Hành trình Vượt qua Trầm cảm của cô gái 19 Tuổi đầy mạnh mẽ và bứt phá

Xin chào tất cả mọi người. Mình là Lan Anh, năm nay mình 19 tuổi, hiện đang là sinh viên năm nhất của Đại học FPT Mình biết đến DHC vào khoảng tháng 1 năm 2021 và trị liệu đến tháng 3 cùng năm Trước khi đến với DHC thì khoảng thời gian đó đang là năm lớp 12 của mình Và đáng ra là mình nên tập trung vào học tập và dành thời gian cho bạn bè Thì mình lại bị mất kết nối với mọi người, mình không gia tiếp được với các bạn trong lớp Mình cũng không thể tập trung vào học được, mình đã chỉ trễ suốt cả học kỳ 1 năm lớp 12 Mình nhận thấy vấn đề đang trở nên nhiều trọng hơn và mình có nói chuyện với bố Mình thấy tình trạng bắt đầu ngoài khả năng kiểm soát của mình Thì bố mình là người tìm đến DHC, tìm hiểu trung tâm và đưa mình đến đây Và trong 3 tháng có Cô Điến đồng hành cùng mình, mình đã cảm thấy mình tích cực hơn Trong từng lời nói, trong từng hành động với gia đình, bạn bè, những người xung quanh Mình cũng đã quay trở lại học tập ôn thi đại học được Hơn 3 tháng đó là chuyện ngày hôm nay, mình cảm thấy mình vẫn đang trở nên tốt hơn Trước khi đến với DHC thì mình bị mất định hưởng trong cuộc sống Mình không biết nên đặt niềm tin vào đâu Mà khi đến đây, khi gặp Cô Điến thì cô đã giúp mình có được niềm tin về chính bản thân Và cô đã đồng hành cùng mình để tìm được mục đích sống Một mục tiêu cho tương lai xa, tài hạ hơn Để mình có thể từng bước từng bước tiến tới tích đến của riêng mình Một số điều em tâm nắc nhất, em cảm thấy bản thân thay đổi nhiều nhất Đó là tôn trọng cảm xúc của mình Trước khi đến đây thì em dành hầu hết thời gian là cảm thấy buồn, không cười Sau đó thì em học được cách tích cực hơn Nhưng mà em lại bị một cái là em không cho phép bản thân mình buồn Rồi một thời gian sau, em nhận ra là em nên sống với tất cả cảm xúc của bản thân Nên tôn trọng nó từ vui vẻ cho đến bức tước buồn vã Sau khi mình biết cách quản trị cảm xúc của mình Thì những mối quan hệ xung quanh mình cũng trở nên tốt hơn Ai cũng sẽ có lúc vui, lúc buồn Và quan trọng là mình không được để bản thân bị kéo theo cảm xúc của người khác Dù nó là tiêu cực hay là tích cực Và nhờ đó mà mối quan hệ trong gia đình của mình với bố mẹ, chị gái Được cải thiện rất nhiều Mình hạm chế được những cuộc cãi vã Những điều tiêu cực và tích cực luôn tồn tại song song với nhau trong cuộc sống của chúng ta Đối với những điều tiêu cực, mình chỉ cần tìm ra hướng giải quyết và cách giải quả nó là được Mình nhận ra là luôn có người ở bên cạnh và nghe mình Chỉ cần mình chấp nhận họ Và người đó có thể là bất cứ ai, bạn bè, gia đình Hoặc là mình có cả cô Yến Tìm cách để truyền lạc với những người xung quanh Nhưng mà cách tốt nhất để mình giải quyết được vấn đề Và vấn đề xuất phát từ bản thân Người đầu tiên có thể nhìn được vấn đề đó cũng chính là bản thân mình Vậy nên là người hãy quan tâm bản thân hơn, yêu thương bản thân hơn Mình muốn hứa lời cảm ơn tiệm trung tâm ĐHC Và đặc biệt là người đã ở bên cạnh mình trong suốt một thời gian qua là cô Yến Cô đã ở bên cạnh theo dõi mình, nhìn đến sự thay đổi của mình từ ngày đầu tiên cho đến bây giờ Mong là những bạn đang gặp khó khăn với sự tiêu cực của bản thân Có thể tin tưởng bản thân hơn và không từ bỏ chính bản thân mình Để tìm hiện ơn, có cách giải quyết vấn đề