3、戴家三體式形意拳 3、戴家三體式形意拳形意連環腿49式_標清

身體直立 雙腳併攏 兩手傾貼大腿外側 目視前方 兩腿微曲 兩臂從兩側向上 向內經胸前下落於腹前 全心衝內 目視左前方 右腳向右橫跨半步 左腳收至右腳前 腳尖虛點地 兩臂交叉 上動不停 左腳向前落步落實 右掌變全 收至右腹側 左掌變全 前臂外撐 停至右膝前上方 目視左前方 右腳向前上步 兩腿交叉 屈膝半蹲 右拳經左拳 前臂上向前下衝出 全心向上 左腳向前上步 兩腿微曲 同時 左拳經右前臂下方 向前 向左橫膜 全心向上 右拳收至右腹側 目視左拳 左腳微向前 右腳跟至左腳內側 右拳從腰際向前衝出 左拳回收至左腹側 上動不停 右腳向後撤半步 左腳向後撤一大步 兩腿交叉 屈膝半蹲 同時 左拳前衝 右拳回收 上動不停 身體微左轉 上右步 右拳前衝 左拳回收至左腰側 目視右拳 右腳微向前落步 左腳向前上步 兩臂交叉 左右橫膜 手心向上 急進左腳 兩掌前叉 目視兩掌 右腳向後撤半步 左腳收至右腳前 腳尖虛點地 兩手向回 向下履拉至腹前 左腳上步 右腳跟半步 同時 右掌向後向下向前 撩出 掌心衝上 左掌貼於右前臂內側 左腳向前上步 兩腿微曲 右臂翻拳向下 掌心向下 按至胸前 左掌內旋 掌心衝外 向前蓋出 重心前移 右腳順地面向前蹬出 腳尖翹起 同時 右掌變拳 從上向前下劈砸 左掌託於右前臂下方 三指回扣 拇指食指自然張開 右掌停於左掌肘臥內側 左腳微進 緊右腳 右掌向前勾抓 上動不停 右腳向回撤步 左臂回收 曲肘 右掌變勾 停至右臉側 左掌收至右前臂內側 目視右勾手 左腳回扣 重心落於左腿 右腳收至左腳旁 腳尖虛點地 同時 右臂曲肘上舉 左掌變勾 左掌停於右前臂內側 右腳上步 左腳跟進 右臂曲臂上挑 置於腦前 左掌停於腹前 左腳向前上步 兩腿微曲 左掌從右臂上方向前撇出 掌心衝外 右掌落於右胯旁 目視左掌 右腳向前上步 左腳向後撤步 呈馬步狀 左腳順地面 向前頂踢 腳尖翹起 同時 左掌下託 右掌下按於左前臂內側 身體右轉 左腳腳跟提起 兩拳外旋 左拳置於左胯外側 右拳置於胸前 目視左後方 上動不停 右腳向後撤步 撤至左腳前 左腳繼續後撩 順地面撩出 高不過膝 隨即 右腳順地面向前頂踢 腳尖翹起 兩手掌向前托起 右腳向後撤至左腳前 落實 左腳向上向後撩起 右拳長力圓下砸 高與肩齊 左掌託於右前臂下側 右腳提膝回收 正腳下落 左腳順地面頂出 兩臂前後掌心衝上分開 目視左掌 重心落在腳掌 掃後掃 左臂橫掃 上動不停 右腳順地面向前頂出 右臂下砸 左臂託於右前臂下側 身體左轉 右腳跟為肘 抬腿後坐 右掌屈臂後撐 左臂內旋上翻 上動不停 左腳進步 右腳跟進 左掌前按 右腳後撤半步 左腳收至右腳前 同時 兩手從外向內向回屢至腹前 右腳經左腳內側向前上步 左腳隨即順地面向前頂踢 腳尖翹起 同時 右手向前託履 左手向回履拉 上動不停 右腳向回撤步 左腳向上上步 右手回拉 左掌推履 左腳向後撤步 右腳向上上步 右掌前擠 左掌置於右肩窩內處 左掌置於右臂右前臂內側 右腳向前進步 左腳跟進 右拳外旋全面全背向上 向前衝出 左掌置於右前臂內側 右腳向右橫跨一步 左腳跟至右腳前 同時 兩手左右橫抹 穿掌 左掌在上 右掌在下 上動不停 左腳向左前方上步 右腳跟至左腳前 同時 兩掌左右橫抹 向前穿出 右掌在上 左掌在下 右腳向前上半步 左腳跟半步 同時 右拳從內向上向外翻打 全心衝內 左掌置於右前臂外側 右腳向前上半步 左腳跟半步 右臂斜架於右眉梢上方 左拳從胸前衝出 左腳微撤 屈膝半蹲 右腳腳尖點地 回收至左腳前 兩拳翻轉下砸 全心衝上 停至右膝上方 右腳腳尖外擺 向前上步 左腳繼續上步 兩腿微屈 同時 右拳經腹側向前上 經左掌內側 穿出 左掌按於腹前 左腳經右腳內側 向前上步 右腳繼續順地面向前頂踢 同時 右拳從內向上 向前上翻轉 左掌置於右前臂外側 右腳落實 重心前移 左腳經右腳後向後插步 左掌向上叼起 右掌上託 上動不停 兩手從外向內向上 分開 隨即 右腳落步 後腿後登 兩手前推 左腳向右前方順地面頂出 腳尖翹起 左臂屈臂外撥 全心衝上 右拳全心衝下 置於腹側 身體右轉 兩腿屈膝 左腳腳掌點地 左拳置於體側 右拳置於胸前 上動不停 右腳向後撤步至左腳處 左腳繼續後撩 高不過膝 上動不停 左腳回收至右腳側 右腳後撩 高不過膝 目視右後方 右腳經左腳內側 向前順地面頂出 腳尖翹起 右掌從下向上托起 左臂掌心衝下 託於右前臂內側 右腳向後撤步 左腳收至右腳前 兩手交叉於胸前 上動不停 左腳落實 兩腿微屈 左臂前撐 右拳回收至右腹前 左拳停止在左膝上方 目視左前方 右腳腳尖外展 左腳收至右腳內側 腳尖對齊屈膝 同時兩臂從外向上向下全心衝內收至到腹前 目視左前方 身體直立 兩手放於大腿外側 目視前方 懶龍臥倒 下面把心意六合連環腿之中的懶龍臥倒給大家作為的實際技法作為講解和演示 懶龍臥倒 兩腿交叉 屈膝半蹲 左小臂向前下壓 如對方出右腳彈踢我當步 我身體右轉 屈膝半蹲 左小臂外側力向左下方攔擊其對方小腿 演示一遍 瞬步橫拳 下面把瞬步橫拳的實際技法及應用給大家作為講解和演示 如對方攻擊我中盤 我上左腳右拳從裡向外橫撥劈對方前小臂 一定要做到上左腳和出右拳做到協調一致 腳到手到 好 演示一遍 一馬三劍 一馬三劍就是起步崩退步崩瞬步崩 三個動作合起來一馬三劍 這個動作在五行進退連環拳當中已經給大家講解和演示過了 在此就多講了 上部胎型 下面我把上部胎型的實際技法和應用給大家作為講解和演示 上部胎型如對方攻擊我中盤 我左掌從內向外裹起對方前小臂 隨之左腳向前上步 兩手兩前小臂向前下方下叉 按與對方兩步前兩側 其重要的是要點是要做到腳到手到手腳合一 下面給大家做一演示 猴子八竿 下面我把猴子八竿的實際技法和應用給大家作為講解和演示 猴子八竿就是如對方攻擊我面部 我左掌左小臂從外向向下按起 對方前小臂 隨之右掌按起對方大臂上左腳 左掌左小臂繼續按起對方前臂 右掌向上拍起對方面部 這個一定要做到 兩臂像猴導繩一樣往上拎 三線合一演練一遍 上步扎釘 下面我把上步扎釘的實際技法給大家作為講解和演示 如對方出左拳攻擊我中盤 我左腳在前右腳在後 看右拳從上向下砸起對方前小臂 在右拳砸擊對方前小臂的同時 左腳屈膝右腳從後順地面向前頂出 頂起對方前小腿外側 好實際演練一遍 猴子摘桃 下面我把猴子摘桃的實際技法和應用給大家作為講解和演示 猴子摘桃是心意六合拳當中實用的手法 看如對方向我面部擊打 我從裡向外割打上動不停 前手向前抓起對方臉部或者是頸部 這樣才體現出來抓法 看給大家演示一遍 猴子吃桃 下面我把猴子吃桃的機器技法實用技法給大家作為講解和演示 猴子吃桃如對方從側面攻擊我上盤 看我左手從裡向外架起對方右小臂 同時上右腳右臂從下向上向外向裡 看隔去對方右臂外側 看兩臂兩個小臂由裡外這樣看 拿起對方手部 一定要做到腳到兩手相合 看上下相合演示一遍 挑打 下面我把挑打的實際用法給大家作為講解和演示 挑打就是對方如攻擊我上盤 我左小臂從內向上擱起對方右小臂 上右腳插起對方腋下 右前臂插起對方腋下 向右後方挑起 好給大家作為演示 抽車截欄 下面把抽車截欄的實際技法和應用給大家作為講解和演示 抽車截欄是如對方攻擊我中盤 我的後面還沒有退旋的餘地的情況下 那麼我只能兩腿互換做抽車攻擊對方的胸部 看給大家作為演示 如對方上部脫釘 下面把上部脫釘的實際技法給大家作為講解和演示 如對方攻擊我中盤 我右手從下向上托起對方肘部 右手按起對方腕部 再託肘起按腕力上下相合 使其左腳向前頂起對方前腳 小腿外側 好給大家演示一遍 咬字入鈴 下面我把咬字入鈴的實際技法給大家作為講解和演示 如對方攻擊我胸部 我左手從外向下擱起對方前小臂 進右腳出右拳攻擊對方胸部 好給大家演示一遍 反臂錘 下面我把反臂錘的技法給大家作為講解和演示 反臂錘是從全心從內向外 全心從外從下向上向前 看中盤揉手攻擊對方面部 如對方擊我中盤 左手下壓右手往內從胸前向外攻擊對方面部 好作為演練 砸錘 下面我把砸錘的技法給大家作為講解和演示 如對方右腳踢我小腿時 我隨即屈臂下按 兩拳下砸砸起對方腿部 好實際演練 翻身咬字鑽天 下面我把翻身咬字鑽天的技法給大家作為講解和演示 如對方從背後向我攻擊 看我即轉身轉體180度 看右腳回扣 左腳向前落步 右手摸旗對方進攻之前避 我左拳從胸前向上鑽擊攻擊對方面部 好演示一遍 下面我把過步彈釘的技法給大家作為講解和演示 彈釘的技法在前面頂腿都已經講過 頂腿主要是後腿經前腿向前經地面 踢擊對方小腿處 那麼彈是彈拳的意思 那麼在頂起對方小腿部的同時 拳彈起對方面部 看演練一次