【每日一練】形意拳十二形::鷹熊

英雄和衍 我先演練一遍 英雄和衍 是把英形和雄形兩個主要動作 聯合在一起演練 叫英雄和衍 英雄和衍 是取了一個雄形的雄出動 這個動作雄出動 和英形的英捉 這個動作 就是這兩個動作 聯合在一起的 叫英雄和衍 勁力和要領 都和英形和雄形相同