主動離開的和被拋棄的誰更容易後悔呢

從心理學的角度來說 主動離開的和被拋棄的 誰更容易後悔呢 從心理中 著名的分手大腦這項研究來看 人在和另一半分開以後 真的會實實在在地感覺到心痛 這是因為大腦裏負責感受疼痛的區域 一直在提醒你分開的時時 包括你走著走著 突然看到和他有關的東西 心就猛地一揪疼得厲害 這一樣到了 而分開呢 又分主動分開和被迫分開 這兩種不同的分手方式 在感情結束後 的經歷的階段是不一樣的 那到底是被拋棄的人更後悔 還是主動提分手的人更後悔呢 又會經歷些什麼呢 咱們先來說說被分手的人吧 被分手的人第一個階段 就是滿腦子懷疑和否定 在被分手的那一刻 腦袋就像突然斷電的電腦 嗡的一下 直接猛了 什麼想法都沒了 整個人一片空白 完全不知道該怎麼面對 分手之後的一週到半個月裏 被分手的人 整天都迷迷糊糊 渾渾噩噩的 心裏一直惦記對方 想打電話發消息 有時候都把手機拿起來了 才猛的回過神 自己已經和對方分開了 這個時候 滿腦子都是懷疑和否定 不停地問自己 我們真的分手了嗎 我是不是在做夢啊 熬過了情戀 懷疑否定 渾渾噩噩的階段 就會進入第二個階段 情緒失控 到了這個時候 人的情緒就像脫韁的野馬 根本控制不住 很多人在分手後 會變得特別衝動 得想找個地方 把心裏的委屈難過 都發洩出來 比如 好到酒吧買醉 覺得喝醉了 就不用再想那些煩心事 一遍又一遍的 去做以前和對方一起做過的事 都曾經一起走過的街道 不停地給對方發消息 打電話 這就像一個人 掉進了冰冷的水裏 拼命掙扎 突然看到了一根救命稻草 哪還顧得上其他 不顧一切的想要抓住對方 第三個階段 接受分手 慢慢冷靜下來 一般來說 從分手到真正接受這個事實 起碼要花一個多月的時間 而從分手時的情緒崩潰 到情緒慢慢恢復正常 差不多三個月左右 等過了這段時間 已經能夠回到 正常的生活軌道上了 不再會為了這段感情 糾結來糾結去 也不會再像之前那樣 瞎折騰了 而是學會把自己心裏的 那些想法和情緒 都藏起來 對對方的感情 也會慢慢地發生變化 從最初的愛 變成後來的盲目 甚至會討厭對方 那新提出分手的人 在分手後 又會經歷些什麼樣的過程呢 第一個階段 就是重新回到 無拘無束的生活狀態 一般來說分開的原因有幾個 可能是不愛了厭倦了 已經找好了新人 打算在分手後 都無間隙地開啟新戀情 也有可能是 雙方之間還存在感情 只是一方實在無法忍受 對方的某些習慣 於是覺得長痛不如短痛 乾脆選擇分開 通常情況下 主動提出分手的人 大多是因為已經不愛了 或者是已經有了新的心儀對象 在分開後的第一個階段 會迅速進入一種 自由散漫的生活模式 隨心所欲地去做自己想做的事情 不再受到戀愛關係的約束和限制 就如同一個人剛高層學校畢業 擺脫了學業的束縛 內心即充滿了愉快的情緒 接下來是第二階段 也就是冷靜階段 在這一階段 主動提分開的人已經平靜下來 開始忍不住想 自己提分手這個決定到底對不對 也會想 對方是不是在心裏埋怨自己 不過轉瞬間又會安慰自己 覺得兩人本來就不合適 分了也是遲早的事 等到了第三階段 開始懊悔 自己錯過了真心愛自己的人 說來也挺諷刺 主動提分手的人 隨著時間一天天過去 對前任的思念卻越來越深 就拿開啟新戀情來說 本以為能找到更好的 可經歷了一些事之後 突然驚覺 原來那個被自己狠心拋棄的人 纔是最愛自己的 各種懊悔的情緒 一股腦湧上心頭 滿腦子都是對前任的懷念 此時主動提分手的人內心在糾結 他心裏會冒出兩個念頭 既然後悔了 那就去把對方追回來吧 很容易就能重歸於好 另一個念頭說 人家恨死你了 再去追求多丟臉 在心理學領域 有一個概念叫沉沒成本 簡單來講 在感情裏投入的心思越多 給出的付出越大 面對失去的時候 就越難以割捨 比如你在一段感情中 投入了大量的時間 精力 情感等等 一旦關係破裂 這些投入進去 卻無法收回的成本 會讓你陷入痛苦和糾結的漩渦之中 同時還有個白熊效應 就是當你越刻意地去想起某個人 就像在分手後 使勁去回憶對方的點點滴滴 那麼對方的形象 反而會在你的腦海裏更加清晰 而且很難抹去 被分手的那個人 在剛分開的那段日子裏 肯定要經歷一段無比難熬的時光 但只要他們咬牙熬過了這段最艱難的時期 往往就能迅速地調整好狀態 勇敢地開啟新的生活 重新出發 然而主動提出分手的人 卻恰恰相反 最開始的時候 他們可能會沉浸在重新獲得自由的喜悅中 可是隨著時間一天天地過去 那種輕鬆愉快的感覺漸漸消散 取而代之的 是內心越來越多的後悔和遺憾 他們漸漸地發現 放棄曾經那個深深愛著自己的人 是多麼糊塗和愚蠢的選擇 曾經以為的解脫 慢慢變成了對過去感情的回想 與對舊愛的思念 在懊悔中不停地檢討自己當時的錯誤決定