自我覺醒，一定要與過去的自己決裂！外部湮滅，內部覺醒，李蓮花自我成長的範本

這期視頻的文稿本來是我看蓮花樓之前寫的 但是看完蓮花樓之後呢 我發現李蓮花就是我本期視頻想要表達的一個範例 或者說是榜樣 所以呢我後面會結合蓮花樓來分享一下我自己成長中的感悟和經驗 因為我最近發現我的專注時間已經超一萬個小時了嘛 那我就開始反思這一萬個小時我有了什麼變化 我當然沒有成為什麼大師 但是我發現呢我成為了一個更加自強自信 更加沒有那麼敏感的new me 為什麼標題上我要說把過去的自己殺死 這樣聽起來好殘忍哦 為什麼呢因為我們對痛苦上癮 過去的痛苦一直纏繞著你 不是它真的有這麼大的威力 而是你允許它這麼做 比如你獲得了一個公開演講機會 但是你內心只有個聲音告訴你 兩年前你在公開場合出了這麼大的糗 難道兩年後你還想重蹈覆轍嗎 拜託你不是一個自卑的人嗎 這種事情當然不是你來做了 有自信的人去做的 這就是過去的痛苦回憶對現在的你造成的傷害 但是別讓過去的你影響未來的你 十分鐘之前我剛看完Mirror說的一個視頻 然後我覺得他視頻裡有句話非常非常適合放在這裡 一個成年人在本該談論他的成長路徑的時候 卻喋喋不休地一直回頭去控訴教育體系和原生家庭 他並沒有準備好去長大 他沒有準備好和自卑的自己決裂 這個是阿德勒心理學一直在強調的一點 我們很多的思維模式行為習慣 都是四到五歲的時候形成的 但是在這個時期我們沒有獲得一個正確的引導 很多父母可能是全然不知 可能是知錯不改 因此我們只能在成長道路上自行摸索 並且要為早期形成的這些行為習慣付出慘痛的代價 這個代價就是如果你想解決人生問題 你就必須把過去的思維模式打碎再重建 也就是不斷殺死自己的過程 就像18歲的李相迎 他那會多風光呀 天下第一的武功 四顧門的門主 然後有朋友有師兄 但是一夜之間什麼都沒有了 李相迎他看似擁有一切 卻什麼也不是真正擁有的 因為他的那一切都是外部的定義 是一種表象是空 而不是真正的他本身 當他失去了一切外部覆蓋的物質 乃至自己最初的精神世界也瓦解了以後 他纔回歸到了一個真正的他 李蓮花就是一個外部湮滅內部覺醒的過程 心死了道才活 拋卻外部束縛才得以見蓮花心生 這個劇評寫的實在是太到位了 相迎死而蓮花生 當你的價值觀崩塌的時候 你是自怨自艾還是重新找出一條自己的路 孩童時期受傷 父母就會過來安慰過來解決問題的 可能會選擇前者 孩童時期沒有獲得過父母的認可和誇獎的人 也可能會選擇前者 有太多原生家庭的模式 會導致你選擇走上前者這條自我傷害的道路了 所以不打碎以前的行為模式 你怎麼才能走出新路呢 如果沒有破的這一步 你過去的很多行為模式都會作用於現在的你 並影響你的未來 所以破的這個過程是很痛苦的 但是絕不是麻木的 說回我們自身 我們肯定不會經歷李相迎這樣的事情 但是呢我們一定會經歷的一點就是對原生家庭的幻滅 你在成長過程中你可能會發現 你的父母其實並不是你想像中這麼偉大 這麼有成就 他們在社會上的地位可能是很低的 他們給你做的選擇可能是錯誤的 甚至甚至說他們可能並不是這麼的愛你 退一萬步說你起碼會意識到 他們不能幫你解決所有的問題 你的長大是伴隨著和父母漸行漸遠的 所以心理上的是父是母是必經之路 唯有這樣你才能成長 我是小時候非常黏爸媽的人 所以養成了我的獨立能力很差 以及我任何事情都喜歡尋求對外的幫助 所以當我離開家 首先是高中住校 然後去外地念大學 完全一個人獨立的去解決生活問題 學業問題 升學問題 甚至是工作問題 一直到現在我在這裡工作 然後我自己賺錢自己養活自己 才能說徹底的獨立 這個過程我覺得我走得非常非常痛苦 孩童時期的經歷導致我養成了任何事情 第一反應是向外求助 如果求助不到我就是崩潰 現在回想起來很多崩潰的時候 都是因為很小的事情 但是那種絕望無助的感覺 是一直留在你心裡的 時刻提醒著我 這一路過來我走得很痛苦 但是我覺得我的未來會有更好的方向 還有呢到高中時期 一方面是因為我住校遠離了父母 一方面呢可能就是也是心智成長了起來 所以我發現他們很多的決定 並不是真正有利於我的 導致後來任何選專業選學校 然後後面所有很多大的選擇 我一直在反抗 那不管我從我現在視角去看當時的一些選擇 我可能是天真的可能是幼稚的 可能是對的可能是錯的 但是對我的個人成長而言 都是有利的 因為你必須反抗 這等同於殺死那個喜歡依賴他人的自己 因為你不能是一個 別人告訴你怎麼做你就怎麼做的人 即使說父母這個選擇可能真的還不錯 但始終是別人啊 反抗父母是你擁有自我的第一步 這樣你才能伸出一股勁 就是這條命是你自己的 你的人生握在自己手上 我遇到過非常喜歡向外求助的人 不管是小事還是人生大事 一定要找到別人幫你解決這個問題 那就說明這一步是沒有走好的 那側面也說明瞭叛逆期 它就是一個非常正常的過程 我們的舊觀念裡面認為叛逆就等於壞 其實根本就沒有意識到 那是我們肆意生長的自我意識 是我自我覺醒的過程 不要拿出蓮花流的劇評了 你們這些聯絡人真的太會寫了 或許作者藤平想揭示的是 世間的每個人都應該走一趟 這獨自生活的過程 才能形成主客觀相符合的 自我認識和完整人格 但這樣的路 鮮有人能獨立的勇敢的去完成 而完成的人 都擁有了他此生獨一無二的人生課題 你看看李蓮花簡直就是自我探索的範本 那這是長出自我的第一步 那往後呢 我認為比較難的 我個人經歷而言來說 我覺得是與外界的接觸 我很迷茫很徬徨怎麼辦 與內在的接觸 我很焦慮很痛恨自己怎麼辦 這兩個我都用一個方法來解決 叫做正確歸因 比如在外面出醜了 我會告訴自己 OK這件事情確實是有點尷尬 但是別人怎麼看你不是你能決定的 可能這個人覺得你很愚蠢 可能那個人覺得你很可愛 這不是你能決定的 你不會因為自己沒有辦法阻止一場大雨而焦慮 因為你知道自己做不到 那別人的看法也是一樣的 那向內的自我攻擊呢 不管是原生家庭還是社會的價值觀 都導致了我們基本上不太可能會自信 就一定要高的瘦的漂亮的有錢的有才華的有能力的 才值得被稱為優秀的 那這樣的情況下 你怎麼可能不恨一個普普通通的自己呢 與自我和解這一方面 不是說我一句兩句話就能搞定的 那我的那個內心力量 這一個專輯裡面也分享了很多視頻 那在這個視頻裡呢 我就只說一點就是合理的向內歸因和向外歸因 那好的事情呢就是一定要向內歸因 就比方說我考過一個考試 是我自己很厲害 而不是說這個考試很簡單 那壞的事情呢就是向外歸因 就像前面說的 有些事情我們確實做不到 那我們就在哪裡蓮花舉例 他整個人是很有佛性的 對外人對他的評價 不管是好的壞的嘲笑還是詆毀 他都一笑了之 但他也絕對不是冷漠的 不是說我不想被外界影響 所以我就離群索居 如果能幫上的忙 他還是會去幫忙 並且從中獲得一個快樂 但是你後面你是你自己的事情 我保持尊重祝福 他把內外的平衡做得很好 但是我們現代人 相比於李蓮花來說呢 會有個更矛盾的地方 我們確實不得不打開自己 向外界展示自己 來獲得一個安身立命的資本 就是錢 但與此同時呢 我們內心是很空的 因為你不知道說 我在努力是為了什麼 我賺錢是為了什麼 這個答案要如何尋找呢 反正我自己是在工作之後 自己生活之後 我才終於找到的 我之前也說過 獨居是一個讓你自信的過程 因為你做的每一件小事 都在增長你的自信 你把自己照顧得越好 你就越開心 同時呢 它是一個沉下心來 去感受去觸摸的過程 它不是一個懸浮的 我想像我以後怎麼樣 而是你實打實的 你現在在這裡生活嘛 當你擁有自己的一片空間 一份生活的時候 你才能知道 哦原來這麼做我會開心 哦原來這麼做我不會開心 或者說我現在不滿意 那我現在努力 去換更大的房子 去換一個城市 去換怎麼怎麼更好的生活 你是有目標的 而不是跟風去努力去爭取 專注自己的生活 就像冥想一樣 你冥想就只專注自己的呼吸 所以你很解壓 專注自己的生活呢 你就只盯著自己手頭的事情 你無心去關心 別人生活過得好不好 而且你的生活中 不管是好的壞的 大事小事 全部都是自己親身經歷之後 你纔有的感受 李向怡落魄之後 她恨過很多人 她最恨的是那個 年輕犧牲的自己 所以當她放過自己 她才釋懷 她才蛻變成了李蓮華 那她具體做了什麼呢 她在種蘿蔔