[二十四節氣]酷暑將臨之際，養生當順應時節，飲食宜清淡，內心宜靜 #芒種 #節氣 #養生

芒種，氣候日漸炎熱，雨水增多，濕氣漸重，此時人體易出現食慾不振。真正的養生，是順天時、養心性。養好一顆寧靜祥和的心，就是人生最大的清涼與福分。