八極拳小架一路拆講（李俊義師叔） 小架一路2

謝謝華先生 你把那鍋弄起來 這鍋 弄兩盤就弄完了 多謝 不客氣 咱們這個老公式 還有那個 四種步法 一個呢是 一個是整體 一個呢是定步 一個呢 錯踢步 還有一個呢是直接上 四行彎 這是個四種步法 謝謝華先生 這四種步法呢 咱倆記住 這是四種具體的方法 不要把它看成是 達成的四種 步法 這個 都將這個 收拾兩剎那 缺憑 推應人 實際上你應該 把它正確的理解為什麼呢 收拾兩剎那 缺憑教應人 這個教訓 你的步法要靈活 你的防備要對 當缺技的 練殺手的 他都非常容易步法就斷了 所以這個步法 是很關鍵的 這是 再一個呢 咱以後應該注意啊 這個跟踢步 千萬這個地方不能離開縫隙 必須要 按上這個地方 你的這個膝掛節 必須按上這個腳踝 而且這個地方 這兩個腳指甲 要有一定的距離 千萬你的 這個腳 不能埋在這個地方 這個 你看你兩條腳一路 在這消失了 從那邊 打起來 那以後啊 跟踢步 咱們現在打 往這兒打 直來直去的 因為這個動作 可以打的 來回不管多長的距離 三米也好十米也好 甚至於更長也好 它來回的可以直著練 可以打練 因為這個動作啊 它也叫一步頂二壘 它也叫 它也叫一步頂二壘 這個動作 很佳 咱說一下 所有的動作當中 這是最佳的一個動作 咱們按武力來講 是升力不升功 升功不升力 升功 升力 這是個武力下手 因為這個高級球啊 這個動作最佳的 所以它最穩的 一開始練的時候 拉弓式 跟踢步慢慢的練 這樣打 再整齊一點 再打這一拳 弄熟了以後 就改變 直來直去的方向 應該拉弓式 跟踢步 一開始往這兒打 再跟踢步 往這兒打 這樣就出了一個角度 也可以什麼 跟踢步 往這兒打 兩種方法 第三種方法 拉弓式 直接往這兒打 往這兒打 再直接往這兒打 這是第三種 第四種 拉弓式 直接往這兒打 再往這兒打 這四種步法 你再加上 這四種變化 為什麼要變化 你看到這兒了 它是一樣的 它說明一個什麼道理 比如說 給你動手的這個人 面對面的打著 他不可能老在這個地方打著 他防衛可能不想變化 他的防衛發動變化以後 你 練了這個防衛 你也得要發動變化 不要直來直去的 一定要注意這個事情 像這樣一路打著人家以後 這個動作叫量一丁 叫量一丁 這個量一丁這個動作 他這個是巴基川的 量一丁 量一丁這個動作 這個動作 它是巴基川的呼吸動作 吹氣 第二個是什麼呢 就是那個十字掌手 第二個就是那個十字掌手 也可以說 巴基川的任何動作 任何動作 都是量一丁的炸彈 這個天師 有一個 叫熱醒錄的一個教授 這個熱醒錄 他在這個 習近平 他高於人體力學研究的 他原來也研究過 唱戲的 也研究過跳舞的 也研究過運動員 到了一會兒他就跳進了 西湖公園 在這公園裡邊呢 就根據這個動作 他搞了一個鹵死鼎立 鹵死鼎立 這個鹵死鼎立 在世界上得了獎 你們記住一點 巴基川 唯獨一個動作 就是量一丁 其他家族裡邊 其他門派當中都沒有 這個量一丁這個動作 看著很假的 其他門派裡邊都沒有這個動作 唯獨巴基川裡邊 有這個動作 所以這一點就是巴基川 區別於其他家族 一個最下步的標誌 那麼為什麼 他把這槍打出去以後 這個上帝不動 他把這個右手拳回來 把右手拳回來 因為巴基川最老的家族 原來啊 騰訊的消息我昨天已經講了 它一共是十六個動作 第一個動作就是 左以丁周 是這個動作 大部分年輕人是怎麼練的呢 左以丁周 是這兒練 這兒練不符合 你這個 人體結構力學 手下說什麼呢 說什麼呢 這個量一丁啊 這有一個口訣 巴基川的 都會像這個動作 都會背這個口訣 要頭頂拉前 腳踏前一圈 懷抱引二 兩肘頂三 都一般的練習抱一圈的 都會背這個口訣 那麼下邊我再說一下 這個量一丁 你看換小龍做個示範 量一丁 量一丁的要求啊 量一丁的要求 叫擦胸抱背 所謂的擦胸抱背 就是你的肩 你的這個肩 要內合 不能 攤開 不能攤開 要內合 擦胸抱背 所謂的抱背是什麼呢 就是你的下巴 要收下巴 讓你的白腿穴 要正 也就是說讓你的後正部 讓你的後正部 要發緊 你做到擦胸抱背了 這個地方是緊的 白腿穴應該 它朝前 整個後背是緊的 你要是一擦胸 一擦胸這個地方就是束縛 而且你的頭 這個地方就緊不起來 這就是擦胸抱背 再一個呢就是 這個 撐撿最重 不能往上 太撿 太撿了以後 你的氣就容易上浮 只有撿下去 這個氣 它只能夠下沉 這叫撐撿最重 再一個呢 就是腰擋胎框 腰擋胎框 這個腰擋胎框 很關鍵 現在有兩幫醫學人員 這個習慣就是這樣 這個習慣就是內扣 而且 找了一個比較 有意思的理由 說是什麼呢 凡是習慣內扣的 那都是榮姑奶奶的 古宗的 開礦石不好砍 所以一兩年 習慣就是內扣的 這個掛點是錯誤的 蹲貓步 我們這個地方叫 七貓蹲蕩式 叫七貓蹲蕩式 這個貓步 就叫七貓式 因為你看 我的屁股 要坐在貓身上 我的膝關節一定要敞開 敞開就敞開了 你的意識 還是用你的膝關節 夾著這個貓肚子 腿往上一揪 你洗個手櫃 你也下不去 所以一定要腰擋胎框 你看現在的 用現在的科學理論來講 你必須 把你的框 要拆 要把你的框要拆開 擋要壓下來 壓的到底是什麼 是什麼意思呢 你比如說找豬蕎 比如說找豬蕎 找豬蕎啊 它這個豬蕎凍子 它是一個板院 小字 共行 只有共行 也就是說它這個板院 只有這個板院這個共行 相對的來講 它就比較穩固 咱們一個三角形 它比較穩固 一個圓 它也具備著 穩固性 你要是這個 比如說這就是你的 所謂的擋 就是你兩腿重疊 你看這個會隱穴這 要分開 就是什麼呢 這個手扶過腿 是不是 這個手扶 你不能讓腰伸 腰進去 把手屁股這個不可以 要讓你的腰向外頂 讓你的腰向外頂 這樣你從你的 頸脖子 到胸腿到腰腿 屁股你要內收 略向內收 它就形成了一個 大圓 就身體就形成了一個大圓 這樣你看 它得這麼伸 如果操作挺胸 你看你操作的挺胸 你看它出現一個什麼效果呢 你用力站回來 用力挺胸 我操作的 叫哈胸 哈胸按這個要領 幾乎你都聽得響了 我也沒打動它 所以這個它的根型就比較正 縱型也正 一個是縱型 這是二型 二型穩定 這個時候呢 它在這頓著呢 它的身體 它這個心 它的身體 它這個心 有若干的撒嬌心 在這頓著 手這樣 它這個手你看 往上一翹這是撒嬌心 它往下一靠這是縱的 這也是撒嬌心 整個身體這個地方也是撒嬌心 它這個腿後邊膝關節後邊 是個撒嬌心 它整個身體的直層 它還是個撒嬌心 正因為它的身體 有若干的撒嬌心 在直層著它 所以它在 穩 什麼叫頭頂拉鐵 就在頓量一頂的時候 因為這個動作量一頂這個動作 如果打架的時候 這叫頓撞 如果打架的時候 這叫 它不動 動的時候要求你什麼呢 舌頭要頂著你的牙齦 要收骨道 收骨道 這個收骨道就是什麼呢 就是踢肛 把你的肛門要踢 要踢緊 怎麼踢緊呢 就是個扔大便座 你想著接到手了 沒有衛生巾 你就憋著 一定要把肛門要收緊 為什麼舌頭要頂著上膛 為什麼 要踢肛 第一個 人身上有兩個洞 一個是肛門 這個時候呢 你把舌頭頂著上膛 踢肛 把這兩個洞給堵住了 舌頭頂著上膛 有一個很好聽的名字 叫打血條 打血條 第二個 是什麼呢 舌頭頂著上膛 嘴裡口腔裡邊 可以發出唾液 這個唾液 也是緊液 這個緊液 它對你的身體 是有好處的 這是最起碼要做到 舌頭頂著上膛 做這個動作 做正確以後 要幫你自己 要想著無暇打 一定要幫你自己 要想著無暇打 打到什麼程度上面 你看頭頂拉扯 我並不是 我在這個地球上打的 扯到上面 我要幫我自己想著無暇打 扯多高 我就多高 所以叫頭頂拉扯 這樣你幫你自己 想著無暇打以後 就容易 形成天人合一 就容易 形成天人合一 而且你的心胸 它就大了 心胸的熱量 就非常舒服 情感上就比較舒服 這樣你 掐著就揍著眉頭 內心一定要舒暢 所以說 要幫自己想著無暇打 這個腳踏成圈 是什麼意思呢 我說的比較簡單 待會你們可以進我的客戶 我那邊寫的 比較詳細 這個腳踏成圈 咱們兩隻腳 就紮在 底層表面 咱們耳朵 紮在耳朵上 我往裡一蹲 我要把我的腳踩到 底肌裡面去 要踩到底肌裡面去 因為吸收的是地氣 上面是天人合一 而且我這個腳 要踩到底肌裡面去 要吸收地氣 第三句話 要懷抱嬰兒 咱們要懷抱就抱著個孩子 抱孩子的時候 沒有挺胸 都要哈胸 你抱得緊了 抱緊了孩子不舒服 要抱鬆了 孩子就掉了一下 所以這個力 應該是恰到好處的 第四句話 兩肘釘傘 不然你下了 要略向下 所以你得從大腿的方向 往外支撐 就對了 而且要求是什麼呢 水量一定 而且要求 這隻手 一隻手 要略朝天 這隻手往上翹 再扣住地 再加上扣蕨 所以說 你在蹲撞的時候 一定要用意念的引導 一定要用意念 去想一想 並不是蹲在那兒無所思無所想 兩肘釘 這個轉悟 咱們還要專門講 這個轉悟 我在這兒就不多說了 我就讓你們對這個 兩肘釘這個動作 有一個粗洽的理解 就可以了 兩肘釘 是十字掌口 這個動作叫十字掌口 有的人 今天你別說 他兩肘釘是這樣 這個十字掌口呢 這個腳跑這兒來了 這是不對的 我這個腳在這兒扎的時候 我要挪動我的右手 往前略靠邊 不要超過十度 是怎麼個意思呢 比如說這是東西方向的 我練了一個竹竿線 我這樣一隻腳 兩肘釘的時候 我的腳是這樣扎著 因為兩肘釘 在挪步的時候 我的腳兩隻腳之間的距離 是自己的兩個腳半 到弓步 就得要變成仨腳 所以這個右腳我就要靠 往下移動到這個地方來 從這個地方到這兒 這個角度 不能 大於十度 為什麼呢 我扶他 扶他拉一會兒就不動了 我就什麼都沒有了 只要一超過四十五度 你就什麼都沒有了 怎麼樣呢 他打我來了 這個動作 略靠略超出我的腳 略超出直線 就可以了 掐了不要往這邊來 掐了一釘 這個是個掌口 有的人要抓住繩來 再回繩 這個動作 剛開始練習的時候 這樣練還是對的 為什麼說它對呢 就是讓你身體在旋轉 不這樣嘛 讓你身體在旋轉 從旋轉的身體這個角度上來講 這是對的 但是這個以後 你把這個套路練熟了 你還這樣練 它就變成錯誤的 應該怎麼樣呢 量一釘 這個動作叫十字掌口 這裡邊就涉及到這個十字掌口的用處 我先說一下量一釘的用處 量一釘呢 我一扶他 這個動作叫量一釘 實際上呢 咱是在講道理 因為他一打我 我一扶他 他就飛起來了 你看我一扶他 他肯定要再扶上這個手 你還頂不上呢 那麼這個量一釘 我試一下 在出手的時候 這個動作叫十字掌口 但是呢 這個十字掌口 因為從這個動作 這個十字掌口 它變化成一套圈 就叫四郎垮 這個四郎垮就是十字掌口的變化 這套圈 你看我一出手 你看走 走 就是髮掛結 要這樣練就是順掛結 十字掌口十字圈 實際上這個十字掌口是怎麼個意思呢 你看 我的手 我的手啊 我一摸他 他一再出手 我的這兩隻手 從他整個的正門 抓到他這個胳膊上來 這兩隻手的運動軌跡 正好抓過來 這個十字掌口對我對 拿出來出來進行拉拋 他的真正的十字掌口 是什麼呢 我一扶他 他一揮這個手 我一扶這個手啊 肯定揮起 那叫十字掌口 再說你看我十字掌口嘛 它是一樣的 這個動作就叫十字掌口 它叫十字掌口 這個十字掌口啊 很快 我一摸他出來 我就不用掛他這個胳膊 我一摸他出來 你看一下 這不是十字掌口嗎 十字掌開隨了 他就要吃東西 能吃東西這纔是功功 所以說練的時候 要律往外去 才對 律往外去才對 這叫十字掌口 下面這個動作呢 十字掌口掛了以後 這個動作叫十字 翻過來它叫十字 所以它叫十字拳 它這叫十字拳 我說的幾個動作 你看打我的我一摸他 我這不是十字掌口嗎 實際上你看 你看 十字拳 我就可以打他 我要上步 這個動作就叫雙趴式 你看打我 他的手出來了 這叫雙趴式 那麼怎麼叫打他 你的手我就叫雙趴式 我掛他一條胳膊 看著我還是在控制他一條胳膊 但他這個胳膊不好打我 這個動作就叫雙趴式 雙趴式就是甩人的動作 帶走 你看 我手 帶走 你看我的手 手插進來了 這就是甩包子 我一招把他一翻 包子拿過來 我一踢他屁股就能把他甩過來 就能翻過去 他一打我 這就叫二郎虧人不用生 這就是二郎虧人不用生 原來一個手 就捆住他這兩條胳膊 這叫二郎虧人不用生 所以說你這個十字掌口 你看出手 這就叫十字掌口 你看出手 我打他 出手 一掛 你看出手 我打他 再出手 這就是十字掌口 這就是十字拳 你看這就是十字拳 出手 這就是十字拳 實際上很好用 你看練了雙趴術 這個動作 叫雙趴術 在這個 扶手對練上就有這個動作 說為什麼 要練這個動作 他就是讓你身體往前操 他就讓你 為了讓你身體往前操 我的手 我的手能用這 我通過我身體的移動 我去甩他 所以從練了什麼 練的是 這個 練的是 再輸了 你看 習慣 他打了一輪 這不熟嗎 就對了 平常你的練習 不管打趴術也好 雙趴術也好 你對練 到真打仗的時候 一沒打下去 走扶手 再一走 就下去 扶手 再扶手 一沒發下來 胳膊就折了 這就是十字拳 今天講到這 明天繼續 還找嗎 明天二十 你就記住 一天記住一招 就行了 反而得不償失 有什麼問題 可以有問題 你們提一下 現在是提問時間 你們可以提問 太早了 對 有一個人說你猛虎拋傘 猛虎拋傘 大拋傘和小拋傘 猛虎拋傘 他如果拋了 他肚子廣了 他兩個前腿去動 他後腿纔去動 對吧 要不回去把他弄胖了 他就不對了 所以說 這個動作就叫猛虎拋傘 所以說 我媽是做這個動作 我這手放在這個手 我這個手在這 這個動作叫猛虎拋傘 就讓他肚子快下去 打回來 為什麼要拋傘 實際上 我再說 拋傘 再說 猛虎拋傘 他打回來 我手一勾 戳到我身上去 再一次 這叫 他本身上拋傘還有下拋傘 我這手 往上擠 這叫上拋傘 往下來 這叫下拋傘 二郎本身不能生傘 來一遍 打完了 關鍵是他這手出來了 這叫二郎本身不能生 二郎本身不能生 看一下 實際上輸了 出了 這是個蛇胳臂 其實這是一個蛇胳臂 哥你有個杆杆的力 壓著咱倆手 你敢到地間 待在地間就行了 應該一絕手就是個蛇胳臂 必須 不管他這個重 因為一絕胳臂就是個蛇胳臂 兩儀裝 咱給你講一下兩儀裝 兩郎腿好了 兩儀裝 叫 哈雄八輩 哈雄就是 你的夾 略向離合 千萬不要拼水 為什麼哈雄呢 因為你哈雄你才能吸進氣去 你只要一拼雄 你這個氣就麻了 你就吸不進氣了 這就是哈雄 所謂的寶貝就是手下的 讓你的百會穴 正著 讓你的喉陣 緊起來 這叫哈雄八輩 第二句話叫什麼呢 叫撐夾水舟 這個夾一定要撐下去 這個舟 不要往外走 往下墜 第三句叫 手扶鍋臀 讓你的腰 向外頂 實際上呢 你的身體的後邊就形成了一個大弓 就形成了一個大弓 再往下一句話呢 就叫 開膽 壓膽開掛 還有一個叫兩腳之間的距離 你看人家套路的時候 這個轉弓 這個毛布兩腳 之間的距離 跟你哥的兩腳半 蹲坐的時候 這兩腳之間的距離 一定要達到你哥的三腳 氣 吸氣 怎麼樣 你平常咱們喘一口氣 吸一口氣要用三秒鐘的時間 吐一口氣 也要用三秒鐘的時間 在這個蹲這個狀的時候 你的吸氣 一定要達到六秒鐘以上 吸一口氣 也要達到六秒鐘以上 吐一口氣 鍛鍊的是你的內氣 嗆了不要聽熊 一聽熊你的氣就麻了 別說他挺著這樣 他就這樣稍微的 喝點溫鮮奶的 他就動了 所以我喊喊熊 你看我啃啃的一下他都不動了 這纔是動性和動性 穩定 謝謝小熊 最後一個 最後講一個 牙王撒點手 豆米 這個牙王撒點手 小屁股 最後講一個就最後講一個 牙王撒點手 駕駛一下 有的是這樣吸 牙王撒點手 謝謝小熊 謝謝 還有一個呢 謝謝小熊 牙王撒點手 有的是這樣吸 這就厲害了 牙王撒點手 有的是叫牙王撒點手 不傾向於 這個名稱 不傾向於 這個名稱 怎麼叫撒點手 它實際上 這個名稱 撒點手 撒點手以後 它是所謂包機拳 柳巢之 柳巢之中的 一個典型動作 我還要講柳巢 牙王撒點手 你看 這就是撒點手 一二三 這就叫 一路出去 這就是撒點手 太準了 往上一走 往後一閃 牙王撒點手 不傾向於 牙王撒點手 一路出去 這就是撒點手 往後一閃 這就是撒點手 這樣就叫撒三手 到這了 好了好了好了 到這了 謝謝朋友們 每天 一天幾個動作 漏個點我看 說多記不住 我看了好幾陣子 有功夫 也看不成了 姑娘謝謝 謝謝朋友們 牙王撒點手 也叫牙王撒夾手 謝謝謝謝朋友們 明天保證正式直播 一天學一點就不會用 對人工針 謝謝朋友們 好的好的 謝謝你們一直 我們這鐵粉們 關注我們 一二三 或者一二三 這不就撒點 這就叫撒三手 有的這樣 那叫撒扁手 撒扁手 所以它都是屬於柳巢 種的 剛才一直播的時候講柳巢 撒扁手撒三手撒夾手 撒二手 它有柳巢 謝謝 好的好的 再見 動作真快 咱們動作還沒快呢 哈哈哈哈 柳巢 這都是屬於柳巢 當中的 撒扁手撒二手撒三手 少事講柳巢 以後將來一路 就講柳巢 撒二手這都屬於柳巢 當中的 開無線 好的再見 哈哈哈哈 再見 謝謝我的粉絲 謝謝我的 咱下次一路講挖的 挖挖挖 好的 挖