【胖小子再見】邱正宏醫師兒童減肥專欄18：有手足的孩子較不易發胖？

哈囉大家好 歡迎再度來到胖小子兒童減肥專欄 我們今天給大家報告一個最近大概在2016年 也就是大概一兩個月前所做的一個報導 那麼這個報導就提到說 獨生子女發胖的機率是非獨生子女的四倍 這代表什麼呢 代表說如果這個小孩是獨生子或獨生女的話 事實上他有比較高的機會會有肥胖的問題 那這種肥胖的問題是怎麼產生的 我們如果說來想想看 我們思索一下為什麼獨生子女比較容易有發胖這個問題 我們可以從幾個方面來解釋這種現象 第一個現象就是說因為他是獨生子女 所以他沒有伴 所以他下了課以後到了家裡如果父母也在忙 他可能就一個人在那邊可能滑手機啊 打電腦啊打電動對不對 沒有時間在那邊走走跑跑跳跳的 那當然熱量消耗就比較少這是第一個 那第二個呢獨生子女的特徵是什麼 就是全部的寵愛給予一生對吧 那這個父母這個疼不說可能連祖父母都一起疼 那這個一起疼的底下愛吃什麼 你怎麼可能不讓他吃嘛對不對 一定是來者不拒要者皆給 那這樣的情況底下呢 這個可能不知不覺當中高熱量的食物 高熱量的飲料哇幾乎是照單全收 那這樣的情況底下可能就比那些非獨生子女呢 會吸收更多的熱量 導致呢更容易發胖的這樣的結果喔 那這個也是印證的最近有一份報導說 在中國大陸由於是這個祖父母啊來照顧小孩 因為你知道他的爸爸媽媽可能大概三四十歲 這個年紀他們都要在外面打拼上班 那麼父母祖父母已經退休了嘛 所以那些小孩就拜託祖父母照顧一下 結果祖父母剛好就是我的爸爸媽媽那個年代 那那個年代是什麼 就是吃不飽喝不足的年代嘛對不對 那現在呢這個經濟環境改善了 那當然這個小孩要什麼盡量給盡量給對不對 那小孩子又不懂這個什麼是高熱量什麼是低熱量 當然來者不拒照單全收 結果呢就是越吃越肥越吃越肥 所以中國的胖小子是現在已經達到這個將近是 全世界比例最高的一個地區了喔 所以這樣的情況底下呢 就導致了很多健康上的問題 我們知道這個小孩子的肥胖 不單單是他當下有問題 比如說他的睡眠呼吸中止症的問題可能就會發生 呼吸道的問題 骨骼發育的問題 可能因為重量壓迫骨骼關節容易早摔早出現問題 這個問題 再來就是說他腸胃功能 甚至他的這個整個心臟血管的功能 他可能也會容易有血壓高對不對 那麼將來可能會導致心血管疾病比較多 這樣的問題都會提早出現 那根據有一份統計就是說 如果是在青少年或兒童時期肥胖的話 即便他成年以後很努力的把體重瘦下來 那大家會認為說可能這樣應該不錯了吧 因為他現在體重正常了嘛對不對 結果他們統計不然 他們追蹤了40年之後發現什麼 發現在幼年或青少年時期曾經發胖的人 他到了成年以後 他得糖尿病的機率是大概一般正常的兩倍 高血壓的機率是一般正常的三倍 這說明什麼 這說明瞭他幼年成長發育那段時間的肥胖的經歷 對他身體產生了不可逆的危害了 那這代表什麼 代表說如果你希望你的未來你的老年 減少了這些慢性病的危害 慢性病的風險 導致你的生活品質的下降 那你應該從幼年時期就要避免肥胖的發生 這就是我今天要給大家報告的 就是說有關兒童肥胖的是防範勝於治療 然後及早防範及早避免這些慢性病的這些高風險 這就是我們今天給大家報告的重點 希望大家不要過度寵愛你的子女 也換句話說呢 應該換一個角度說啦 就是雖然要寵愛你的子女 但是你要幫他怎麼樣 注意他的體重的管控 體重的管理 這樣纔是真正的愛他 而不是害他 大家要注意 MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO