獨家【養生之道|漢字裏的中醫】第六集 膽戰心驚| #淨地書院 #傳統文化 #養生 #中醫 #漢字裏的中醫

觀眾朋友好 歡迎您來到《漢字裡的中醫》 相同的地方 不同的內容 不同的收穫 今天的主題是膽戰心驚 這個詞也可以讀作心驚膽戰 體現一種緊密的相互依存 相互作用的關係 什麼樣的事情能讓人膽戰心驚呢? 答案也許是發生了沒有預料的事情 也許是解決不了的事情 也許是遇到恐怖的事情 為什麼遇到上述的這些問題時 人體會感覺到膽戰心驚呢? 因為膽和心是兩個關係緊密的人體器官 在人體解剖學上 心臟和膽囊的神經支配 在胸四至五脊神經處存在交叉 當膽囊有毛病時 會通過胸四至五神經反射引起心臟冠狀動脈收縮 誘發心臟疾病 反之 心臟的毛病也會通過此神經反射波及膽囊 這也是為什麼膽囊手術不慎 可以導致心臟拒停 或者是心肌缺血疼痛 會表現在膽囊區域的原因 同時 膽囊儲存的膽之中 含有大量的膽紅素和膽酸 它們都是興奮迷走神經的物質 什麼是迷走神經呢? 迷走神經屬於混合性神經 是人的腦神經中最長和分佈範圍最廣的一組神經 貫穿腦、頸、食道、胸腔、腹腔 迷走神經損傷會引起循環、呼吸、消化等功能失調 任何原因引起的膽囊病變 使血液中的膽紅素和膽酸濃度增高 都可以引起迷走神經反射異常 抑制心肌細胞的能量代謝 從而降低心臟功能 西醫上把這些現象叫做膽心反射 或者是膽心綜合症 其實中醫很早就發現膽和心有緊密的關係 中醫經絡理論對此做了很好的詮釋 在幾千年前就認識了膽心反射這一現象 人體有12條正經 足少陽膽經是其中重要的一支 膽經從頭部下來走身體的側面 並達到腳尖的一支非常長的經脈 它與手絕陰心包經在經絡的循行路線上 的許多部位都有交匯貫通 這使膽和心有了扯不斷的密切關係 這是膽與心相互影響和相互作用的原因之一 在華夏文明的修煉文化中 有一個術語叫周天 其中通小周天指的是打通任督二脈 可使人體身體健康百病不生 採用的方法是打禪靜坐 而通大周天則是修行人開始真正修煉的入門標準了 大周天也叫做子午周天 子和午是十二弟之的兩個符號 十二弟之就是子、醜、寅、卯、晨、次、午、備、身、有、虛、亥 總共十二個 古人用其來標記時間和次序 貫穿在古人生活的方方面面 十二個符號看似簡單 實則意義深遠 因為它們包含了陰陽五行的屬性 標示了事物從出生到發展壯大到衰退消亡的過程 及承住壞滅的規律 《皇帝內經》中提出了子午留住觀點 認為人體的十二條正經與一天十二時辰相對應 子時是半夜的十一點到一點 對應人體的足、哨、陽、膽、心 午時是中午的十一點到一點 對應人體的手絕陰、心包經 所以膽和心的關係也是子和午的關係 大周天說的子午周天 膽心留住的時辰對應的也是子午 其背後的理論依據是相通的 只是分屬於不同的範疇 一個是修行方面的 一個是人體生理結構方面的 子時和午時都是一天二十四小時中陰陽相交的時間 分別相當於以年為週期的冬至和夏至 對於人體一天的陰陽來說 子時一陽生 生的就是足、哨、陽、膽、氣 午時一陰生 生的就是手、哨、陰、心、血 所以睡子午覺有利於心、膽的健康 這是古人重要的養生觀點 中醫認為膽為中正之官 決斷出陰 凡十一臟皆取於膽者 所以子時的深度睡眠有利於膽高效的完成 其哨陽膽氣的生化 為其他臟腑的工作提供了後盾 為人體白天的活動提供了能量 心者君主之官 神明出焉 心主血脈 午時的小氣有利於心臟和心經的健康 為人體下午或晚上的生理活動提供充足的氣血能量 睡好子午覺 可以有助於避免人們所擔憂的 膽心病、抑鬱症、高血壓等常見多發病 也降低了癌症發生的概率 提升人體的免疫力 對於人體一年的健康來說 冬至養陰 早睡晚起 必帶日光 夏至養陽 夜臥早起 無厭於日 說的就是同樣的原理 這是膽和心相互影響和相互作用的原因之二 膽和心的關係在五行中是相生的關係 膽屬假木 心屬明火 五行木生火 火克木 所以膽的健康是心維持正常生理活動的必要前提 膽是偏頗的時候 心也會受到牽連 故而膽戰心驚 反過來 心火旺盛也足以危害肝膽 就變成了心驚膽戰了 沒有任何人想去過膽戰心驚的生活 從今天起 讓身體開始享受子時睡覺的溫暖香甜 使膽氣充足起來 還有什麼事情能讓你膽戰心驚呢