P16 - 16.實驗：手三陰經點穴

今天咱們這節課呢 來進行首三陰經和首三陽經 穴位的點取 咱們首先先回憶一下 這個首三陰經都是哪三條 首三陰肺經 首紹陰心經 還有呢 首覺陰心包經 那麼首三陰經它走形在什麼部位 上肢的內側面 對吧 那麼由前向後分別是 首太陰肺經 首覺陰心包經 首紹陰心經 那麼我們先來點一下首太陰肺經上的穴 肺經上的這個第一個穴位 我們回憶一下是哪個 中腹 中腹它的定位在哪 雲門下一寸 雲門下一寸 是吧 所以我們取中腹首先要找雲門 那麼雲門呢 它是在胸前臂的外側 距離前正中線旁開六寸 肩胛骨會凸的稍上方 對吧 在鎖骨下窩的這個凹陷這個部位 那我們取雲門的時候要注意一點 什麼 手插腰 對吧 手插腰 手插腰 那麼在這個鎖骨下窩的這個凹陷 我們用力可以摸到肩胛骨的會凸 在這個凹陷 這是雲門 那麼中腹呢 在雲門下一寸 第一肋肩 同樣的也是距離前正中線旁開六寸 那麼這是當它的這個 體標解剖標誌比較清楚的時候 我們可以這樣子來取 那麼如果說我要取距前正中線旁開六寸 我們還可以怎樣來取 怎麼樣找這個六寸 根據我們講的骨度分寸 是吧 那麼從前正中線到肩峯是幾寸 幾寸 是八寸 是吧 八寸 所以從鎖骨上窩的終點到前正中線是四寸 所以肩峯與鎖骨上窩終點之間 這條線是六寸 這是距離前正中線旁開六寸 所以這是肺經它在前胸部上的兩個穴 然後接下來呢 就到了上臂 中腹 雲門 再接下來天腹 下白 天腹 下白 它的定位我們回憶一下 在什麼位置 天腹在腋前線下三寸 腋前紋頭下三寸 但是我們要注意要給它點在 肱二頭肌的腦側緣 是吧 那麼三寸我們怎麼來取 易膚法 易膚法我們可以取三寸 另外呢 根據骨度分寸我們還可以怎麼取 腋前紋頭到肘橫紋之間是九寸 是吧 所以我們取三分之一 取三分之一在肱二頭肌的這個腦側緣 就是天腹 再往下下白 同樣的也是在這條線上 那麼再下一寸 然後接下來應該是哪個穴了 齒澤 齒澤的話 它的定位是在 肱二頭肌腱的腦側緣 所以我們取齒澤的時候 先要找到肱二頭肌的肌腱 我們在這個肘橫紋這個位置彈撥一下 我們可以摸到肱二頭肌的肌腱 來摸一下 我們可以找到它的肌腱 那麼它叫齒澤 然後定位是在肱二頭肌腱的腦側 然後再接下來我們取一個穴 太淵 那麼就是我們取村口脈的這個位置 在腕橫紋上 腦動脈的波動處 我們找太淵 然後呢 肺經它在前臂上的穴 我們就從齒澤和太淵的連線上來取 那麼有哪些穴 孔墜 孔墜是在這條連線上 那麼在腕橫紋上七寸 七寸我們怎麼取 從齒澤到太淵之間應該是十二寸 所以我們找它的終點一半 六寸 那麼再上一寸 這是孔墜 那麼還有一個穴 經 我們先取經穴吧 經穴是在腕橫紋上一寸 上一寸的位置 那麼在腕橫紋上一點五寸 還有一個穴位 這是裂穴 那麼裂穴我們有一個簡編的取穴法 大家還記得嗎 兩個虎口交叉 是吧 但是要注意什麼 手腕要伸直 是吧 手腕要打直 然後將食指按在腦骨頸突的上方 食指尖下這個凹陷 這就是裂穴 然後再接下來到了手上的瑜記 瑜記在第一掌骨的終點 是白肉記的位置 然後最後一個穴是 手上 在手拇指的腦側 指甲角旁開零點一寸 這個零點一寸我們科長也說過 應該怎麼來取零點一寸 還記得嗎 我們怎麼取這個零點一寸 我們取這個指甲的基底緣和腦側緣 做一個連線 這兩個連線的交點 那麼就是旁開一寸 零點一寸 旁開零點一寸 所以這是手太陰肺頸 它的穴一共是11個 然後我們接下來點一下心包經的穴 心包經的穴一共有幾個 九個 那麼第一個穴是天池 天池的定位 在乳頭外一寸 所以這個穴它是在第四肋間隙 距離前正直線 旁開應該是五寸 在乳頭外一寸 然後接下來第二個穴 天泉 天泉的定位應該是在 液鉛紋頭下幾寸 還記得嗎 下二寸 對吧 下二寸 然後呢 這個穴我們要注意 要給它點在 肱二頭肌的長短頭之間 所以剛剛我們找到了一個三寸 我們點二寸 點在長短頭之間 然後再往下 心包經的一個穴 什麼 曲折 剛剛我們找到了 齒折 在肱二頭肌間的 腦側緣 那麼跟它相對應的 在齒側 這個是曲折 曲折 然後到了前臂 前臂 心包經的穴 我們取的時候 都要給它取在 兩根肌腱之間 首先呢 我們先取萬橫紋上 兩肌之間的 這是大齡 然後接下來 在這條連線上 萬橫紋上 五寸 有一個穴 是什麼 西門 對吧 西門 所以這是我們剛剛找到的 七寸的這條線 那麼取它的 終點一半 是要向下一點 五寸 這是西門 然後 我們取前臂的 終點 然後再找一個終點 上三寸的位置 這是肩室 肩室 然後再往下走 就是心包經上一個 非常常用的穴 上二寸 那一關 所以這是心包經 在前臂的這些穴 我們都要給它點在 兩根肌腱之間 然後接下來 心包經在掌心 掌心有一個穴 勞宮 勞宮穴我們取的時候 讓它自然斡旋 然後在中指尖下 第二三掌骨之間 這是勞宮 然後本經的最後一個穴 在中指的尖端 中沖 所以這是心包經的 一共是九個穴 那麼首三陰經 最後一條 我們來點心經的穴 心經的穴 那麼起始穴 是脊拳 脊拳它的定位是在 葉窩的頂點 葉動脈的波動處 所以呢 我們找到葉窩的頂點 摸到葉動脈的波動 我們來取脊拳 然後接下來這個穴 在肘橫紋的內側端 與肱骨內側科連線的終點 這是心經的一個穴 叫紹海 在紹海與脊拳的連線上 肱二頭肌的內側溝 在這條線上 肘橫紋上三寸 有本經的一個穴 是清靈 再接下來 那麼心經就到了前臂 那麼心經在前臂的穴 我們說過 都要點在 齒側腕曲肌腱的腦側緣 那麼我們首先點取 在腕橫紋上的 齒側腕曲肌腱腦側緣的 這是 這是什麼穴 神門 那麼從神門上 一點五寸 上一點五寸 靈道 所以一點五寸我們怎麼取 這是我們剛剛找到的三寸 再取它的一半 一點五寸 同樣的也是給它點在 齒側腕曲肌腱的腦側 靈道 然後 接下來這個部位 還有兩個穴位 那麼我們就把這段距離 做三等分 每一份是零點五寸 那麼這兩個穴分別是 通理和 陰息 那麼再接下來 心經也是到了手上 哨沖 哨俯 這兩個穴 哨俯的話 那麼我們是怎麼取 同樣的也是讓它自然握穴 手小指尖下 小指尖下所指的就是 哨俯穴 然後本經最後一個穴 哨沖 那麼它是在手小指的 腦側 指甲角旁開 零點一寸 所以這是 手三陰經書靴的點曲 那麼一會兒呢 大家可以分組 自己來練習一下 紅圈是七寸的嗎 先把紅圈 紅圈中點六寸 然後上六寸 紅圈是七寸 對 所以中點不是六寸 還是上六寸 兩圈老師沒有 六圈是一寸 六圈是一寸一點 三圈點經曲 然後六圈的話 有一個簡單的方法 你可以弄 一圈 一圈指點 餘季是在這個 這個至骨 中點 正骨 對 然後超通熱 這邊和這邊 交線 陳漢英推薦 這個一個 總通熱 十一熱 十二熱 十三熱 十四熱 十五熱 十六熱 十七熱 十八熱 還有第二個是 上五寸 圓圈 兩寸 我再下兩寸 然後紅圈 長短 我們今天是 分享這個長短 就是兩個 其實我們直接 我們長短有一個短短 十八熱 十七熱 上兩寸 上三寸 上五寸 下五寸 中指 是 而且也都慢 還是這個 一種 中國 類似像這種 這個肌腱 曲腕肌腱的 然後側 尺 尺腕肌腱 腕齒肌腱 曲齒肌腱 對 然後上五寸 上一寸 對 依系 前面上一寸 依系 點它到上 1.5 依系 1.5寸 1.5 然後這個是 十二支 內閣嗎 是內閣 這個是內閣 對 內閣上樑 內閣是 尖石 封裡封 依系 高色 這個