【胖小子再見】邱正宏醫師兒童減肥專欄12：搶救胖仔大作戰！

哈囉 大家好 今天再來跟大家談談 有關兒童肥胖的問題 胖小子究竟有什麼方法 讓他能夠改善這個肥胖的問題 我想這也是目前世界各國都在努力 想要對抗的一個目標 包括臺灣 包括韓國 甚至包括歐美國家 甚至我們現在發現說 在中國也是一樣 兒童肥胖越來越是一個嚴重的問題 那麼兒童肥胖的問題 當然我們都知道說 他就是要改變飲食習慣 對不對 不要吃那些含糖飲料 高熱量的食物或零嘴 對不對 那麼要鼓勵他多做一些健康的運動 可是成效畢竟有限 所以今天要跟大家講講說 各國有沒有什麼好的對策 來對抗兒童肥胖的問題 今天跟大家講說 有兩個還不錯的方法 第一個是在法國 2016年法國的國會議員 他們就建議說 我們既然要鼓勵小朋友 多吃一些蔬菜水果 少吃一些高熱量的零食 我們是不是在價格上來動一些手腳 來做一些變化 他們就想到說 他們的消費稅大概平均是5.5% 不管是蔬菜水果或者是一些零食 那麼法國國會議員就建議說 我們把蔬菜水果的消費稅 把它從5.5%降到2% 那就價格降低了 那麼再把一些巧克力 零食 含糖飲料 把它的消費稅提高 從5.5%增加到17% 19% 那價格突然間就變得很貴 那這樣的就可以抑制某些 比如說他可能會在乎這些價格的家長 他就會盡量去多買這些蔬菜水果 對不對 然後少買一些高熱量的零食飲料 那麼當然一個意見提出來 總是會有人反對 他們的行政當局就認為說 那這樣的話會增加窮人的負擔 所以他們目前還不打算 實施這樣的一個做法 但是基本上來講 的確我們知道這個價格決定消費行為 越貴的東西 那麼你就比較傾向於不會去買它 如果一樣的品質 一樣的內容的話 所以基本上以價制量是可行的 這是法國目前打算做的事情 當然我們以前也聽說過 在紐約他們也曾經對一些高熱量食物 標示熱量以外 還要求它價格要上漲 就是因為抽稅增加的關係 所以各國都有在動這個腦筋對吧 那麼我們來看看韓國的做法 韓國做法似乎是比較可行 南韓他們現在建議就是說 每個家庭如果補助他 大概4萬韓元 相當於1000元臺幣一種叫做補助金 那麼這個補助金用一種電子券的方式 限制他在某些地方買某些食物 才能用這個補助金 基本上不會增加這些家長的負擔 家庭的負擔 但是卻可以讓他多了這筆消費的來源 他可以去買一些 不買白不買嘛可惜嘛 但是能買了以後他就可以有機會 多消耗掉一些蔬菜水果對吧 那麼不能買那些高熱量的零食 但是卻可以買健康的蔬果 那這樣對於這個家庭來講 有誘導他去買這些健康食材的這樣的一個效應 所以這也是一個不錯的方法 好所以我們今天跟大家談談 就是說這個臺灣目前當然是沒有這樣的做法 所以我們知道說很多小孩子他有肥胖的問題 那麼家長會知道說 就盡量不要吃一些高熱量的這個薯條啦 巧克力啊或者是一些這個這個炸的食物 那麼我們會建議他說不要喝含糖的飲料 但是這些都是口頭上的一些宣導 事實上是不是應該拿出實際的一些誘因 讓這些家長或這些小朋友呢 能夠有機會去吃到更多更健康的食物 這樣才能從根來防止這些兒童肥胖的問題 避免他將來產生成年人肥胖 也避免這些慢性病的盛行率 在我們的總人口當中的一些盛行 這個對於國家的長遠發展是有幫助的 今天跟大家談到這裡