高原反應是玄學，這個時候進藏，你特別要知道如何應對高原反應。

你不會還不知道吧 這個季節進藏什麼攻略啊路線啊 並不是你最需要關註的事情 你最需要關註的事情 就是你的身體對於高原是否能夠適應 說人話就是你會不會發生高原反應 你千萬不要以為你上次來沒有高原反應 這次就一定不會有高原反應 你也不要認為夏天的時候你來了沒有高原反應 冬天你來了也不會有高原反應 高原反應是玄學 任何人在任何時間在任何條件下都有可能發生高原反應 東遊西藏優惠多多好處也不少 但是任何事情都是兩面的 有好處必然有壞處 冬天的氣溫低 氣候幹燥和氣壓很低 是冬天旅遊的最大障礙 而這個障礙是對你能不能夠適應高原的一個重要考驗 當然這個季節去西藏旅遊也是非常好的 對於想在這個季節進藏的朋友 我給你提出三個要點 你按照我的這三個要點去做 基本上問題也不會很大的 第一在出發前啊 你一定要盡量避免大運動量的鍛煉 因為你在平原的地方玩得越嗨 你的身體對養的需求就越大 而現在的西藏正好是全年最缺氧的時候 一個需要養分 一個又缺氧 高原反應不來找你找誰呢 第二如果你是自駕進藏 那麼你千萬不要一口氣 一天800公裏 一天1000公裏的往拉薩趕 你慢慢的走 一步一步的上升海拔 在住宿點的選擇上面留個心眼 每次提高個幾百米 這樣對適應高原是有好處的 還有一個重要點 很多人不理解 你千萬不要去相信什麼坐著火車進藏 可以慢慢適應高原這種話 這種話是瞎話 不能相信的 至於為什麼不能相信 你記得關註我 我在未來的視頻裏面 會把冬季進藏的交通方式 和適的路線 個別適合看的點 都會一個個做成視頻分享給你的 你只要記得關註我就好了 第三個進藏的首選目的地 我推薦拉薩和林芝兩個地方 盡量去選有供養條件的旅社 然後到了西藏前8個小時 盡量在房間裏面臥牀休息 不要動睡一會兒 前兩三天少說話 少運動 如果能不洗澡 盡量不洗澡 因為西藏的氣候幹燥 兩三天不洗澡是沒有關系的 到了西藏兩三天適應了以後 如果沒有什麼問題 你就可以快樂地玩耍了 如果有問題記得千萬不要扛 該吃藥吃藥 該吸氧吸氧 該看醫生看醫生 如果還是不行 立馬下車 36G走為上策 你記得關註我 到雪域高原旅行 你的任何問題 我都能給你找到答案