NEI GONG [lavoro interno] | '5 Camminate Taiji'

🟤 [NEI GONG]
☯ 太极 五 步行 Taiji Wǔ Bùxíng ☯ | Le 'Cinque camminate del Taiji'

2. Aprire e chiudere
Si cammina in modo rilassato come nella camminata n.1.
Si aprono e si chiudono le braccia:

il movimento è morbido, si apre e si chiude una "sfera" o una "palla" davanti a noi.

Questo movimento, detto "kai he", si può tradurre come "aprire e chiudere";
non si riferisce solamente alle mani e alle braccia ma a tutto il corpo, alla postura, al respiro...

E' un movimento che espande il nostro qi e lavora sulla coppia 'Fegato - Vescica Biliare (Cistifellea)'