很多情侶看起來很恩愛，但實際上呢是非常生疏的

從心理學的角度來說 沒有經歷過深度聊天的情侶關係是不可能長久的 很多情侶看起來很恩愛 但實際上是非常生疏的 甚至是老夫老妻也發現根本就不瞭解對方 原因就在於這兩個人是從未進行過深度交流的 雖然你們看似每天都在聊天 但實際上把吃了嗎 在幹嘛這些話全刪掉 就會發現那根不算什麼有價值的內容了 從心理學角度看 分享生活日常 聊聊明星八卦 或者在對方工作不順時 給予情緒安慰 這些都只是功能性的連接 要知道 不光伴侶能做這些 朋友 父母 甚至普通同事也都能做到 所以啊 要是你們的對話始終只停留在這種淺層次的連接上 這段關係就脆弱得很 一旦碰上車子 房子 票子這類敏感問題 瞬間就會崩塌 那什麼纔是深度的交流呢 其實深度交流沒有大家想的那麼高深 不需要我們去聊哲學 聊藝術 聊詩詞歌賦 深度交流就是非常簡單的兩個字 看見 我們能夠看見對方的渴望和恐懼 能夠看到一個真實的彼此 很多人之所以不具備深度交流能力 原因在於 你們是不敢在對方面前去暴露一個真實的自己 你害怕當兩個人卸下面具 看到了一個不如你預期的對方 更害怕的是看到一個內在空空如也的自己 所以大家現在都很有默契的不去聊一些 足跡彼此靈魂深處的話題 只要享受當下就可以了 你們之所以害怕去暴露一個真實的自己 原因就是你們從來沒有被好好的接納過 社會心理學中有這樣一個觀點 人是經驗塑造出來的產物 如果你過去的種種經歷始終都沒得到過包容 也從未被接納 自然而然的你就會覺得 真實的自己是永遠不可能被別人接納的 於是為了迎合別人 同時也為了抵禦可能受到的傷害 你就會發展出一個虛假的自己 打個比方 就像一個孩子 如果總是遭受打壓 每次說出自己內心真實想法的時候 都沒人理會 產生情緒的時候也沒人給予安慰 父母還總是貶低打壓 一會說這樣不對 一會又說那樣不行 長此以往 這孩子就會變得極度不自信 再也不願意主動去談論自己的想法 也不敢輕易表露自己的情緒 而且會格外在意別人的看法 長大之後 你也的感情會變得很迴避 明明內心特別喜歡 然後不斷的去推開 去試探 去拒絕 去口是心非 分開之後又想挽回 搖擺不定 導致你沒有辦法建立起一段長久的親密關係 所以大家一定要明白 如果想要有深度交流的能力 建立深入的長期關係 最關鍵的一個點就是打開內心的防禦 去敢於暴露出一個真實的自己 如果說你過去是沒有被接納的經驗 那我們從現在開始 自己創造被深度接納的體驗 這個體驗可以是伴侶給你 也可以是你自己接納自己 你越能接納自己 就越能跟伴侶做到真正的敞開心扉 還有一個點就是這種深度聊天 有一個非常典型特點 是什麼呢 就是一旦你經歷起來了 兩個人是可以統一戰線的 你的關係會變得非常穩固 因為你們更能認識到 除了你們以外的其他人都是外人 哪怕是你們的父母 也無法去動搖你們二人堅固的關係 不管遇上什麼流言蜚語 或是讓人頭疼的婆媳問題 你們都不會因為外界的壓力 就讓這段關係走向破裂 從心理學層面來說 能夠進行深度聊天的兩個人 心理狀態就像是同幼稚的小孩 真正成長為成熟的大矮額 你的人格越穩定 你們的親密關係就越能長久維繫 懂了嗎 最後關注歐文 感情幸福長久不衰