Đã ai biết về Neo cảm xúc chưa? Phương pháp này giúp ích với tâm lý mỗi con người

Tâm lý trị liệu NHC - Tâm an sống khoẻ
114 người theo dõi
31 thg 5, 2025
Vậy thì neo mình
Neo
là để giữ cho con tàu này đã được ổn định trên mặt nước
cũng giống như cái cách chúng ta trải qua từng ngày từng cái khoảnh khắc
từng cái sự kiện trong cuộc sống của mình mỗi ngày
thì nếu như mình có cái cách để mà mình giữ cùng cái cảm xúc của mình
hoặc là hướng mình đến những cái trạng thái
thì cuộc sống của mình nó sẽ càng ngày càng tốt đẹp hơn
Ví dụ, nó sẽ có không gian
hoặc là neo mỗi một ai đó
Có bây giờ các anh chị mình nghe một cái bài hát
một cái bài nhạc nào đó
tự nhiên mình cảm thấy nhớ
có một cái ước nào đó một điều mà đã ở trong tâm trí
một cái cảm xúc buồn, chạnh lòng
chẳng hạn, có không ạ?
Đó là bởi vì sao ạ?
Đó là bởi vì cái...
ở đâu đó trong quá khứ
khi mà chúng ta trải qua một cái tình huống nào đó mà
buồn để chẳng hạn
thì trong cái khoảnh khắc chia tay đó
nó ở trong cái quá khứ
mình nghe được cái bài nhạc đó
nó ở bên trong ký ức của mình
rồi thời gian trôi qua
một bước nào đó tự nhiên trôi qua
mình lại neo vào cái âm thanh của mình
của cái bài hát đó
có chuyện nóng như thế này
kỳ lạ lắm, em đi làm thì em vui lắm
đi làm thì cái kẹo mái của mình lúc nào cũng là
nhưng mà cứ về tới nhà thôi
là tự nhiên giống như nó bị sọc mùi vậy đó
mệt, chán
cảm thấy căng thẳng
đó là vì sao hả?
mình bị neo bởi cái không gian đó
ở trong cái không gian rất là nhiều những cái điều bất nước
nó khiến cho mình có những cái cảm xúc
tiên luyện cực
cho nên khi về nhà
cái không gian đó nó khiến cho mình cảm thấy
bức bối, khó chịu
hoặc là mình bị neo bởi
bởi một người nào đó
bình thường không có người đó thì không sao
tự nhiên đi vô bữa tiệc
không thích người đó nha
đi vô một cái bữa tiệc nào đó đánh cưới, đánh hỏi sinh nhật gì đó nha
tự nhiên thấy cái người đó
tự nhiên cái cảm xúc của mình nó tồn xuống dưới
có đúng hả?
mình đừng trải qua những điều này
tất cả những cái đó nó đều là nguồn cảm
mình đã bị neo bởi một ai đó
bởi một cái bài nhạc nào đó
bởi một cái không gian nào đó
và trong cái trạng thái vô thức tự
các em khi đi học nè
các bạn khi mà có cái suy nghĩ là
nguồn này khó lắm, tức tạp
khó nhớ, khó học, khó hiểu lắm
cái tự nhiên sen thần quá biểu nghe
là tự nhiên trong người mình đã không muốn học
thì đó là những thế nên
