BÍ ĐỎ XÀO SÚP LƠ TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM MẠCH, UNG THƯ

Chào mừng tất cả anh chị em đã đến với kênh youtube của Hellcode Emma Phạm Kitchen chuyên tư vấn hướng dẫn anh chị em mình chế độ ăn uống làm sao để cải thiện chữa lành các vấn đề về sức khỏe của chúng ta thì hiện tại kênh youtube của Emma đã có rất nhiều những công thức món ăn chế biến để cải thiện chữa lành và có rất nhiều các thử thách để cho mọi người tham gia mọi người nhớ đăng ký kênh youtube Emma Phạm Kitchen để nhận được các video đăng thường xuyên nhé ví dụ như thử thách uống nước ép cần tây vào buổi sáng thử thách các món cháo dinh dưỡng ăn để khỏe hay là thử thách 2 ngày ăn xanh hay là thử thách 7 bữa sáng thanh lọc da hay là học làm nước ép hoặc là học về ít clean online tất cả các thông tin đều có trên kênh youtube Emma Phạm Kitchen mọi người nhớ chịu khó xem các video để áp dụng cho cả gia đình mình nhé Xin chào cả nhà mình đã đến với kênh youtube của Hellcode Emma Phạm Kitchen chuyên chủ đề hướng dẫn các món ăn để giúp anh chị em mình phòng ngừa cải thiện và chữa lành các vấn đề bệnh lý đặc biệt là trong chuỗi series các món ăn dành cho những người bệnh ung thư tim mạch hay những người bị bệnh lý nặng ăn làm sao để phục hồi sức khỏe một cách nhanh nhất thì cái công thức này là món rau củ xào tổng hợp rất tốt hỗ trợ tiêu hòa tốt dễ hấp thụ đúng không ạ mà rất là ngon miệng chúng ta sẽ gồm có như sau 2 củ khoai tây chúng ta gọt sạch rửa hạch sẽ để luôn cả phần vỏ nhé chúng ta thái mỏng nó ra làm khoai tây xào và chúng ta có 1 phần bí bí ngô chúng ta thái mỏng như thế này chúc chúng ta xào lên nó ngon lắm 1 nhánh tỏi chúng ta băm nhỏ chuẩn bị sẵn này cho nó nhanh và 1 phần 2 củ hành tây chúng ta thái sợi sợi như thế này và chúng ta khoảng 1 chút rau súp lơ trắng vì nghĩa là những thực phẩm chống lại tế bào ung thư rất là mạnh, rất là khỏe cho nên là chúng ta cố gắng chịu khó ăn thực phẩm này và 1 chút đỗ xanh vẫn là 1 cái chế độ ăn ít dầu, mỡ, ít mọc muối và bây giờ chúng ta đi xào thôi để xào những món rau cũ dành cho những người bị bệnh cũng tương tự chúng ta không dùng bằng dầu mà dùng bằng nước chúng ta cho 1 chút nước vào đây sau đó là chúng ta cho hành tây và tỏi vào chúng ta đảo cho nó thơm thơm cho nó ngon đối với người bình thường mọi người hay xào dầu nhưng đối với người bị bệnh hệ miễn dịch họ yếu mình hạn chế ăn dầu mỡ thì có thể họ có khả năng ra bình phục rất là nhanh và đường tiêu hóa nó cũng dễ bây giờ chúng ta cho khoai tây vào bởi vì khoai tây thì nó xào lâu hơn 1 chút cho vào trước món này ngon lắm, chỉ ăn mỗi ít này thôi không cần ăn gì nhiều kèm theo khoai tây này khoai tây và bí 2 cái này nó xào lâu hơn thì chúng ta cho cái này vào trước thái hỏng mỏng thì làm nó nhanh hơn thái dày dày thì làm nó lâu đổ với súp lơ cho xào đổ thêm 1 chút nước vào đây cho nó không bị khô rồi chúng ta đảo lên xào nhé đảo lên rất là ngon, ngon lắm món này rất là ngon, đơn giản mà đối với người bình thường chúng ta ăn món này cũng ngon mà người bị bệnh thì ăn lại càng ngon nó có vị ngọt, hòa quyện với rau củ xào bí với khoai tây nó không bị khô cho thêm 1 chút nước sau đó chúng ta đậy vùng lại để nó dừ nhanh nhé mở vùng thì nó lâu lắm đậy vùng lại cho nó dừ đậy vùng lại nhé đây, sau khi mình đun khoai tây nó mềm mềm rồi bây giờ mình sẽ cho cái súp lơ này vào cho 1 chút súp lơ này vào nhé mình cho 1 chút đỗ này vào rồi mình đổ thêm nước cho nó đỡ khô đảo nhẹ tay không khoai tây nó nát nếu mà thích ăn nát thì không sao mà không thích ăn nát thì đảo nhẹ tay thôi nhé bởi vì mình đun này khoai tây với bí nó mềm rồi bây giờ mình cho thêm 1 chút rau và 1 nửa chút thêm đá trị dinh dưỡng thôi nhé rồi đó là mình sẽ có 1 món ăn tuyệt vời ngon rồi mình lại đậy vùng lại đậy vùng lại cho đỗ và khoai tây và súp lơ nó chín đây cả nhà mình ơi cái món rau chúng ta xào thập cẩm cực kì ngon ngon lắm, nó có vị ngọt tự nhiên ý rất là ngon bây giờ chúng ta sẽ cho ra bát chúng ta ăn thôi nhớ nhé, mình đang chế biến món ăn cho những người đang bị bệnh và đối với chế độ ăn người bị bệnh thì vẫn tiêu chí là ăn không dầu mỡ không ăn mặn, đúng không ạ và ăn không nhiều chất đạn không ăn chất đạn động vật nhiều khó tiêu, đúng không ạ ăn càng đơn giản càng tốt đấy thì chúng ta sẽ nhanh tiền cực nhé bây giờ chúng ta sẽ cho rau củ ra bát nhé hấp dẫn quá với cái món ăn như thế này chúng ta có thể ăn không như thế này thôi vì thực ra nó cũng rất là nhiều dinh dưỡng rồi kèm theo trước đó khoảng 1 tiếng là chúng ta uống 1 cốc nước ép rau củ nữa lại 1 tiếng sau uống 1 cốc nước ép rau củ nữa cho nên 1 ngày chúng ta ăn 1 khối lượng rau củ, thức ăn rất là nhiều cho nên chúng ta không mất