Không thể TẬP TRUNG quá lâu? 6 điều cần biết để Tập Trung tuyệt đối | Huỳnh Duy Khương

-------------
TIMECODE:
00:00 - Sự tập trung của bạn là một loại tiền tệ mới
01:23 - #1: Lầm tưởng "mất tập trung là do gián đoạn bên ngoài"
03:10 - #2: Mất tập trung vì stress và lo âu
04:59 - #3: Mất tập trung vì thiếu năng lượng
07:08 - #4: Mất tập trung vì không có mục tiêu cụ thể
08:18 - #5: Lầm tưởng "tập trung là ngồi yên một chỗ"
10:10 - #6: Mất tập trung vì thói quen đa nhiệm
12:18 - Trạng thái dòng chảy: kĩ thuật giúp bạn tập trung 100%

-------

Video này sẽ chia sẻ về Không thể TẬP TRUNG quá lâu? 6 điều cần biết để Tập Trung tuyệt đối