少林棍術 瘋魔棍

好,下面呢,我們學習少林縫紋棍 這個少林武術啊 它這個棍術在整個少林功夫中 佔有很相當重的比重 因為我們出家人呢,有時候出門 攜帶其他帶人、帶腳、帶狗、帶喫的兵器 不太方便 而這一根棍呢,我們出門攜帶著,比較方便 又可以作為橋擔之用 也可以用來作為這個主杖之用 在這個長途跋涉、比較勞累的情況下 我們可以用它來作為柺杖 大家都知道 少林寺它因為是以棍術名揚天下 當然,它的這個棍法、套路也很多 其中有少林掃火棍、少林縫紋棍 少林銀手棍、少林金納羅王棍等等 現在,我先把這個少林縫紋棍為大家先介紹出來 那麼這個縫紋棍呢 它就是少林寺歷代聖人 經過長年累月的經驗、積累 而形成了一個獨特的棍法 所謂縫木 這個棍法練起來 縫縫點點、珠縫是沙一般 它練起來 織動大細、織託、織捉大有 糊前糊後 其中有這個縫之顛活 縫之招活、縫之摩擦 練起來就已經具備了最羅漢的布臺、布形和布法 為了方便大家學習 我們把少林縫紋棍分為四段進行演練 現在我先把第一段為大家完整的演練一遍 好,下面我們進行單格演練和講解 由一開始,現在自然站立姿勢 變為七張雲旗 首先,左手右腿捉外側 向外,再向上 七張手旗同時右手持棍 立起來,國棍放在自己的右腰間 拼死前方 我們一塊來做七張旗旗 好,我們做側面動作 我們進行下一個動作 徐步推棍 用現在特長狼熊站立姿勢 變為右腳稍向上 跨一步進階桌 再上左步 落下來,蹲位 左徐步同時滾向前方推 如拼死前方 好,我們一塊來做徐步推棍 好,我們做一下側面動作 我們進行下一個動作 左夾棍 步行不動,唯有右手持棍 向左旁滑,落下來 放在自己的左肩膀外側 拼死左前方 好,我們一塊來做左夾棍 好,我們做一下側面動作 我們進行下一個動作 轉身背棍 用現在左徐步姿勢變為 身向右轉身 同時右步向後跨一步 右手國棍摘字機頭頂前上方 繞一週 左下來蹭棍步背棍實踐姿勢 好,我們一塊來做棍步背棍 好,我們做一下側面動作 好,我們進行下一個動作 膝膝夾棍 用現在的棍步背棍姿勢變為 右腳向左跨一步 同時身正方向繞一週 膝左膝夾棍摘字機內推左側 如拼死左前方 好,我們一塊來做進行夾棍 我們做一下側面動作 好,我們進行下一個動作 右卓踮棍 用現在的緊急肚臨夾棍姿勢變為 左腳落下來 同時棍勺向右方解彈 再進行下一個動作 右步向後倒步 同時棍勺翻回來向左方解彈 右卓擊棍 好,我們來做側面動作 好,我們繼續進行下一個動作 吳華牙棍 用現在的倒步踮棍姿勢變為 轉身向右 同時棍摘字機身左 再向右 吳華同時右腿做一個國度攤腿動作 落下來點成八步向下牙棍 如拼死棍直出 好,我們一起來做 吳華牙棍 我們一起來做側面動作 下面我們進行下一個動作 霸王跳勢 用現在的馬步姿勢變為 右腳不動 左腳翹起來成緊急肚臨 同時棍由下向上翹起來 如拼死棍上一圓出 好,我們一起來做霸王跳勢 好,我們一起來做側面動作 我們進行下一個動作 紅步牙棍 用現在的緊急肚臨姿勢變為 左腳落下來 同時棍根先繞前方 繞到從左腿繞一走 再上右步 同時在身前又繞一走 即向右前方 成右國度 如拼死棍上一圓出 我們一起來做紅步牙棍 我們進行下一個動作 霸王撩炮 用現在右國度牙棍姿勢變為 棍上由下向右方繞一走 再解作 轉身向左方繞一走 棍根向上方翹起 做撩炮狀態 好,我們一起來做霸王撩炮 我們來做側面動作 好,我們繼續進行下一個動作 霸王跳勢 左腳落下來成高國步 同時棍栽之際 身前又右下向上翹起來 如拼死棍上一圓出 好,我們一塊來做霸王跳勢 好,我們一起來做霸王跳勢 我們進行下一個動作 顯身劃身 用現在高國步跳勢狀態變為 右腳旋動棍根隨著右腳動 由前向後倒劃身 以此解作第二步倒步再倒步 在自己身前向右向後放話 而是做回頭望遠 我們一塊來做顯身劃身 我們來做側面動作 我們進行下一個動作倒步壓棍 用現在回頭望遠的姿勢變為右腳向後 左翻身右撲步劈棍 用現在的左棍步壓棍變為 旋動棍背棍由身體左踩背過來 同時左腳向後 落到這個時候 右腳翹起來左下來撐右撲步 甩棍你拼死棍上你圓出 好我們一起來做撲步甩棍 我們做一下側面動作 下一個動作棍步背棍 用現在的右撲步變為起身 左棍步同時右手握棍 用自己身體向右右向左 同時放在自己的肩膀上 拼死左肩膀 好我們一塊來做棍步背棍 好我們做一下側面動作 我們進行下一個動作落海背踩 用現在的棍步背棍變為 身向右轉身一肘 同時右手握棍在自己身前繞一肘 落下來右腳坐地 左腳抬起來 左手放在自己的左膝蓋前上方 用拼死左前方 好我們來做落海背踩 好我們來做側面動作 用現在挺起肚的姿勢變為 左腳落地 接著搭右旋風腳向左旋轉 落下來左盤 兩腳原地不動 擰棍在自己身前右右向左 手一肘落下來 拇指棍上一圓柱 我們一起來做旋風腳坐盤梢 好我們做一下側面動作 我們進行下一支動作 下肢著陸眼鏡 下肢著陸這動作比較多 但是是一個動作名稱 首先身向右轉棍右 右向左擠彈 踩左步向右 落下來右步向前 再翻身 向左打再接著收棍 左踩步右左 上步踮棍 接著下肢著陸 好我們一起來做下肢著陸 我們做一下側面動作 現在進行下一個動作 交龍出水 用現在下肢踮棍的姿勢變為 首先向上壓 再接著翻回來翹 好把桌布拿回來 用拼絲棍勺離遠處 交龍出水 走 再做側面動作 好我們進行下一個動作 撈龍伸腰 用現在的經濟獨立姿勢變為 棍勺 右下向上翹膝通四 左腳落下向左轉身一折 伸出去 好我們一塊來做 撈龍伸腰 走 好 好我們一起來做側面動作 走 下面我們進行下一個動作 左右麻布控勺 首先先做左麻布 一 右麻布 二 控勺 好我們一起來做麻布控勺 一 二 我們一起來做麻布控勺 走 好 我們進行下一個動作 五花翻身出步改過去 伸向左肩膀通四 棍在自己 左方繞一折 右方繞一折 左方又繞一折 通四 這個時候背棍過來 伸向左轉一折 跳 習慣 好我們一起來做 走 好我們做一下側面動作 走 我們進行下一個動作 背後接棍 翻身下劈 走 接棍 轉身 在自己 伸 左 之後 跳前騰空 向下劈 好 我們一起來做 背後接棍 翻身下劈 走 好 大家再看一下 側面動作 走 我們進行下一個動作 揮繩劈棍 右前的臀部 前劈姿勢 變位 猛人 向後 劈 打 通四 翹起來 右腳 向前伸 後 向後看 我們一起來做 揮繩劈棍 走 我們一起來做 側面動作 走 我們進行下一個動作 韻鼎 點木 捉紅木 背棍 右前的揮繩劈棍姿勢 變位 右腳 正前 正腳 通四 棍在自己 頭 前 繞一肘 撐 捉紅木 背棍在自己的 左肩膀上 拼死 左前方 好 我們一起來做 正腳 紅木背棍 走 我們來做一下 側面動作 走 我們進行下一個動作 右轉繩 倒步 背棍 右前的 捉紅木 姿勢變位 左腳 向右晃 通四 跨一步 通四 右腳 向後 拉一步 右右向左 在頭頂前方 繞一肘 通四 左腳 再向後 倒一步 撐 青龍探海姿勢 好 我們一起來做 右轉繩 倒步 背棍 走 我們做一下 側面動作 走 下面進行下一個動作 金步 繞繩 五花 跨桌步 右 向左 向右 再上右步 滾在 自己身後 繞一肘 再繞一肘 通四 向左轉 左手接棍 在自己身前 正前方 繞一肘 放在 自己的背後 繞一肘 右手接棍 向前推出 金步 繞繩 五花 走 我們做一下 金步 繞繩 五花 側面動作 走 我們進行 下一個動作 手勢還原 右腳 通直背後 左腳 向 左方 原地 踮一步 跨步 通四 右腳 向上上 左手 右 左踩 向前向上方 落下來 合掌當胸 摸 平死前方 調整自己的氣息 好 我們一起來做 手勢還原 走 好 我們來做 我們進行 下一個動作 自然式 也就是說 在整個套路 練習結束之後 回復 直肌肋 踢躍 之後 成為 自然站立 棍 放下來 手 也放在 直肌肋 大腿外側 摸 平死前方 好 我們一起來練 自然式 回復 還原 我們一起來做 自然式 回復 還原 好