脾胃是後天之本——中醫教你養好“核心發動機”

在中醫看來，脾胃就像人體的“核心發動機”，主管消化、吸收和氣血生化。脾胃強，身體就有源源不斷的能量；脾胃虛，整個人就會疲倦、沒精神，甚至百病叢生。今天的節目，我們特別邀請胡乃文中醫師一起來聊聊如何通過飲食、作息和情志調養來呵護脾胃，帶您走進中醫智慧，學會養好後天之本，讓身體更健康。
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