Điều Gì Xảy Ra Khi Chúng Ta Ngừng THỦ DÂM Trong 30 Ngày

Có rất nhiều câu hỏi gửi đến chúng tôi rằng, nếu tôi không xuất tinh trong 30 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra? Bởi vì tôi từng có thói quen xuất ra quá nhiều, nên nếu tôi không làm điều đó trong vòng một tháng thì điều gì sẽ xảy ra? Liệu rằng việc tích trữ nó trong cơ thể một thời gian dài có khiến cơ thể tôi bị ưu động hay không? Nó có khiến tôi bị mộng tinh hay không? Và việc lưu trữ tinh trùng quá lâu có cải thiện chất lượng tinh trùng của tôi? Nó có trở nên đậm đặc hơn hay không? Cơ thể tôi đã từng có rất nhiều thiệt hại. Bây giờ, nếu tôi ngừng làm điều đó, liệu nó có được sửa chữa lại? Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau giải đáp những thắc mắc này thông qua những dẫn chứng khoa học và bạn sẽ biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn giữ lại tinh trùng trong cơ thể khoảng 30 ngày. Bạn thân mến, bác sĩ y khoa nói rằng, bằng cách giảm tần xuất thủ dâm, việc giảm số lần từ 2 lần 1 ngày xuống chỉ còn 2 lần 1 tuần. Điều này đã giúp cơ thể bạn xử lý chậm lại và quá trình sửa chữa sẽ bắt đầu. Và khi bạn ngừng hoàn toàn được việc này, chất lượng tinh trùng của bạn sẽ không tăng lên ngay lập tức mà cần thời gian để cơ thể cải thiện. Theo tiến sĩ thần kinh học Andrew Huberman, 30 ngày là khoảng thời gian trung bình và cần thiết để não thiết lập lại cơ chế hoạt động thông thường của nó. Việc cai nghiện tình dục hay bất kỳ cân nghiện nào khác cũng tương tự như vậy. Về cơ bản, con đường truyền dopamine đang tự tái tạo nhằm phá vỡ mô hình gây nghiện. Có một số nghiên cứu khoa học cho thấy, hình ảnh bộ não của một người vẫn ở trạng thái thiếu hụt dopamine sau 2 tuần họ ngừng sử dụng ma túy. Sau đó là một nghiên cứu khác của Shook và Brown thực hiện trên một nhóm đàn ông bị trầm cảm, nghiện các chất kích thích từ rượu cũng chỉ ra, sau 4 tuần, 80% trong số họ không còn đáp ứng cơ nghiện. Những ý tưởng này chỉ ra rằng, bằng cách kiểm soát cơ nghiện của mình trong vòng 30 ngày, chúng ta cho phép bộ não được tái tạo dopamine để trở về trạng thái cân bằng thực sự. Nhưng làm thế nào để một người ngừng làm điều đó trong 30 ngày? Hãy xem những biểu hiện này của những người đã vượt qua chính mình để bạn chuẩn bị tốt một tinh thần chiến đấu thực sự. Từ ngày 1 đến ngày thứ 10, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu. Đúng vậy, về cơ bản thì chúng ta sẽ cảm thấy rất tệ khi thay đổi một thói quen cũ sang một thói quen mới. Đó là sự thật. Chúng ta sẽ bị dằn xé trong 2 luồng suy nghĩ. Thứ nhất là, bộ não sẽ nói bạn rằng tại sao phải loại bỏ niềm vui nho nhỏ này trong khi chúng ta đáng được hưởng nó. Và thứ 2 là bạn sẽ cảm thấy trống trải với những hoạt động hàng ngày, không có gì khiến bạn cảm thấy dễ chịu. 10 ngày này sẽ rất đau khổ, đúng không? Bạn sẽ trở nên lo lắng, mất ngủ, kích động đến mức bạn có thể tức giận hay bốc đồng. Chúng ta đều mong thoát khỏi tất cả những điều đó. Do đó, trong 10 ngày này, chúng ta rất cần đến sự trợ giúp của gia đình và những người thân bên cạnh, những người mà chúng ta tin tưởng. Nhưng nếu bạn có thể vượt qua được 2 tuần đầu tiên, mặt trời sẽ bắt đầu ló dạng. Vào tuần thứ 3 và đến tuần thứ 4, hầu hết mọi người đều cảm thấy tâm trạng tốt hơn rất nhiều so với trước khi họ ngừng cân nghiệm. Do đó bạn cần biết rằng, ngoài kia có một cuộc sống tốt đẹp hơn dành cho bạn và bạn sẽ được trải nghiệm nó chưa đầy 1 tháng nữa. Bạn thực sự có thể thấy một cuộc sống khác ở ngay đây, trong tầm với của bạn, và chắc chắn nó tốt hơn rất nhiều so với cuộc sống trước kia. Những lợi ích mà chúng ta có thể nhận được trong quá trình này đó là ngay từ tuần thứ 3 vào khoảng ngày 21 cho đến ngày 30, mọi người sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Về mặt sinh học, dopamine đang bắt đầu được giải phóng, bạn sẽ cảm nhận được hương vị của một tách cà phê thực sự ngon. Việc hy sinh tuyệt đối 20 ngày hoàn toàn xứng đáng, khi đó bạn trở nên thuần khiết không giống ai. Nếu bạn giữ yếu tố này bên trong cơ thể mình, nó sẽ được chuyển hóa để nuôi dưỡng cơ thể vật chất của bạn, cơ thể bạn bắt đầu phục hồi, sức khỏe thể chất của bạn sẽ được cải thiện bởi vì chúng sẽ đem lại các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoán chất, protein và chất dẫn truyền thần kinh nuôi dưỡng cơ thể. Việc giữ lại tinh trùng trong cơ thể sẽ thúc đẩy sự thư giãn và kích hoạt thần kinh giao cảm bên trong. Những tế bào thần kinh mới sẽ hình thành, giúp bạn có trí tuệ sáng suốt, tinh thần hứng khởi và cả sự khỏe mạnh hơn. Trong 20 ngày này, sự tự tin của bạn bắt đầu được cải thiện, nó không chỉ là về ngoại hình, mà còn là sự tỏa sáng sâu sắc từ bên trong. Những mối nguy hiểm cùng lo lắng bất an sẽ không còn. Bạn sẽ có quyết tâm hướng về phía trước, thậm chí nhiều đến mức mình cảm thấy sẽ không thể thua cuộc được nữa. Niềm vui bắt đầu trở lại và chỗ đó của bạn cũng nhỏ đi nhiều so với độ tuổi hiện tại. Khi năng lượng tinh trùng tích lũy theo thời gian được chuyển hóa, chúng sẽ phóng điện trường ra khỏi tinh dịch trở thành dưỡng chất đi nuôi khắp cơ thể. Các triệu chứng thường gặp như khó chịu về đường tiêu hóa, mất ngủ do căng thẳng mệt mỏi hay các bệnh lý khác sẽ được cải thiện nhờ vào năng lượng điện trường này. Khi bạn tiêu thụ tinh trùng quá mức, thông qua các hoạt động tình dục không lành mạnh, năng lượng sống của bạn sẽ nhanh chóng cạn kiệt, cơ thể bạn luôn trong trạng thái uổi. Nhưng sau khi bạn cai nghiện được 30 ngày, bạn sẽ cảm thấy mình tràn đầy sức sống cùng sự ổn định về mặt cảm xúc. Điều đó giúp bạn tập trung hơn, tỉnh táo hơn, sẵn sàng giải quyết những thách thức khó khăn hơn. Giống như một cục pin được sạc đầy điện, nó sẽ tạo ra năng lượng giúp bạn tràn đầy tự tin tiến về phía trước. Năng lượng điện trường tập trung trong tinh trùng sẽ giúp tăng cường sự hiện diện của bạn. Các tài liệu về lực hấp dẫn mô tả sự cân bằng năng lượng âm và dương bên trong cơ thể thông qua việc giữ lại tinh trùng. Từ trường được tạo ra bởi sự tương tác này sẽ tỏa ra xung quanh, đem đến cho bạn sức lôi cuốn tự nhiên mạnh mẽ. Bởi vì việc duy trì serotonin trong tinh trùng cung cấp dòng sinh lực mạnh mẽ từ testosterone, DHEA được bảo tồn và mức độ hormone sẽ được tăng trưởng. Một sức hút và sự quyến rũ sẽ tỏa ra tự nhiên từ bạn. Với năng lượng dương tính đang dần trở nên mạnh mẽ, bạn sẽ thấy mình nằm tính hơn bao giờ hết. Trong 30 ngày này, nếu bạn kết hợp với tâm linh, thì lợi ích đem lại sẽ lớn hơn rất nhiều lần. Bạn sẽ có nhiều lợi ích về tinh thần cũng như tăng sức mạnh tâm trí. Tâm trạng bạn sẽ ổn định hơn, bạn trở nên trầm tính và vững vàng hơn bao giờ hết. Cho dù khó khăn đến đâu, thì không ai có thể hạ bệ được bạn. Bạn sẽ cảm thấy được bình yên và hạnh phúc từ bên trong, những cơn ham muốn sẽ ít làm bạn giao động hay ảnh hưởng. Bạn trở nên tôn trọng bản thân và cả đối với nữ giới. Điều đó có nghĩa là bạn đã nhận ra sự thiên liên của cơ thể mình và cơ thể của người khác, và bạn hoàn toàn có thể kiềm chế các hành động như coi thường hoặc khai thác tình dục lệch lạc như trước. Sức sống từ tinh trùng sẽ được chuyển hóa nuôi dưỡng trạng thái cân bằng, giúp bạn hòa hợp được với nội tâm và cả hòa hợp được với tự nhiên. Những cá nhân toát ra những phẩm chất tương tự sẽ bị thu hút lẫn nhau, điều đó giúp bạn tìm thấy những kết nối sâu sắc hơn. Cho dù đó là trong các mối quan hệ cá nhân, chuyên nghiệp hay với cộng đồng tâm linh. Cuối cùng thì từ tính bạn tỏa ra không phải là để tìm kiếm sự xác nhận từ bên ngoài, mà là sản phẩm phụ của tự nhiên. Nó phản ánh mối liên hệ sâu sắc với bản thân và cả vũ trụ. Bạn đang hòa mình vào từ trường của những người có tần số năng lượng cao, và điều đó sẽ giúp bạn cộng hưởng với những điều tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, có một câu hỏi khác mà nhiều bạn cũng quan tâm đó là việc cai nghiện của tôi sẽ biến mất sau khoảng 4 hoặc 6 tuần. Và đối với nhiều người, chuyện này đã lặp đi lặp lại trong nhiều năm nay. Đó quả thực là vấn đề khó vượt qua, nó luôn ở đó và đeo bám một cách giai dẳng. Điều đó khiến chúng ta không tập trung vào việc cai nghiện nó hoàn toàn, nó giống như một mê cung không lối thoát. Không phải vì bạn muốn điều đó, không phải vì bạn coi trọng chuyện đó hơn những mục tiêu khác. Không phải vậy, mà bởi vì bạn không thể thực sự kiểm soát nổi những cơn ham muốn của mình, làm chủ suy nghĩ bên trong mình, bất cứ khi nào nó nổi lên. Đối với vấn đề này bạn cần hiểu rằng, khi nghĩ đến cơn nghiện, chúng ta sẽ nói đến lượng dopamine trong cơ thể. Đối với những cơn nghiệm lớn như rượu, mà túy hay tình dục, nó kích thích chúng ta bằng việc giải phóng lượng lớn dopamine trong cơ thể, sau đó việc thiếu hụt dopamine xuống dưới đường cơ sở khiến chúng ta có cảm giác thèm muốn nó trở lại. Nên ngay sau đó, tâm trí chúng ta sẽ nghĩ rằng, mình đang thèm nó, mình cần nó, và chính trạng thái thiếu hụt dopamine đã thúc đẩy động lực chúng ta quay lại cơn nghiện. Do đó, nhiều người nói về dopamine không phải là niềm vui thỏa mãn, mà là về ham muốn và động lực dẫn đến cơn nghiện nhiều hơn. Chính trạng thái thăm hụt dopamine đã thúc đẩy hành động chúng ta quay lại thói quen cũ để đạt được nó. Về mặt tinh thần, chúng ta sẽ thấy điều này biểu hiện dưới dạng tìm thức ở trong suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta. Khi điều này xảy ra, chúng ta có thể trải qua một luồng suy nghĩ dâm ô, thèm muốn giải phóng tình dục hoặc cảm giác kích động tinh thần. Những cảm xúc mạnh mẽ này có thể là thách thức lớn đối với những ai yếu đuối, chưa biết cách làm chủ được bản thân, kiểm soát được tâm trí mình. Do đó, để thoát khỏi điều này hoàn toàn, triệt được tiêu tận gốc vấn đề này, chúng ta chỉ có thể rèn luyện năng lực bản thân, học cách kiểm soát được tâm trí mình. Đức Phật Gautama từng nói rằng, người nào chinh phục được tâm trí mình, người đó có thể chinh phục được cả thế giới này, và người đó có thể chiến thắng được tất cả. Tuy nhiên, khi chúng ta hỏi mọi người rằng, việc chinh phục tâm trí có dễ dàng không? Thì phần lớn chúng ta đều trả lời nó không hề dễ dàng. Khi một niềm tin sâu sắc đã được gieo trồng, tâm trí không thể được thuần hóa ngay cả khi bạn đã thử nỗ lực, nó sẽ mắc kẹt ở đâu đó trong tâm trí bạn. Bởi vì bạn cho rằng rất khó để dừng lại những ý nghĩ của mình, rất khó để thuần hóa, nó giống như một con ngựa hoang không thể kiềm chế, thì khi đó bạn đang nhắc nhở bản thân mình ngừng cố gắng, đó là lý do tại sao bạn bị khuất phục với những ý nghĩ của mình. Tương tự chứng nghiệm tình dục cũng vậy, bạn đã bị khuất phục bởi chính ý nghĩ rằng mình không thể. Điều này sẽ là trở ngại rất lớn khiến bạn từ bỏ mọi quyết tâm để làm điều đó. Nhưng đừng lo lắng, bởi vì câu chuyện hôm nay sẽ giúp bạn thay đổi mọi thứ. Niềm tin sẽ phát triển trở lại trong bạn, và mọi chứng nghiệm sẽ kết thúc bởi vì hôm nay bạn sẽ biết cách kiểm soát được tâm trí của mình. Đây là câu chuyện về Bai Rai, Mục tiêu của anh là trở thành một tu sĩ Phật giáo. Có một nguyên nhân rất lớn đằng sau chuyện này, lý do trước khi anh ta xuất gia, tâm trí của anh rất khác so với hiện tại. Anh đã mắc rất nhiều tội lỗi và phạm đủ điều ác, đó là lý do tại sao anh muốn buông xuôi tất cả để quay lại kiểm soát bản thân. Anh muốn trở thành chủ nhân của chính mình, do đó anh muốn cô lập mình hoàn toàn với thế giới. Theo một cách nào đó, anh đã trở thành nô lệ cho tâm trí mình trong quá khứ. Nhưng anh đã nhận ra một điều quý báu rằng, hoặc là mình sẽ trở thành người làm chủ tâm trí, hoặc là mình sẽ trở thành nô lệ cho chúng. Ngay cả sau khi anh nhận ra được điều đó, mọi thứ vẫn ở trong tâm trí anh. Đó là một nỗi đau rất mạnh liệt, nỗi thống khổ khiến một người bình thường có quyết tâm mạnh mẽ để trở thành một nhà sư ẩn dật. Sau khi anh lìa xa cuộc sống thế tục, anh đi lang thang trong rừng, xin ăn và trèn luyện thiền định. Anh đã thử các loại thiền khác nhau theo sự hiểu biết của mình, nhưng tâm anh ấy vẫn không tỉnh lặng. Anh hiểu rằng anh ấy sẽ quyết tâm ở lại cho đến cuối cùng. Cho dù thân này có chìm vào giấc ngủ vĩnh hẳn, anh cũng quyết tâm thiền để đạt được giác ngộ. Ban đầu, sự khởi đầu chỉ là khởi đầu. Khi anh yêu cầu tâm trí bình tĩnh, nó có thể phản ứng lại. Anh ấy đã nghe được tiếng nói bên trong mình, nhưng tâm trí của anh thì không. Anh đã im lặng để nghe mọi thứ về bản thân. Có lúc anh thấy mình đã kiểm soát được, nhưng có lúc anh không thể nào làm được điều đó. Một ngày, người tu sĩ tìm thấy một người chỉ đường cho mình. Người đó không phải là những vị thánh hay những người thiền sư thông thái nào khác. Người đó là một người nông dân bình thường làm việc trên cánh đồng. Người đó đang cày mạnh đất cằn cổi của họ. Khi anh đang ngồi thiền ở dưới một gốc cây giữa cánh đồng, trời đang là buổi trưa mùa hè oi bức, có một người nông dân lẻ loi đang điều khiển những con trâu của mình. Khi ông ấy đến gần chỗ vị tu sĩ đang ngồi, ông đã lên tiếng nói rằng, Này anh có phải là một thầy tu khổ hạnh không vậy? Vị tu sĩ mở mắt ra trả lời, tôi có thể giúp gì cho bạn? Người nông dân nói rằng, có vẻ như bạn đang ngồi thiền rất khó chịu. Vị tu sĩ đã trả lời rằng, không sao, tôi sẽ làm tốt công việc của mình nếu bạn không làm phiền. Người nông dân đáp lại rằng, tôi chỉ là người trần tục, nhưng tôi có thể kiểm soát tốt được những con trâu này. Nhưng có vẻ như bạn đang khó kiểm soát được tâm trí mình. Nghe xong điều này, người tu sĩ thực sự sửng sốt. Anh nói, này người anh em, bạn có từng xuất da không? Hay bạn là một cư sĩ đã từng luyện tập thiền định, tại sao bạn biết cách kiểm soát được tâm trí mình? Người nông dân cười và nói rằng, điều đó không quan trọng, việc kiểm soát tâm trí tốt cho tất cả mọi người, và tôi cần nó trong cuộc sống. Người tu sĩ tò mò chia sẻ rằng, tôi mới là một tu sĩ theo học thiền định. Bạn biết không, tôi đã từ bỏ mọi thứ để trở thành một nhà sư ẩn vật. Nhưng giờ tôi vẫn ngồi đây, và chưa biết cách điều khiển được tâm trí của mình. Bạn có biết cách gì? Hãy chỉ nói giúp tôi. Người nông dân trả lời, buông bỏ tất cả mọi thứ để kiểm soát tâm trí là điều không cần thiết. Bạn chỉ cần buông bỏ một thứ quan trọng, thứ tạo ra tâm trí của bạn là đủ. Vị tu sĩ hỏi, thứ đó là gì? Người nông dân trả lời, bất cứ thông tin nào được cung cấp bên trong chúng ta đều có một nguồn cơn dẫn đến. Anh ta nói rằng, cho đến nay trong cuộc đời bạn, bạn đã bao giờ ăn xoài chưa? Nếu bạn chưa từng ăn xoài, bạn không biết gì về hương vị của nó thì làm sao bạn biết mình muốn ăn xoài? Đó chính là nguồn cơn hình thành lên tâm trí chúng ta. Người tu sĩ hỏi người nông dân, tại sao bạn biết điều này? Bạn có quan tâm đến vấn đề này không? Có thể giải thích thêm cho tôi được không? Người nông dân nói, nếu bạn muốn biết điều này, hãy lắng nghe một cách cẩn thận. Bạn chỉ có thể kiểm soát tâm trí mình khi bạn thấy được cội rễ của tâm trí mình và mọi sự sáng tạo lên nó. Đức Phật nói rằng, mọi thông tin xảy ra bên trong chúng ta đều đến từ 5 cửa giác quan. Đầu tiên, bất cứ điều gì chúng ta thấy, tất cả những điều tốt và cả những điều xấu đều được thấy qua đôi mắt. Nó sẽ tạo nên những hạt giống trong tâm trí chúng ta. Thứ hai, những gì chúng ta nghe thấy từ đôi tai của mình, nó cũng tạo ra những hạt giống trong tâm trí. Điều thứ ba, những gì chúng ta nến thử qua lưỡi và miệng, chúng ta cảm nhận được hương vị của nó. Nó sẽ tạo nên những ký ức trong tâm trí chúng ta. Điều thứ tư, khi chúng ta ngửi thấy những mùi hương, dù thơm hay hôi thối, tất cả chúng đều được tích lũy trong tâm trí. Và cuối cùng là cửa giác quan thứ năm, bất cứ điều gì chúng ta xúc chạm vào. Trên da thịt và trên tất cả các bộ phận cơ thể, chúng sẽ được lưu giữ trong tâm trí chúng ta. Bất cứ thông tin nào chúng ta nhận được từ 5 cánh cửa giác quan này, nó sẽ đi vào bên trong chúng ta dưới dạng hạt giống, tích tụ và dần trở thành một cái cây. Tâm trí của bạn giống như đất xét, trong đó sự hiểu biết của bạn được gieo dưới dạng hạt giống. Người nông dân nói thêm, nếu những thông tin bạn tiếp nhận là sai, thì những hiểu biết của bạn sẽ là sai. Nó sẽ biểu hiện dưới dạng hạt giống ương mầm trong tâm trí, và nó sẽ mọc thành một cái cây bên trong bạn. Nó sẽ không nằm trong tầm kiểm soát của bạn, bởi vì bạn đã có rất nhiều ý tưởng trong đầu rồi. Bạn đã gieo nhầm hạt giống và bây giờ hạt giống đó đang mọc thành những cái cây cao lớn một cách nhanh chóng. Người tu sĩ hỏi, tôi nên làm gì bây giờ, làm sao để nhổ nó ra? Tôi đã làm rất nhiều điều sai trái. Tôi đã từ bỏ tất cả của cải của mình và bây giờ nó vẫn hiện diện trong tâm trí tôi. Người nông dân trả lời rằng, bạn không thể lấy nó ra được và bạn cũng không thể ngăn chặn nó chỉ bằng cách kiềm hãm nó. Cho đến bây giờ, bạn đã vô tình gieo nhầm hạt giống, tốt hơn hết hãy bắt đầu gieo lại những hạt giống đúng đắn ngay từ bây giờ. Nếu hàng nghìn hạt giống đã sai, thì hãy sẵn sàng gieo hàng triệu hạt giống đúng đắn trở lại. Cả ngày, bạn chỉ cần quan sát xem nằm cánh cửa giác quan này, điều gì đang xảy ra, hạt giống nào đang trồi lên. Bạn chỉ cần ý thức quan sát điều đó, đừng cố ngăn chặn nó, bạn sẽ làm nó mất đi sức mạnh để phát triển thêm. Người tu sĩ hỏi tiếp, chỉ vậy thôi ư, tôi sẽ phải làm việc này trong bao lâu? Người nông dân trả lời, đúng vậy, chỉ đơn giản như vậy, việc này kéo dài đến hết cuộc đời, cho đến khi nằm cửa giác quan của bạn không còn hoạt động được nữa, cho đến khi bạn ngừng thở. Điều này giống như bạn cung cấp những thức ăn tốt cho dạ dày, bạn cũng nên cung cấp cho tâm trí mình những món ăn tinh thần phù hợp. Chúng ta nên ý thức ở bên tâm trí mỗi ngày, trong mọi khoảnh khắc của cuộc đời. Bạn sẽ thấy hai lựa chọn, một là những cảm giác dễ chịu và thứ hai là những cảm giác khó chịu. Sẽ thật sai lầm nếu bạn luôn chọn những cảm giác dễ chịu mà ngăn chặn những điều khó chịu. Hãy nhớ điều này, khi quan sát những gì đang diễn ra, nỗi đau bên trong bạn có thể nảy sinh, cảm giác khó chịu có thể tới. Nhưng nỗi đau đó cho dù lớn đến đâu và kéo dài bao lâu đi chăng nữa. Nó cũng sẽ tan biến nếu bạn luôn giữ được sự bình tâm quan sát. Bạn ý thức và bình tâm bao nhiêu, thì bấy nhiêu lần bạn nhổ được gốc trễ hạt giống xấu đó ra và bạn đang gieo trồng những hạt giống tốt lành bên trong mình. Những hạt giống xấu từng xâm nhập vào bạn, cho dù lớn hơn bao nhiêu lần đi chăng nữa, nó cũng sẽ tan biến vào những khoảnh khắc bạn ý thức được nó. Tâm trí của bạn sẽ nằm dưới sự kiểm soát của bạn. Nhưng vì điều đó, hãy liên tục nỗ lực ngay từ hôm nay, luôn có mặt trong mọi khoảnh khắc. Đừng cố gắng ngăn chặn những điều xấu bên trong bạn, hãy mặc kệ chúng, cứ để chúng trồi lên. Chúng càng trồi lên nhiều bao nhiêu, bạn càng có cơ hội nhổ được tận gốc trễ chúng bấy nhiêu. Đó là cách bạn ngăn chặn được những suy nghĩ độc hại bên trong mình. Những thói quen bẩn thiểu, những cân nghiện đã từng kiểm soát con người bạn, giờ đây nó đang quay lại lần nữa để thao túng bạn, nhưng nó sẽ không làm gì được bạn nữa. Bởi vì bạn đang bận gieo trồng những hạt giống tốt lành cho mình mỗi ngày. Những lời này của một nông dân ẩn dật cần được tiếp tục, trí tuệ luôn ẩn mình trong những điều bình thường của cuộc sống. Cảm ơn bạn đã tham gia cùng chúng tôi trên hành trình đến cuối video này. Nếu bạn tìm thấy điều gì hữu ích ở đây, đừng quên ấn like và đăng ký kênh để nhận thông tin mới nhất. Chia sẻ video này tới những người khác để họ cùng được hưởng lợi từ thông điệp này và đừng quên để lại cảm nhận của bạn bên dưới phần bình luận. Sự kết nối của bạn giúp chúng tôi có thêm động lực để tiếp tục chia sẻ những video khác có giá trị hơn tới cộng đồng. Video này của chúng tôi đã giúp bạn tìm thấy điều mình mong muốn chưa? Hãy hỗ trợ nhóm người sáng tạo của chúng tôi bằng cách nhấp vào nút Cảm ơn bên dưới video. Chúng tôi thực sự đánh giá cao điều này vì nó giúp ích cho kênh của chúng tôi rất nhiều. Cho đến khi chúng ta gặp lại nhau trong video tiếp theo, chúc các bạn trong cuộc sống nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc!