眼部撥筋刮痧教程，每週2次針對性改善各種衰老，青春活力年輕10歲

長期堅持做眼部撥筋和刮痧的人 一定是比只單純用眼霜的人 眼部狀態要年輕個5到10歲的 眼部撥筋能夠有效地促進眼周的血液循環 加速皮下脂肪的分解 從而達到消除眼袋 黑眼圈和眼部細紋的作用 並且還能夠有效地緩解眼睛的疲勞 特別適合長期對著手機電腦的人 以及一些熬夜等 我們做完就會有即刻的緩解 今天分享的這個手法非常的細緻 針對不同的眼部衰老問題 都有加強的動作去針對性的改善 大家一定要點贊收藏起來哦 那我們在清潔完以後呢 先給眼部做一個2分鐘的熱敷 舒緩一下我們的眼睛 並且充分打開眼部肌膚的毛孔 然後呢我們給眼部塗抹上精油 像這種玫瑰精油的話呢 我們大概取個兩三滴就夠了 在眼睛周圍均勻地塗抹開 第一步我們先做開穴 點壓精明穴3秒 團軸穴 魚腰穴 四軸空穴 童子療 球後穴 成器穴 四白穴 各3秒 再以我們的精明穴為中心點 C字形滑撥10到20次 如果你的眼睛比較疲勞的話呢 就會咯噔咯噔地響 而且會有酸脹的感覺 接著我們從團軸穴開始 打圈或者是畫Z字 一直呢滑撥到我們的太陽穴 然後再到我們的發肌腺深處 這個動作呢我們可以重複個5到10次 再從內眼角開始 畫Z字或者是打圈 滑撥到我們的太陽穴 然後呢再到發肌腺深處 這個動作呢我們同樣啊 也是重複個5到10次 如果你的魚尾紋比較嚴重的話呢 我們來做一個加強的動作 從同子療穴開始 打圈按揉 同子療穴呢它掌管著我們的魚尾紋啊 然後呢我們再到太陽穴打圈 再到我們的發肌腺深處 這個動作哈 我們可以再重複個5到10次 這個動作呢一定要帶到發肌腺裡面去哈 因為發肌腺這一塊的位置啊 叫做裂肌 我們去放鬆這一塊的肌肉呢 它對於緩解我們的魚尾紋啊 也是能夠起到一定的關鍵性的作用的 然後你笑一下看 看一下這裡是不是有那種八爪紋 如果有的話呢 我們一隻手啊固定住眼尾 另一隻手用這個小板面啊 輕輕的打圈按揉10到15秒 這會兒呢我們眼部的精油啊 已經被吸收的差不多了 我們呢再塗抹上第二遍的精油 一定要保持足夠的滋潤啊 我用的這個是玫瑰精油 它呢是保加利亞的大馬士革玫瑰蒸餾萃取的 大概啊3.5噸的大馬士革玫瑰 才能萃取出3.5公斤左右的玫瑰精油 所以真正的純正的玫瑰精油是非常的昂貴的 但是貴有貴的道理哦 玫瑰精油呢被稱為精油之後 它的美容抗栓效果也是居於所有的精油之首的 它的分子量小 非常的容易滲透啊 很適合做眼部 當然全臉也是可以做的 那我們用來做眼部呢就比較省啊 雖然說它只有10毫升 但是呢每次只需要用個幾滴 可以用好長時間哦 以我過去幾年花個七八百千把塊 買個一隻大牌眼霜的經驗 真的是遠遠不如一瓶玫瑰精油來的效果 接著針對眼袋和黑眼圈比較嚴重的 咱們呢有兩個穴位啊 要加強疏通一下 就是我們的乘氣穴和魚腰穴 每個穴位啊加強按揉10到20秒 力度呢以感受到微微的脹痛為比較好 那這兩個穴位呢 就是可以加速我們眼周排水和代謝的能力 消除水腫眼袋和黑眼圈 再來看一下我們的眼袋和黑眼圈哈 它的起點是不是都是從內眼角這個位置 開始斜著往下的 那我們呢就沿著這條線哈 由裡往外去撥 你可能會聽到咯噔咯噔的聲音 就是證明你有瘀毒和潔潔 我們慢慢的去疏通30秒 可以很好地緩解我們的眼袋和黑眼圈 並且啊這一塊的位置哈 是最容易出現淚溝凹陷的地方 這樣去撥呢還可以刺激細胞的生長 改善我們的淚溝 最後將我們眼周細胞代謝的一些廢棄物 給它排出去 用波金棒的這個小板面啊 先從上眼眶開始刮到太陽穴 再到耳後再到我們的頸部淋巴 把它排出去做10次 然後我們再從下眼眶開始刮到太陽穴 到耳前刺激幾下 然後再順著頸部淋巴排出去 因為耳朵周圍呢是有很多穴位啊 貫通我們的眼部以及整個面部的經絡的 所以我們到耳朵這裡的時候呢 一定要滑撥幾下去做一個疏通 整套手法呢是波金加刮痧相結合的 做完以後你會感覺整個眼部啊 都輕鬆了很多 眼睛呢都明亮了 每做做個一到兩次啊 那些細紋啊眼袋黑眼圈 會有明顯的改善 姐妹們美麗在於折騰 趕緊行動起來吧 喜歡的話記得點個關注哦 拜拜