểu sai về câu nói của Măng Gơ Biến hành trình khiến bản thân xứng đáng Thành một cuộc chạy đua gồng mình chứng tỏ Con đường gồng mình này bắt nguồn từ sự thiếu thốn Là việc cố gắng tích lũy những biểu tượng thành công bên ngoài Để khỏa lớp khoảng trống bên trong Nó vô vọng như việc dán những bông hoa rực rỡ lên một cái cầy đã chết dễ Ngược lại, con đường của Bạc Trí Giả là bồi đắp để xứng đáng Nó bắt nguồn từ sự đủ đầy Từ việc vun trong khu vần nội tâm chất tiền Kiến thức, kỹ năng, lòng tự trọng và sự chính trực Khi gốc rễ bên trong đã vững chắc Những bông hoa thành công và hạnh phúc sẽ tự khắc nở ra một cách tự nhiên Bạn không cần phải diễn Bạn chỉ đơn giản là sống con người thật của mình Vậy thì làm sao để nuôi dưỡng cái gốc rễ tầm hồn ấy? Có một câu nói được cho là kinh điển Đã cho ta một chỉ dẫn tuyệt vời như thế này Thường xuyên ăn mừng mới có thể thành công Ăn mừng ở đây không phải là việc tiệc tùng xa hoa Mà là những nghi lễ nhỏ bạn thực hiện để nói với tiềm thức rằng Tôi có giá trị, tôi xứng đáng Vì như mua một món đồ mình thích không phải là hoang phí Đó là một hành động khẳng định rằng Công sức của tôi đáng được ghi nhận Mỗi ngày khen ngợi mình trước gương không phải là tự kêu Đó là việc bạn trở thành tác giả Viết lại lời sự tiêu cực bên trong mình Dũng cảm từ chối một yêu cầu bất hợp lý không phải là ích kỷ Đó là việc bạn vẽ ra một danh giới cho lãnh thổ của riêng mình Tuyên bố rằng năng lượng của bạn là quý giá Mỗi hành động nhỏ này là một lần bạn tưới nước Bón phần cho cái cây nội tâm Dần dần chữa lành cảm giác không xứng đáng Và thay thế nó bằng một niềm tin vững chắc Hãy ngừng sống như một nhân vật bi kịch với lớp vỏ hảo nhóng Và một tâm hồn tạm bỡ Hãy trở thành nhân vật chính trong cuốn tiểu tuyết của đời mình Một người có nội tâm phong phú Có lòng tự trọng Và tin rằng mình sinh ra để tận hưởng những điều tốt đẹp Bởi vì hạnh phúc và thành công không phải là những thứ bạn phải vất vả lùi theo Chúng là những thứ bị bạn hấp dẫn Khi bạn thực sự từ sâu trong tiềm thức Tin rằng mình hoàn toàn xứng đáng với chúng Tiếp đến là lời khuyên thứ hai Đó là thay đổi nhận thức Nhìn nhận lại cuộc sống Năm 1943 Nhà văn Trương Ái Linh sống trong một căn gác mái ở Thượng Hải Bà gọi đó là trốn đời lý tưởng Nhưng lại giữ nó trong một trạng thái tạm bỡ có chủ đích Dèm cửa là bao cũ Đồ đạc có sẵn Một ấm trà ngon cũng phải đợi nhuận bút mới dám mua chiếc cốc tử tế để pha Bà viết Nhà là thuê Nhưng nỗi đau là của chính mình Nỗi đau ở đây không phải là cái nghèo Mà là nỗi đau của một người tự đặt mình vào trạng thái của sự chờ đợi Sự tạm bỡ đó đã đi theo bà đến cuối đời Hình ảnh căn phòng ở Los Angeles Ngập những thùng giấy không bao giờ được mở Là hình ảnh cuối cùng của một cuộc đời bị trì hoãn Bà dừng như luôn đợi một thời điểm Một không gian thích hợp để thực sự sống Nhưng nó không bao giờ đến Cảm giác tạm bỡ như một sự đầy ải này cuối cùng đã thấm sầu vào văn chương của bà Từng con chữ đều cho thấy sự đối phó qua loa của bà với cuộc sống Dường như bà chưa bao giờ thực sự dừng chân nơi cõi người Nhà văn Masuura Iyataro từng nói một đoạn rằng Ăn những món ăn được làm ra một cách qua loa Con người sẽ không cảm thấy thỏa mãn Sau khi ăn một nấm cơm hay một tô mì gói Ta thường cảm thấy chưa đã Cuối cùng là ăn thêm bánh mì ngọt và đồ ăn vặt Lâu dần cả thể chất và tâm hồn đều bị tổn hại Đúng vậy, không chỉ thức ăn Mà trạng thái mà bạn đặt lên cơ thể mình vào mỗi ngày cũng đều như thế Nếu bạn cứ đối phó, cứ cho qua, cứ tạm bỡ Sống một cuộc đời tạm thời mãi Nã bộ sẽ nói với bạn của hiện tại rằng Bạn không đủ tốt, không xứng đáng Từ đó dẫn đến việc bạn rất dễ buông lòng Trì hoãn trong trạng thái tạm bỡ đó Nhiều người trong chúng ta cũng sống như thế Ta tự nhổ rằng Cuộc sống thực sự sẽ bắt đầu khi ta giải quyết xong một vài trở ngại Ví như một món đỡ, một công việc dở dàng, một nghĩa vụ nào đó Ta coi hiện tại chỉ là một phòng trở Cho đến khi ta nhận ra một sự thật cơ bản rằng Những trở ngại đó chính là cuộc sống Bạn thử nghĩ xem Đã bao lâu rồi bạn chưa nghiêm túc đọc hết một cuốn sách Để cảm nhận những cuộc đời khác nhau trong từng trang biết Đã bao lâu rồi bạn chưa bay biện lên một bàn ăn thật đẹp Dùng mỹ thực để chữa lành tâm hồn và thể xác mệt mỏi Và đã bao lâu rồi Bạn chưa vì chính mình mà nhảy một vũ điệu Để giải phóng con người chân thật nhất trong âm nhạc Không có một cuộc sống lý tưởng nào đang trở ở cuối con đường Cuộc sống chính là quá trình ta đối mặt với những việc gian dở và các món nở đó Nó nằm trong chính những khoảnh khắc mà ta vẫn cho là tạm bỡ Nếu hiểu được điều này Sẽ thay đổi tất cả Nữ văn sĩ Tam Mao Mang một chất lý đối lập hoàn toàn với Trường Ai Linh Bà đã từng xúc động mà cảm thản rằng Quá trình của sinh mệnh Dù là dương xuân bạch tuyết Hay chỉ là rau xanh đậu phủ Tôi đều phải nếm thử mùi vị nó ra sao Như vậy mới không uổng một chuyến đến nhân gian này Tam Mao chọn mở lòng ra với thực tại Dù nó đơn giản hay phức tạp Cái gọi là yêu cuộc sống Không phải là việc theo đuổi sự hoàn hảo Nó là khả năng tìm thấy giá trị trong những điều bình thường Là đọc hết một cuốn sách Là bày biện một bữa ăn tươm tất cho chính mình sau một ngày mệt mỏi Là nhận ra vẻ đẹp trong những thứ nhỏ nhạt xung quanh Và nuôi dưỡng tâm hồn trong khói lửa nhân gian Thế giới này không có cái gọi là cuộc sống tạm bỡ Mỗi một ngày bạn sống đều là một ấn bản duy nhất Không bao giờ được tái bản Khi bạn nghiêm túc đối đại với từng khoảnh khắc Cuộc sống sẽ đáp lại bạn bằng chiều sâu và ý nghĩa Sức mạnh nổi tại không được sinh ra từ sự chờ đợi Nó được bồi đáp từ chính những hành động chăm chút cho hiện tại Hãy nhìn lại xem có bao nhiêu chiếc thùng cát tông mà bạn vẫn chưa mở trong tâm hồn mình Đừng đợi đến một ngày nào đó mới sống Hãy sống ngay bây giờ Hãy đọc cuốn sách đó Hãy bày biện bàn ăn đó Hãy nhảy vũ điệu đó Hãy nếm thử vị rau xanh đậu phụ của ngày hôm nay Bởi vì đối đại nghiêm túc với chính mình Chính là cách duy nhất để không uổng phí một chuyến đến nhân gian này Và lời khuyên thứ 3 là Bắt đầu hành động Từ những việc nhỏ nhất Thì chúng ta đã đồng tình với những quan điểm ở trên Chúng ta cần phải bắt đầu hành động Bắt đầu từ những việc nhỏ nhất Nghiêm túc ăn Nghiêm túc ngủ Nghiêm túc làm việc Nghiêm túc yêu thương Bởi vì đằng sau mỗi lần không nghiêm túc của bạn Bạn đều đang tạo ra một phiên bản cầu thả của chính mình Một phiên bản như vậy tích độ nhỏ lên Cuộc đời sẽ trở nên giống như một quả táo thối Đến chính bạn cũng sẽ chán ghét Khi bạn thực sự sống một cách nghiêm túc và trân trọng cuộc đời Bạn sẽ tự nhiên trở nên tinh tế hơn Giống như nhà văn Haruki Murakami đã từng nói Khi bạn dùng một thái độ nghiêm túc và thú vị Để nối đải với những việc nhỏ nhặt Có vẻ nhàm chán trong cuộc sống Bạn sẽ gặt hái được những niềm hạnh phúc nhỏ nhoi Mà chắc chắn Từ đó cảm thấy cuộc sống tươi đẹp vô cùng Gần đây Tôi đã đọc được một sự trải lòng tự sự Của một người qua bình luận như thế này Năm ngoái tôi thử trông bạc ha trên bệ cửa sổ Mỗi ngày đều tới nước Cắt tẻ cảnh lá Quan sát mẩm non Có một hôm Người thấy hương thơm thanh mắt trên đầu ngón tay Tôi đột nhiên cảm thấy cuộc sống trở nên thật sống động Sau đó tôi dùng bạc ha pha trà Nấu ăn Ngay cả lúc ngồi ngẩn ngơ ngắm nó đung đưa trong gió Cũng cảm thấy được chữa lành Tôi cho hiểu ra Thì ra Hạnh phúc không cần đến những mục tiêu vĩ đại Chỉ riêng quá trình cảm nhận những điều nhỏ bé này thôi Cũng đã đủ để tôi vui sướng cả ngày Bất kỳ việc nhỏ nào Chỉ cần bạn dụng tâm cảm nhận Đều sẽ trở thành một điểm neo cảm xúc Bởi vì nó sẽ âm thầm định hình lại cách bạn cảm nhận thế giới Bạn cần biết rằng Bản chất của hạnh phúc không phải là sự quần hỉ kinh thiên đồng địa Mà là năng lực không ngừng thu nhập những niềm vui nho nhỏ Trong tầm lý học có một khái niệm được gọi là hạnh phúc vi mô Tức là kích hoạt vòng lập tưởng thưởng cho lão bộ thông qua những sự vật đỏ bé Nghiên cứu khoa học thần kinh chỉ ra rằng Việc thường xuyên trải nghiệm những niềm hạnh phúc nhỏ nhoi Chắc chắn có thể kích thích sản sinh dopamine Hình thành một vòng tuần hoan tích cực của cảm xúc Khi chúng ta có thể cảm nhận được những niềm hạnh phúc vi mô Chúng ta có thể sống mỗi ngày như thế đang đi dự một yến tiệc Đi dự tiệc ở đây không phải là nói về cách ăn mặc của bạn Mà là một trạng thái tinh thần Đừng tạm bỡ nữa Đừng nghĩ rằng cứ thế này đã Đợi một thời gian ổn định rồi sẽ thế này thế kia Đợi có tiền rồi sẽ thế nọ thế kia Nhiều người cứ tạm bỡ mãi Rồi sự tạm bỡ biến thành toàn bộ cuộc sống của bạn Nhưng thực ra Cuộc đời là một chuỗi của những khoảnh khắc nối tiếp Vốn dĩ không tồn tại quá khứ và tương lai Nơi bạn đang đứng chính là toàn bộ cuộc đời bạn Chia sẻ Nietzsche đã từng nói Mỗi một ngày không khiêu vũ Đều là một sự phụ lòng với cuộc sống Từ 2 tuổi đến 20 tuổi có thể rất dài Nhưng từ 20 tuổi đến 80 tuổi chỉ như một thoáng trốc Vì vậy Việc chúng ta cần làm là xé bỏ tấm niêm phong tạm bỡ Và đối đại với mỗi sớm mai như một cuộc tao ngộ đầu tiên với nhau Khiêu vũ mà Nietzsche nói ở đây Đó là một ẩn dụ cho việc tham gia vào cuộc sống một cách trọn vẹn Chủ động và đầy hướng khỏi Đọc một trang sách là một điệu vũ của trí tuệ Nấu một bữa ăn ngon là một vũ điệu của sự chăm sóc Lắng nghe một bản nhạc là một vũ điệu của tâm hồn Mỗi ngày không khiêu vũ theo cách riêng của mình Đều là một sự phụ lòng đối với món quả mang tên sự sống Hãy sống mỗi ngày như thế đang đi dự một yến tiệc Đây không phải là sự xa hoa về vật chất Mà là một trạng thái tinh thần Đó là thái độ trân trọng Là sự hiện diện tuyệt đối Là lòng biết ơn với từng chi tiết nhỏ mà cuộc đời ban tặng Cuối cùng hãy nhớ rằng Khi bạn trồng một cái cây trên ban công của một căn nhà đi thuê Hành động đó không hề tạm bỡ Nó là vĩnh cửu Gió sẽ ghi nhớ Ánh sáng sẽ chứng giám Và tâm hồn bạn sẽ được bồi đắp Bởi vì Mọi nỗ lực chân thành để sống một cách trọn vẹn Dù là nhỏ bé đến đâu Đều có phần tạo nên sức mạnh nổi tải Và định hình nên di sản của một đời người Hãy bắt đầu từ hôm nay Nghiêm túc sống Nghiêm túc yêu thương Hãy thiết đại mỗi ngày Trân trọng từng cảm xúc của bạn Và hãy nhớ rằng Mỗi ngày trong đời đều quan trọng như nhau Chúng tôi xin kết thúc bài chia sẻ của mình tại đây Xin chân thành cảm ơn quý vị và các bạn Đã dành ra thời gian quý báo cũng như sự kiên nhẫn Để theo dõi bài viết này Một lần nữa xin kính chúc quý vị và các bạn cùng gia đình Luôn luôn là hạnh phúc, thành công và bình an trong cuộc sống Xin chân trọng kính chào và hẹn gặp lại