獨家【養生之道|漢字裏的中醫】第三集 不慌不忙| #淨地書院 #傳統文化 #養生 #中醫 #漢字裏的中醫

大家好 歡迎您來到漢字裡的中醫 相同的地方 不同的內容 不同的收穫 今天的主題是不慌不忙 身處快節奏的社會 有多少人能夠做到不慌不忙呢 這和中醫又有什麼關係呢 不慌不忙這句成語 現今記錄最早的出處 是元朝高文秀寫的雜句《襄陽會》 後陸續出現在明初羅冠中的《三國演義》 清朝吳靜子的《如臨外時》等古籍中 現在多用來形容人態度鎮定 或辦事穩重 踏實 或者是舉止從容不迫 其實 慌和忙 都是人體臟腑功能失常的一種外在表現 和五臟的心肝脾肺腎的心關係密切 所以 慌和忙都有豎心旁 慌由心和荒構成 《說文解字》中記載 荒 無也 是田地疏於管理 長滿了雜草 所以 荒就是心裡荒涼 荒無 不踏實 找不到路的感覺 是人體本身可以覺察得到的 一種心臟跳動異常的感受 是一種自覺的狀態 《皇帝內經》中記載 心主血脈 心主在全身的血液和血管 是心的生理功能之一 當人體產生的氣血出於某些原因 不能夠充分供應心繫統的需求時 心臟的搏動就會受到影響 心跳就會出現或快或慢或者是偷停 人就會感覺到心慌或者是心裡不踏實 所以 荒體現的就是 心氣和心血供應不足的問題 盲 心亡也 亡的古意是逃 消失的意思 《皇帝內經》中記載 心者 五臟六腑之大主也 精神之所舍也 心亡 就是君主疏於朝政 五臟六腑協調功能失衡 人體就會忙亂 防射沒有及時修護 氣血不足 精神就無處安身 盲 在別人看來 就是沒有做到合理有序的安排 心的氣血不足 人就會自我感覺心慌 氣血不足的程度加劇 心神受到影響 恍惚不守 影響了五臟六腑 在身體上的外在表現就是盲 甚至不知道一天到晚到底在忙什麼 所以盲對人的身心破壞力 比慌要嚴重得多 中醫認為心血屬陰 心氣屬陽 心的氣血充足 陰陽平衡 在這樣的物質基礎上 精神才能內守 智慧外洩 做事就會不慌不忙 自然舉止也就從容不迫了 反過來日常生活中 時時處處都能做到不慌不忙的人 從某種程度上也會使身體的健康 向有益的方向發展 觀眾朋友 誰不想身體健康呢 誰不想成為不慌不忙的人呢 我會在後續的節目中 講講如何營養生命