#3 Đặc điểm của tính nữ (P1) - Podcast chữa lành | Chuyên gia Tâm lý trị liệu Phạm Thị Hiền

Chào mừng các bạn đến với series podcast chữa lành tính nữ của trung tâm thâm lý trị liệu RHC Việt Nam Tôi là Phạm Thị Hiền và rất biết ơn chân quý các bạn đã dành thời gian để lắng nghe và cảm nhận chương trình ngày hôm nay Chúng ta sẽ chia sẻ với chủ đề đó là đặc điểm của tính nữ trưởng thành Khi nhắc đến tính nữ, bạn thường nghĩ ngay đến những đặc tính gì nào Chắc hẳn bạn sẽ có một vài từ khóa của riêng mình Có thể bạn sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh của một cô gái tóc dài, đầy nữ tính Đang mặc một chiếc váy thuyết tha, thả hồn tự do theo điệu nhà Đang mặc một cuốn sách, uống một ly trà trong một không gian đầy thương dưỡng, mộng và rất là chill Đó cũng là một hình ảnh rất là dễ thương và rất dễ hình dung phải không ạ? Tuy nhiên, tính nữ không chỉ có ở trong người phụ nữ, đàn ông cũng có tính nữ Bởi vậy bên trong chúng ta tồn tại cả dòng năng lượng tính nam và năng lượng tính nữ Một trong những đặc điểm đầu tiên phải kể đến của tính nữ trở thành, đó chính là sự dịu dàng Sự dịu dàng giống như là đặc tính của nước vậy, nước mềm dẻo, lưu hoạt, nước chữa lành Người dịu dàng như là nước lan tỏa thứ năng lượng mát lành Họ đi đến đâu, đó là nguồn sự mát lành đến đấy Trong sự giao tiếp, họ lựa chọn phải giao tiếp đối thoại, chứ không phải là đối đầu Điều này không có nghĩa là bạn luôn vui né tránh, nhẫn nhị, đẻ nén, nhú nhường để tạm thời cho mọi việc rơi vào kênh lãng Không được giải quyết, cũng không phải là che dấu cho một vọt vỏ Cố tỏ ra ngoan ngoãn và hiền lành, làm hài lòng người khác để rồi không được là chính mình Như vậy dù bạn có thể hiện ra thật là mềm mại hay hiền lành với người khác Nhưng thực sự, đó lại không hề dịu dàng với chính mình Người dịu dàng có thể tìm thấy được điểm tốt, điểm tích cực ở chính mình và những người xung quanh Họ âm thầm khích lệ, ghi nhận, động viên, khen ngợi Và từ đó có thể giúp chính mình và người thân của mình có thêm ý chí và nguyện lực Sự dịu dàng là một dưỡng chất vỗ về dành cho tâm hồn của chính họ và những người xung quanh Bởi vì dịu dàng chính là kiểm soát được những sự bất mãn, sự giận dữ hay ý muốn trừng phải ở bên trong Bởi vì dịu dàng không chỉ đơn thuần là tính cách bẩn xinh, mà đó chính là một loại năng lực Một phẩm chất được tôi luyện bằng việc quay trở về bên trong, thảm dưỡng, giảm bớt sự dựa dẫm, lệ thuộc, bớt mong cầu, yêu thương và nuôi dưỡng mối quan hệ bền nhìn với thời gian Chọn dịu dàng với mình và với người khác để giữa những khó khăn nghịnh cảnh ta vẫn có thể nửa đủ cười Trong nghiêm khắc vẫn có nhẹ nhàng, trong một sự mâu thuẫn vẫn có thể lắng nghe, nói chuyện từ tối Vì thế mà tránh được tổn thương và đổ vỡ không đáng có Đó chính là một cách hiệu quả để chúng ta gìn giữ mối quan hệ và khơi nguồn hạnh phúc gia đình Dịu dàng chính là sức mạnh để ta tìm thấy lòng chắc ẩn, trân trọng khi tiếp cận đối phương vì ta không muốn tạo nên những thương tổn không bao giờ lạnh Sự dịu dàng trong công việc, thể hiện qua cách xử lý mối quan hệ với nhân viên, với đồng nghiệp, đối tác hay với khách hàng Ta luôn kiên nhẫn lắng nghe và từ đó ra quyết định một cách đúng đắn Dịu dàng đó là luôn tìm từ tốn, học hỏi và vui mừng cho những người kinh doanh thành công của mình và nâng đỡ cho những người đi sau Sự dịu dàng trong gia đình khi vợ chồng con cái dùng sự bao dung, tôn trọng để đối đại với nhau, mọi bận bè của cuộc sống đều được loại ra phía sau cảnh khửa nhà mình Trong tình yêu hôn nhân thì dịu dàng quan trọng lắm, càng ngày chúng ta càng có xu hướng chứng tỏ bản lĩnh của mình Bằng sự mạnh mẽ, bằng quyền lực mà quên đi rằng sự dịu dàng chính là thứ quyền năng giúp chúng ta làm chủ cuộc sống của mình và sống hạnh phúc Sự dịu dàng trong tâm hồn đó là sau một ngày làm việc bạn ngồi thả lỏng và tận hưởng với thiên nhiên, với gia đình, với con cái Và thấy tim mình mềm ra, ràng rộng hơn và niềm biết ơn trân trọng, thân đầy Nhắc đến dịu dàng người ta thường đi tưởng ngay đến hình ảnh của những người phụ nữ Nhưng trên thực tế, đàn ông cũng có mặt dịu dàng của riêng mình Sự dịu dàng của họ không giống như sự dịu dàng của nước, mà là sự dịu dàng trong nước xương, nước sắt Ở trong tận chiều sâu mà đôi khi không dễ dàng thể hiện ra Chúng ta cần tỉnh thức để nhận biết mọi việc của những tầng sâu sắc nhất, để biết đâu là đúng là sai, đâu là chân thật và giả dối Đôi khi những gì bạn thấy chỉ là một màn kịch, không phải là bộc lộ cảm xúc thật sự Và đôi khi, cái sự im lặng lạnh lùng mà bạn thấy lại chính là sự dịu dàng sâu sắc nhất Cái gì yếm thì sẽ càng quý, và đàn ông càng thể hiện sự dịu dàng thì càng đáng chân quý Dịu dàng nhưng không phải là nhu nhược yếu đuối, lạc, mềm, mục chặt, chưa bao giờ là sai Sự dịu dàng ở đây, đó chính là sự thấu hiểu và sẻ chia, chứ không phải là sự đè nén, sợ hãi hay là bỏ bỏ Sự dịu dàng là một đặc điểm quan trọng của tính nữ Nhờ vào sự dịu dàng, những người có tính nữ trưởng thành có khả năng giải quyết xung đột một cách hiệu quả Họ thấu hiểu và tôn trọng quan điểm của người khác Sự dịu dàng cũng giúp những người có tính nữ trưởng thành quản lý cảm xúc tốt hơn Giúp họ không dễ dàng bị cuốn theo những cảm xúc tiêu cực Và đưa ra những quyết định đương đắn hơn trong cuộc sống Một đặc điểm thứ 2 của tính nữ trưởng thành Đó chính là sự quan tâm và chăm sóc đối với bản thân và những người xung quanh Đây cũng là nền tảng cơ bản của sự yêu thương Trong từng tình huống, trường hợp khác nhau thì chúng ta sẽ thể hiện sự quan tâm khác nhau Cách mà bạn chăm sóc một ai đó không chỉ là sự quan tâm mà nó còn hướng tới chính bản thân bạn Bạn sẽ không thể nào quan tâm chăm sóc cho một ai Khi mà ngay cả chính bản thân mình bạn không thể nào làm chủ chăm sóc được Khi bạn dành cho người khác sự quan tâm không hoàn toàn Có nghĩa là bạn phải bắt buộc hay ép buộc họ ở bên cạnh mình Hay là kiểm soát theo dõi họ mọi lúc mọi nơi Mà bạn cần phải thể hiện sự quan tâm vừa phải, đúng mực Thể hiện một cách hết sức trân trọng và trân thành tình cảm của mình Sự quan tâm là luôn hướng về họ dù họ không ở bên cạnh hay bên cạnh bạn Sự quan tâm cũng có nghĩa là bạn hãy chăm sóc họ nhưng không được đánh mất đi giá trị của chính mình Khi thể hiện sự quan tâm, bạn hãy thể hiện điều đó một cách thật lòng Chứ không phải là một sự quan tâm nửa vời, xã giao hay hởi hởi Trong tình bạn, việc thể hiện sự quan tâm chăm sóc giúp chúng ta xây dựng một quan hệ trân thành, ấm áp và lâu dài Những người có tính nữ trưởng thành thường sẵn sàng giúp đỡ, chia sẻ và lắng nghe khi bạn đè cần Có rất nhiều cách thể hiện sự quan tâm đến người khác Bạn có thể thường xuyên gọi điện hỏi thăm, nhắn tin hoặc sự tương tác trên mạng xã hội giúp bạn kết nối tình cảm và có thể hiểu được sức khỏe, công việc và cập nhật cuộc sống của những người mà bạn quan tâm Những ngày lễ cũng đừng quên gửi những lời chúc mừng hay những ngón quà dành tặng cho những người thân yêu Hẳn họ sẽ rất là vui Bạn cũng có thể tặng quà hay gửi lời yêu thương chẳng vì gì cả Chỉ đơn giản là bạn biết nhớ là bạn đang hướng tâm trí về họ mà thôi Hãy tìm hiểu xem điều mà họ thực sự mong muốn là gì Họ khát khao từ sâu thẳng đến trong là gì Họ có những mơ ước gì Sự quan tâm không chỉ bằng những lời nói xua mà bạn hãy thể hiện nó bằng hành động Đôi khi đó chỉ là một cái nắm tay, một cái ôm, một tương tác vật lý như người chỉ chạm tay vào má Một hành động sẵn sàng hỗ trợ hay là giúp đỡ, một cách không ngụ lợi Bạn có thể cho họ đạt được những ước mơ, những thành công của mình Giúp cho họ gắn kết bền chặt với mọi người và với nhau nhiều hơn Bởi vậy, quan tâm và chăm sóc là một đặc điểm của tình nữ Có ý nghĩa vô cùng quan trọng Nó giống như một hơi ấm, dịu dàng giúp cho mọi người gần gũi và gắn kết với nhau nhiều hơn Một đặc tình thứ 3 của tình nữ trưởng thành Đó là sự cẩn thận, tỉ mì và chu đáo trong công việc và cuộc sống Người cẩn thận, họ luôn biết cách cân nhắc đến các yếu tố liên quan đến công việc Dù chỉ là nhỏ nhất Họ là người luôn chủ động, rất giỏi quan sát và nhiệt huyết để tâm đến công việc Hoàn thành công việc một cách cẩn thận, có trường mực Họ biết tiến hành các công việc một cách chính xác để đem lại hiệu quả cao trong công việc Điều này giúp cho họ đạt được kết quả tốt và tạo dựng tin tín trong mắt người khác Người cẩn thận và tỉ mì trong cách tổ chức Họ thường sắp xếp công việc theo quy trình, cách rõ ràng và làm việc theo một cách tổ chức khoa học Họ ghi trường đánh dấu cẩn thận Hoặc sử dụng các phần mềm để lưu công việc thực hiện và nghĩa vụ hoàn thành Về quản lý thời gian, thì bất kể làm công việc gì Người cẩn thận cũng lên lịch làm việc một cách cụ thể Bao gồm thời gian thực hiện và thời gian hoàn thành Không chỉ là công việc hàng ngày, mà có khi là lịch trình dài hạn Và việc nào cần thực hiện trước tiên, việc nào ưu tiên, việc nào phần cấp Đối với tư duy phân tích, người cẩn thận trong tư duy phân tích Cũng là người thường suy tính tỉ mì các việc lớn nhất cho những việc nhỏ nhất cần thực hiện Điều này giúp cho những người cẩn thận nhìn nhận được lên một cách sâu hơn ở mọi phía cạnh khác nhau Trong quan sát, tính cẩn thận thể hiện trong quan sát rất là biểu hiện rõ ràng Bởi khi làm việc gì, người cẩn thận cũng nhìn mọi việc một cách kỹ càng Xem việc nào cần thực hiện, khi làm cần lưu ý những điều gì Họ rất trú tâm và để ý vào từng chi tiết Dù là nhỏ nhất, nên họ thường đảm bảo công việc ít khi xảy ra sai sót Trong lắng nghe, họ cũng rất là cẩn thận Khi mà họ tập trung vào cuộc trao đổi Nhìn chung, người cẩn thận và tỉ mì chú đáo thường thực hiện công việc tốt hơn những người khác Họ trú tâm và trừng từng chi tiết nhỏ Cũng là cách để làm việc tập trung, hiệu quả hơn và giảm thêm những rủi ro Họ cũng là những người rất giỏi quan suyến và tru tòi mọi việc Họ tạo ra sự y tín và bình an, an tâm cho những người làm việc hoặc sống vui với họ Đặc điểm thứ tư đó là sự kiên nhẫn và bền bỉ Những người có tính nữ trưởng thành thường chịu được áp lực Họ không dễ dàng từ bỏ trước khó khăn và luôn nỗ lực để hoàn thành mục tiêu Kiên nhẫn là trạng thái bình tĩnh khi đối mặt với khó khăn Các tình huống gây nên sự khó chịu và mệt mỏi Sự kiên nhẫn cũng là khả năng bạn chấp nhận hoặc chịu được những chuyển biến tiêu cực Mà không quá lo lắng hay trở nên hoảng loạn Đức tính này tập trung vào khả năng chờ đợi Để sẵn sàng vượt qua khó khăn trước khi đạt được kết quả mong muốn Khá một chút so với kiên nhẫn thì kiên trì bền bỉ Là khả năng tiếp tục làm việc, cố gắng không bỏ cuộc dù gặp phải trở ngại Thì từ đó hoàn thành mục tiêu đã đẩy ra Hiểm trung của những người thành công đó là họ là những người bền bỉ hiến bó Đây đều là những đức tính không phải ai mà cũng có được Đây là một loại năng lực mà chúng ta hàm dưỡng và luyện dè Đặc biệt là trong thế giới hối hả và vội vã như hiện nay Kiên nhẫn và bền bỉ cũng giúp cho mọi người không ngừ học hỏi Và phát triển bản thân và vượt qua những giới hạn của chính mình Nếu tất cả mọi việc chúng ta nghĩ là chúng ta không thể làm được Thì sẽ không bao giờ làm được Chỉ có nghĩ là có thể làm được Thì chúng ta mới cố gắng, kiên trì, nỗ lực không ngừng Và cuối cùng sẽ làm được Tất cả mọi việc thành công đều từ suy nghĩ là có thể mà thành Không có con đường nào quá dài đối với người đi thông thả Không có thành công nào quá xa đối với người kiên nhẫn làm việc Đặc điểm thứ 5 của tính nữ trưởng thành đó là Sự sáng tạo tự do và giàu tính nghệ thuật Những người có tính nữ trưởng thành thường có khả năng sáng tạo tốt Họ biết tận dụng trí tưởng tượng và cảm xúc Để tạo ra những tác phẩm nghệ thuật độc đáo Sự sáng tạo tự do và giàu tính nghệ thuật Cũng giúp cho họ có thể thấy được niềm vui