Giảm 12 Kg Trong 3 Tháng Mà Không Phải Tập Thể Dục Hay Ăn Kiêng | Huỳnh Duy Khương

Đây là video anh chia sẻ về hành trình giảm cân (12Kg: Từ 72 -60Kg) của chính mình trong vòng 3 tháng và sự thật đau lòng rất ít người biết phía sau hai từ "Sức khỏe".

Timecode:
00:00 - Tại sao tôi lại giảm cân? Hành trình giảm 12 KG của tôi.
07:03 - Sai lầm #1 - Định nghĩa sai về DIET - Ăn Kiêng giúp Giảm Cân
08:43 - Sai lầm #2 - Tập thể dục giúp giảm cân?
09:49 - Sai lầm #3 - Tập thể dục luôn tốt cho sức khỏe?
11:04 - Sai lầm #4 - Uống nước chỉ để bớt khát, mà còn có thể GIẢM CÂN

#huynhduykhuong #giamcan #suckhoe