10 Dấu Hiệu Trên Đôi Chân Cảnh Báo Chức Năng Gan Suy Giảm | Ds Nguyễn Quốc Tuấn

Thưa quý cô bác và anh chị, trong nghệ thuật dưỡng sinh và ngay cả trong y học hiện đại, có một nguyên tắc giản dị nhưng nó lại vô cùng mạnh mẽ. Nơi xá tim nhất chính là những nơi bật đèn vàng khi mà cơ thể bị dối loạn về tuần hoàn, về chuyển hóa. Trong đó, cẳng chân và bàn chân chính là điểm tận cùng của mạch máu và hệ thần kinh ngoại biên. Nên những biến đổi nhỏ ở nơi đây đôi khi chính là lời thì thầm đầu tiên để báo hiệu cái lá gan của các cô ba anh chị đang bị quá tải. Trong video ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ cho các cô ba anh chị 10 dấu hiệu ở trên bàn chân của chúng ta. Nó báo hiệu gan đang gặp phải vấn đề và cần được giảm tải gánh nặng. Những dấu hiệu cảnh báo này đôi khi nó không phải là dấu hiệu đặc hiệu nhất cho những căn bệnh mà mình sẽ chia sẻ cho các cô ba anh chị ở trên đây. Tuy nhiên, các cô ba anh chị hoàn toàn có thể dựa vào những dấu hiệu này cùng với những cảm nhận bên trong cơ thể của chúng ta để chúng ta có một cái nhìn tổng thể từ đó đưa ra được những giải pháp hành động kịp thời để cứu lấy cái lá gan của chính mình. Dấu hiệu đầu tiên đó là các đốm đỏ nâu dài rác ở vùng cẳng chân. Trên chân của chúng ta sẽ xuất hiện những đốm li ti màu đỏ nâu tập trung ở vùng 1 phần 3 dưới của cẳng chân. Những dấu hiệu này phản ánh cái việc là cái tuần hoàn của chúng ta đang bị kém ở những cái mạch máu ngoại biên. Đặc biệt là những cái mạch máu ở vùng xa tim nhất. Nó sẽ điển hình hơn với những người đang mắc phải những gánh nặng chuyển hóa trên gan. Ví dụ như là ăn nhiều đồ đường quá này, ăn nhiều dầu mỡ chiên rán hoặc các tình trạng viêm sâu ở bên trong cơ thể. Từ đó dẫn tới chất lượng thành mạch và độ nhớt trong máu của chúng ta bị thay đổi. Nên nó sinh ra các vi suất huyết. Cho nên các cô bà anh chị cũng rất hay gặp phải tình trạng này ở bệnh nhân đái tháo đường hoặc suy tính mạch mãn tính. Vậy khi nào chúng ta nên đi khám? Nếu như cái đốm của chúng ta lan rộng này kèm với tình trạng là phù, ngứa, đau hoặc đột nhiên da chúng ta xuất hiện nhanh, đột ngột không rõ lý do thì chúng ta nên đi khám. Và lưu ý rất nhiều về chức năng gan của chúng ta. Dấu hiệu thứ 2 khi mà chức năng gan của các cô bà anh chị gặp quá tải đó là xuất hiện các tính mạch mạng nhện ở dưới chân. Nếu các cô bà anh chị xuất hiện các cái mạch máu nhỏ hình mạng nhện màu đỏ hoặc tím thường ở vùng cẳng chân, đùi đôi khi kèm theo hiện tượng đó là suy dãn tính mạch. Đây là biểu hiện của gan yếu và do chuyển hóa ertogen nó kém bên trong cơ thể của chúng ta. Khi mà ertogen bị tích tụ sẽ ảnh hưởng tới chương lực thanh mạch của chúng ta hình thành nên tính mạch mạng nhện. Và các cô bà anh chị cũng để ý trên thực tế những người mà bị tính mạch mạng nhện này thì thường gặp nhiều hơn ở đối tượng là phụ nữ. Bởi vì nó sẽ liên quan rất nhiều đến cái nồng độ ertogen ở bên trong cơ thể. Và nếu chúng ta gặp phải hiện tượng này chúng ta nên đi khám khi tính mạch mạng nhện này xuất hiện một cách dày đặc. Và kèm theo các dấu hiệu bệnh lý về gan khác như là vàng da, mệt mỏi, ngứa, phù, v.v. Dấu hiệu thứ 3 đó là gót chân của chúng ta bị nứt nẻ, kéo dài. Nếu da vùng gót chân của các cô bà anh chị mà dày, khô, dạn nứt sâu hoặc đôi khi nứt quá dẫn tới chảy máu và khó lành. Thì đây có thể là hiện tượng các cô bà anh chị đang bị thiếu một cái vitamin đó là niacin, hay còn gọi là vitamin B3, omega 3 hoặc một số vitamin tan trong dầu như là vitamin A, vitamin E. Điểm đặc biệt là các vi chất này thì cần có chức năng gan và chức năng mật tốt để hấp thu. Có nghĩa là nếu như chúng ta vẫn ăn uống bình thường, vẫn ăn các thực phẩm một cách bình thường. Nhưng tự dưng chúng ta thấy là da khô nứt nẻ và tạo thành dãnh, đôi khi là chảy máu, tạo nên những vết thương khó lành. Thì chúng ta cũng nên nghĩ tới cái chức năng gan chúng ta đang gặp phải vấn đề. Thông thường thì mật do gan sản xuất. Và trong video trước mình có nói vai trò rất là quan trọng của mật đối với cái chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn bên trong cơ thể. Các cô bà anh chị có thể xem lại. Tuy nhiên mình cũng nói ngắn gọn rằng là mật thì do gan sinh ra. Khi mà dòng mật của chúng ta đó là cái thành phần rất quan trọng để truyền hóa mỡ, nó gặp phải trục trặc. Thì cái vùng da và niêm mạc của chúng ta thường sẽ kêu cứu rất là sớm. Khi chúng ta gặp phải tình trạng này, chúng ta nên đi khám khi mà cái vùng da đó nứt nẻ, chảy máu, thậm chí là nhiễm trùng. Có một số trường hợp gặp phải là da khô toàn thân này, rụng tóc này, viêm cái khóe miệng này mãi không khỏi. Biểu hiện số 4 đó là ngứa ở lòng bàn chân. Nếu các cô bác anh chị gặp phải tình trạng đó là ngứa dâm gian về đêm. Càng gãi thì càng ngứa, tức là gãi nó không đã một chút nào cả. Nhưng lòng bàn chân thì không nổi rõ các cái vết ban đỏ. Thì đó có thể là biểu hiện của mật bị ứ trẹ hoặc gan bị sung huyết. Khi mà muối mật bị ứ trẹ thì histamine nó cũng bị tích tụ nhiều ở bên trong cơ thể của ta gây ngứa. Tuy nhiên những hiện tượng này cũng có thể gặp phải trong một số các trường hợp như là nấm, chàm hoặc là dĩ ứng. Cho nên đây cũng chỉ là một trong những biểu hiện. Các cô bác anh chị cần phải kết hợp những biểu hiện khác liên quan đến gan để chúng ta có một cái chỉ định đúng đắn là chúng ta có nên đi khám về gan hay không. Chúng ta nên đi khám khi tình trạng ngứa này nó kéo dài từ 2 cho đến 3 tuần. Kèm theo vàng da, nước tiểu sẫm, phân bạc màu. Biểu hiện số 5 đó là đau ở lòng bàn chân. Biểu hiện này rất dễ bị trần đoán nhầm với bệnh lý đó là viêm cân gan chân. Mô tả kỹ hơn về biểu hiện này đó là các cô bác anh chị gặp phải hiện tượng đau nhói ở cái vùng gót chân hoặc là vùng gan bàn chân. Đặc biệt khi chúng ta đi bộ hoặc khi chúng ta dùng cái áp lực dồn xuống cái lòng bàn chân của chúng ta. Nhất là vào buổi sáng. Đau tăng lên khi chúng ta đi lại lâu hơn. Đương nhiên có rất nhiều các trường hợp đó là đau cân gan chân. Tức là viêm cân gan chân một cách thực sự. Tuy nhiên đôi khi những trường hợp đau này lại gặp phải do cơ thể chúng ta bị viêm hệ thống. Do cái rối loạn chuyển hóa của chúng ta. Nó gây ra ví dụ như là tiểu đường này, mỡ gan hoặc là độc tố nó ứ chẹ bên trong cơ thể. Cho nên nếu như các cô bác anh chị mà đau ở cái vùng gan bàn chân đó kết hợp với một số các triệu chứng liên quan đến gan. Thì chúng ta nên cân nhắc đi khám gan của chúng ta. Đặc biệt là nó cứ khỏi rồi lại đau. Đau tái phát kéo dài không đỡ. Kèm theo sưng, nóng, hạn chế vận động. Hoặc dù chúng ta có nghỉ ngơi chúng ta không vận động nhưng cũng không thể đỡ. Thì chúng ta nên đi khám. Biểu hiện số 6 của chức năng gan của chúng ta gặp phải vấn đề đó là hiện tượng nóng rát bàn chân. Nếu các cô bác anh chị gặp phải hiện tượng đó là lòng bàn chân nóng bừng như lửa đốt. Đây là biểu hiện của hiện tượng rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt là các vi tuần hoàn ở các mạch máu ngoại biên. Tức là các mạch máu nhỏ ở vùng ngoại biên. Biểu hiện này sẽ gặp phải khi mà gan chúng ta nó chức năng kém. Xử lý cái đường dư thừa, mỡ dư thừa bị kém đi. Chúng ta có thể điều chỉnh lại cái chức năng gan của mình. Hoặc là chúng ta nên đi khám khi mà cơ thể gặp phải một số các hiện tượng như là nóng rát kèm theo tê bì, yếu cơ mất phản xạ hoặc nóng rát lan lên cái vùng cẳng chân của chúng ta. Biểu hiện số 7 là lòng bàn chân có mùi hôi bất thường. Nếu các cô bác anh chị đã vệ sinh lòng bàn chân rất tốt rồi nhưng lòng bàn chân vẫn có mùi hôi khó chịu thì cũng phải kiểm tra cái chức năng gan của mình. Thông thường trong cơ thể chúng ta nó sẽ thải độc qua cái trục đó là gan thận ruột là chính. Khi mà cái trục thải độc này nó bị quá tải thì da sẽ trở thành một cái cửa phụ dùng để thoát mùi của cơ thể. Nó giống như một cái cửa thoát hiểm của cơ thể. Đặc biệt khi lòng bàn chân chúng ta luôn liên tục ẩm ướt này, xuất hiện mùi này. Kể cả chúng ta đi giày hay không hoặc chúng ta đi dép thì vẫn chảy nước ra lòng bàn chân. Chúng ta cũng nên kiểm tra cái chức năng gan của mình. Chúng ta nên đi khám khi nào? Khi mà cái lòng bàn chân có mùi hôi kèm theo nứt ở kẽ, ở các cái dìa bàn chân hoặc lòng bàn chân ngứa xuất hiện các cái vết mưng mủ ở trên lòng bàn chân. Biểu hiện số 8 là hiện tượng phù, ấn lõm ở cảng chân. Đa phần chúng ta hay nghĩ rằng là phù cứ phải là liên quan đến chức năng của thận. Tuy nhiên cũng có rất nhiều các cái chức năng khác, các cơ quan khác khi gặp phải cái chức năng nó bị kém đi thì cũng dẫn tới hiện tượng là bị phù. Đặc biệt là ở gan. Nếu các cô bà anh chị ấn cái ngón tay vào, đặc biệt là vùng 1 phần 3 dưới của cảng chân. Chúng ta ấn 5 giây sau đó chúng ta bỏ tay ra. Nếu như chúng ta thấy xuất hiện vết lõm và cái vết lõm đó mất đi chậm thì đây nó là một hiện tượng ứ dịch do chức năng gan chúng ta gặp phải vấn đề. Khi đó, cái lượng albumin trong cơ thể bị giảm đi và nó làm cho thay đổi cái áp lực tĩnh mạch làm cho dịch thoát ra ngoài mô. Chúng ta nên đi khám khi mà phù xuất hiện nhanh, khó thở, đau ngực, tiểu ít hoặc phù lệch một bên là chúng ta cần phải đi khám ngay. Biểu hiện số 9 là hiện tượng nấm móng chân, da bàn chân bị bong vẩy và cứ bong hết lớp này thì lại bong đến lớp kia và cứ tái đi tái lại như vậy. Nếu như móng chân của các cô bà anh chị mà dày nhưng đục và giòn bờ móng chân thì sần sùi, da thì chóc vẩy đặc biệt kèm theo là hiện tượng ngứa kẽ chân thì các cô bà anh chị cũng nên lưu ý để ý xem chức năng gan của mình có gặp phải vấn đề gì không. Đồng thời cũng nên kiểm tra xem là cái hệ vi sinh vật đừng ruột của các cô bà anh chị có gặp phải trục trặc hay không nhé. Thông thường, người mà có cái chức năng gan bị quá tải như là đường cao rồi thì rượu bia nhiều, rồi lạm dụng kháng sinh Thường kèm theo là gầu, vảy nến thì đó chính là biểu hiện bề mặt của cái tình trạng viêm độc tố tích tụ sâu ở bên trong. Chúng ta nên đi khám khi hiện tượng nấm móng chân này lan rộng từ ngón này sang ngón kia kèm theo xuất hiện mũ hoặc với những người mà bị bệnh lý đái tháo đường thì các cô bà anh chị nên đi khám ngay. Biểu hiện số 10 đó là cái nền ở móng chân những cái màu nền của móng chân chúng ta nó xuất hiện màu trắng nhạt và cái vùng liềm ở cái vùng gốc của ngón chân nó không có. Ví dụ thông thường ở cái vùng gốc của ngón thì bao giờ nó cũng xuất hiện một cái hình liềm màu trắng nhạt ở trên đó nhưng nếu những cái hình liềm đó xuất hiện rất nhỏ hoặc là không thấy thì đây chính là biểu hiện của tuần hoàn kém nền dinh dưỡng chưa đủ Ở những người mà gan yếu này, mật kém thì cái hiện tượng này rất thường gặp đôi khi hiện tượng này cũng gặp phải ở người bị thiếu máu, bị bệnh tuyến giáp tuy nhiên nếu chúng ta gặp phải hiện tượng là mệt mỏi kéo dài kèm theo tróng mặt và kèm theo hiện tượng đó là nền móng bị trắng nhạt mất cái vùng liềm ở cái vùng gốc của ngón chân thì chúng ta nên đi khám ngay để phát hiện xem là chúng ta bị bệnh gì không hoặc là tầm soát xem chức năng gan chúng ta có gặp phải vấn đề gì không nhá Vậy thì chúng ta làm cách nào để kiểm tra được nhanh nhất thì mỗi tối sau khi chúng ta tắm rửa chúng ta vệ sinh, chúng ta rửa chân xong chúng ta nên dùng cái đèn pin nó soi trên cái bản chân của chúng ta xem màu da thế nào này móng, mùi, mạng mạch và xem nó có hiện tượng phù nề, tích nước gì hay không Thứ 2 là chúng ta sẽ ấn vào vùng 1 phần 3 cảng chân ở phía bên dưới ấn giữ trong 5 giây sau đó chúng ta thả tay ra xem là nó có bị xuất hiện vết lõm hay không hoặc là cái tỷ lệ hoặc là cái thời gian mà cái vết lõm đó nó hồi trở lại như ban đầu nó có nhanh hay là không sau đó chúng ta sẽ ghi lại từng cái hiện tượng trên cái 10 cái biểu hiện của mình theo thang điểm từ 0 cho đến 10 ví dụ như là chúng ta thấy đau ví dụ chúng ta thấy đau lòng bàn chân ở thang điểm số mấy nóng ở thang điểm số mấy ngứa ở thang điểm số mấy phù ở thang điểm số mấy theo thang điểm từ 0 cho đến 10 và chúng ta ghi trú lại đến cuối tuần hoặc 1 tuần sau chúng ta xem dấu hiệu nào nó lặp lại từ đó chúng ta sẽ quyết định là có nên đi khám xét nghiệm về gan hay không ví dụ như các chỉ số về men gan chỉ số về bilirubin rồi trao đổi với bác sĩ của mình câu hỏi đặt ra là cái nguyên nhân nào khiến cho gan của chúng ta nó bị quá tải như vậy thì mình cũng đã chia sẻ trong rất nhiều video có thể là nó sẽ do tác dụng phụ của thuốc chúng ta lạm dụng thuốc quá nhiều quá dài trong một thời gian quá lâu cho nên chúng ta phải thường xuyên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của thuốc xem mức độ nó chuyển hóa cho gan như thế nào để chúng ta không nên lạm dụng thuốc đó nguyên nhân số 2 là chúng ta sử dụng quá nhiều đường đặc biệt là các loại đường tinh chế đường công nghiệp nguyên nhân số 3 là chúng ta sử dụng các đồ đã để chế biến sẵn hoặc để trong tủ lạnh quá lâu chúng ta mới đem ra chúng ta sử dụng nó mất hết vi chất và nó sẽ sinh ra rất nhiều các chất độc hại, gây hại cho gan ví dụ như là lạc đỗ vừng mặc dù là cô ăn uống rất healthy rất là đẩy nhưng mà cái độ đỗ thì cứ lưu kiểu đó ăn năm này qua tháng nọ nó sinh ra rất nhiều các nấm mốc và gây hại cho gan hoặc là những cái đồ mà cô hay ăn đồ ngon lắm cứ phải lận rừng cô mới ăn rồi các cái đồ chú hay được biếu các cái đồ rất là ngon nhưng mà cô để tủ lạnh 1-2 tháng mới ăn hết có những cái mà thức ăn có khi để 6 tháng 1 năm rồi mới lôi ra để ăn như vậy cực kỳ hại cho gan của chúng ta đặc biệt là rau cũng vậy chúng ta cứ cố muốn ăn rau sạch nhưng mà chúng ta lại để trong tủ thậm chí 1 tuần cứ buộc tui bóng vào nhìn thì có vẻ tươi đó nhưng mà các vi chất nó đã mất đi rất là nhiều có 1 số trường hợp khác thì thường xuyên sử dụng rượu bia nhiều quá lạm dụng và đặc biệt với lối sống hiện đại ngày nay thì chúng ta đang quá dư thử thức ăn đặc biệt là protein có thể là buổi trưa có món này ngon thì 1 người bạn mời buổi chiều lại có 1 món ngon buổi tối lại có 1 món ngon buổi sáng thì làm 1 bát phở bò rất là đậm đà, rất là nhiều chất cả ngày chúng ta cứ quanh quẩn trong cái vòng protein như vậy và khiến cho gan của chúng ta nó phải phân giải các cái thức ăn đó cực kỳ là mệt mỏi khi mà chúng ta biết được những nguyên nhân đó thì chúng ta chỉ cần điều độ lại cho chúng ta nên chú trọng xem là chúng ta nhìn lại xem thực đôi chúng ta đang bị sai ở chỗ nào thì từ đó chúng ta giảm cái đó đi thì mọi thứ nó sẽ tốt ví dụ như là bây giờ khó kiếm được thức ăn sạch thì chúng ta ăn ít lại chúng ta có thể ăn tươi, chúng ta tìm những cái đồ mà tươi nhất có địa chỉ uy tín nó tương đối 1 chút thôi nhưng mà chúng ta tìm, ăn tươi, ăn ít lại thì gan chúng ta hoàn toàn có thể xử lý được những độc tố đó 1 cách rất là tốt khi chúng ta cũng am hiểu về chế độ ăn đó thì chúng ta cũng thường xuyên thanh lọc bằng bột sắn dây trong vòng 1 ngày cũng được, 2 ngày 3 ngày cũng được, người nào có bệnh lý thì họ sẽ thanh lọc khoảng 5 ngày cho đến 7 ngày, đây là 1 cái chu trình mà mình đã hướng dẫn cho rất nhiều người mang lại 1 kết quả rất là tuyệt vời, các bạn chị có thể xem lại các video về thải độc sắn dây để áp dụng nó 1 cách thường xuyên thì mang lại hiệu quả rất là cao, 1 yếu tố cũng cực kỳ quan trọng nữa để giúp ích cho gan đó chính là ngủ đủ giấc ngủ đủ giấc là 1 liều thuốc bổ cực kỳ tuyệt vời cho gan của chúng ta chúng ta nên lên giường trước 22h30 và chúng ta thường xuyên giữ cái thời gian mà chúng ta ngủ trong ngày khoảng 7-8 tiếng và đảm bảo các nguyên tắc về 1 giấc ngủ ngon mình đã chia sẻ trong các video trước, các cô bán chị có thể xem lại 1 điều mà các cô bán chị nên làm thường xuyên hằng ngày đó chính là sử dụng các bộ dụng cụ để chúng ta bấm huyệt ở lòng bàn chân để khai thông các ách tắc ở dòng máu ngoại vi bởi vì chúng ta hình dung rằng là tim của chúng ta với lòng bàn chân của chúng ta là điểm đầu là điểm thủ đô với những vùng xa nhất của cả nước, tức là vùng xa nhất của cơ thể và thường ách tắc nó sẽ hay gặp phải ở những vùng xa nhất nếu như chúng ta kích hoạt được dòng máu từ tim của chúng ta đến lòng bàn chân mà được lưu thông tuần hoàn tốt thì trên những quãng đường đó có những khó khăn có những vấn đề gì thì nó hoàn toàn có thể điều chỉnh và sửa chữa cho chúng ta trên đoạn đường đó cho nên việc chúng ta thường xuyên sử dụng các dụng cụ để chúng ta bấm huyệt ở lòng bàn chân là cực kỳ quan trọng để giúp bơm máu bẻ tim nhận được luồng máu mới và khi đó nó cứ tuần hoàn từ trên xuống một cách đều đặn không những là khai thông tuần hoàn từ tim đến lòng bàn chân mà nó sẽ khai thông tuần hoàn ở ngay chính lá gan của chúng ta và các bệnh lý chuyển hóa nó cũng sẽ dần dần được giảm bớt trên lòng bàn chân của chúng ta cũng có những điểm phản xạ liên quan đến gan, liên quan đến mật liên quan đến dạ dày, liên quan đến đại tràng liên quan đến đường ruột của chúng ta và liên quan đến các chuyến sinh dục hormone nội tiết của chúng ta các bác anh chị hãy bấm huyệt ở lòng bàn chân một ngày từ 15 cho đến 30 phút người nào có thời gian có thể bấm trong 1 tiếng sau một thời gian khoảng 1 cho đến 2 tháng chúng ta sẽ bắt đầu cảm nhận những kết quả rất là tuyệt vời mà đôi khi chúng ta cứ nghĩ rằng phải dùng cái thuốc nào đó phải làm cái gì đó để bôi để chữa cái bệnh lý đó từ bên ngoài nhưng chúng ta hãy trú trọng và quan tâm đến cái lá gan của mình hơn video vừa rồi mình đã chia sẻ cho các cô bác anh chị 10 dấu hiệu cực kỳ quan trọng ở trên cái bàn chân của chúng ta để cảnh báo cái chức năng gan chúng ta đang gặp phải vấn đề hy vọng rằng với những kiến thức mình đã chia sẻ ở trên các cô bác anh chị sẽ bổ sung cho mình vào cái cẩm năng sức khỏe để chúng ta có thể phát hiện sớm được những dấu hiệu mà liên quan đến cái bệnh lý về gan của chúng ta từ đó đưa ra những biện pháp xử trí đi khám này hoặc là chữa trị một cách kịp thời và mình cũng đã đưa ra cho các cô bác anh chị những giải pháp để làm sao chúng ta có một cái lá gan khỏe từ đó những cái rối loạn trong lòng bàn chân của chúng ta cũng sẽ được xử lý một cách nhanh chóng nếu các cô bác anh chị thấy video này hữu ích thì vui lòng hãy nhấn vào nút like chia sẻ video này cho những người thân bạn bè mà mình cảm thấy yêu quý nhất và đăng ký kênh Trân Thiện Mỹ Bách Niên bật nút chuông thông báo để chúng ta sẽ sớm gặp nhau trong những video tới hay hơn bổ ích hơn và nhiều giá trị hơn Xin chào và hẹn gặp lại các cô bác anh chị trong những video tiếp theo