Bạn có đang quan sát và nhận biết chính mình

Ai cũng có những trải nghiệm, cách mà chúng ta phản ứng trước một sự vật, sự việc, tình huống Nó bị ảnh hưởng bởi quá khứ rất là nhiều Những trải nghiệm của chúng ta quyết định đến với cách mà chúng ta nói, cách chúng ta xử lý một vấn đề Ngay trong hiện tại như thế nào, nếu mà chúng ta có đủ quan sát thì chúng ta nhận diện được cho điều đó Và trong việc tự quan sát và tự nhận diện lại bản thân mình, tự ý thức lại bản thân mình Rất là ít người có thể biết được đó là sự nhấn mạnh đến phần quan sát và nhận biết ở bên trong Xem thử bên trong mình có cái gì, bản thân mình, tâm trí của mình giống như khu vườn Nhưng mà bình thường chúng ta không biết là trong khu vườn đó có những cây trái gì Quá trình quan sát và nhận biết bản thân mình đó là quá trình quay vào bên trong Để biết rằng là khu vườn của mình có những cây gì Có những cây dại gì, hay là có những quả gì, những mầm gì đã được ươm trồng Đấy thì đó là quá trình quay vào để nhận biết bên trong của mình có cái gì Và nó cũng có nhiều cấp độ, những cấp độ có thể hiểu được rằng là để nhận biết là mình có cảm xúc Ví dụ như là mình biết rằng bên trong của mình mình đang vui hay đang buồn nhưng mình không biết là gì dại vì sao Cấp độ cao hơn đó là mình biết và mình đang thấy rằng là mình có quá nhiều suy nghĩ Và từ một cái việc nhỏ thôi, đầu óc của mình nó suy diễn quá và mình cố học cái cách ngắt nó đi Nhưng mà mình đang loay hoay, trình độ nó cao hơn một chút đó là nhận biết được những cái thứ đang diễn ra ở bên trong mình Và tại sao nó lại đến, cái nguyên nhân như thế nào Rồi là mình học cái cách giúp mình vượt qua những cái trạng thái, những cái ảnh hưởng đó Có một cái cấp độ cao hơn nữa đó là mình hiểu được cái mối liên hệ giữa chính bản thân mình Với cái cuộc đời ra sao Rồi hiểu được những cái quy luật sống ở trong cái cuộc đời này, trong cái vũ trụ này Những năm gần đây đang rất là tịnh hành đó là sống phận tự nhiên Đấy là mình sống hòa hợp với mọi thứ, mình hòa hợp với vũ trụ này Bởi vì chúng ta là một phần của vũ trụ Khi mà đến với cuộc đời này thì chúng ta nhập ra tùy tục Chúng ta phải biết cái cách để sống trong cuộc đời này để mà không có nhiều những cái khổ đau Hoặc là biết cách làm thế nào để sống cho bình an và hạnh phúc hơn đó