【】台大武学 长洪武术 洪拳基础蛇形拳 灵蛇出洞 【南派十形蛇】阿山教練講武藝 【南派十形蛇】阿山教練講武藝

大家好,我們今天介紹的這一套 是我們在整個長虹氣統裡面 虹泉裡面的一個高級套路 石形蛇,你會發現這套石形蛇 跟虎豹的那種特性又完全不一樣了 在我們整個長虹的虹泉體系裡面 我們把我們虹泉把它主要分成 三個主要的主流 第一個,剛 第二個,柔 第三個,巧 我們陳老師他在講 其實應該還有第四個,叫做火 剛,以虎形、豹形這個為主 柔,其實就是以蛇形為主 我們再往上,我們可以講 柔形,它是剛柔兼具 再來第三個,巧 主要是以鶴形為主 所以我們在整個虹泉體系裡面 我們的蛇形泉總共有三套 基本蛇形、五行蛇、石形蛇 以我們這個體系來講的話 你只要這三套有完全掌握到 在蛇形的這個系統裡面 你應該算是已經完全掌握到了 我現在先以定步蛇形的方式 我們來把基本蛇跟五行蛇 稍微演練一下 然後我們再來講它的特點 那你再從我之前 再介紹的這個石形蛇 我們就可以知道 為什麼我們會講說 你只要這三套都有掌握到 蛇形系統就大概完全掌握 五行蛇 剛剛的這兩套你會發現 基本蛇我們在做的時候 大部分是以手形的掌握為主 所以它的身部 其實都是為了配合我的手 那你基本的一個蛇形 可以把它鍛鍊出來 要求手輕 可是不是無力 沉而不是重 手上的靈活掌握 是我們在練習蛇形的第一步 第二步 五行蛇 它在練習的時候 它已經不只是手的一個變化了 它包含身的配合 所以它有很多動作 它是以身來帶動 這是我們在五行蛇練習的時候 需要掌握到的 它已經不只是蛇形 手上的這個蛇形 它臉身都是蛇 剛剛我們介紹的石形蛇 你就會發現 它要求步伐特別靈活 所以我們在練習的時候 等於說你手身掌握之後 你要掌握步 因為我們講 如果你的步不夠活 你的犬就是死的 在蛇形裡面其實也是一樣 所以石形蛇它要掌握的是步 你的步伐靈活 配合你的手跟身 如果前面已經掌握到了 等於說我們在整個蛇形外練 手身步腰馬合一 就完全掌握到了 更何況我們蛇形剛開始練習的時候 要求它是蛇形練氣 所以我們在練習的時候 我的氣勁應該是跟著我的身形 跟著我的手形 跟著我的步形一起在動 如果你真的有辦法掌握 內外合一 蛇形自然沒有問題 今天教練替我們講的是 蛇形這個大的系統 可是很多人 尤其在我們的系統裡面 有學過太極拳 也有學過蛇形 或者是學了太極拳 沒有學到蛇形 因為這是更進階的拳術 他說這有什麼差別 兩個看起來都是以鬆柔連綿為主 其實這個東西 我們如果要講的話 就要從它的拳種特性來講 太極拳我們可以講說 它雖然是柔性拳術 可是它根源還是以北方長拳為主 長拳十三式 力量的整個流動過程也不一樣 對 這又我們講到 印氣法門的一種不同 以太極拳來講的話 它要求戒地之力 根與足 載以腰 達於梢 從腳到身到手 達於末梢 要求以逆勢呼吸為主 所以它的印氣法門 是在於壇中跟丹田 這兩者的一個震盪 吹盡震盪是它主要的形態 對 所以蛇行我們講 它的一個就是 以祭祈方式 有飄 禪 湖 標 講成白話一點來講就是說 這個太極拳它的背後的根源 其實是來自於傳統北方長拳 而傳統北方長拳 它應對的跟思維 其實是很多是摔跤 爆摔 甚至是戰陣情況的這種狀況 拉扯的狀況 對 那以南方拳種來講的話 它的特性就是 快捷 然後非常彪悍 貼身近戰 瞬間要解決 它是以這種快速的打擊 不管怎麼樣 打起架來一定都是貼身近戰 到最後 可是有摔角的思維 跟我不想跟你摔角的思維 在這兩套拳其實就會 很明顯的呈現出來 今天我拽住你 扯到你 像這個樣子 那如果是太極拳的話 如果像這個樣子的話 我們有一個動作 有沒有 白鶴亮式 我轉裸膝咬步 裸膝咬步 接 對 所以我的動作很簡單 連 連 那我們稍微連一點點 因為在這個過程中 可能是這個樣子 看力量在哪裡 就會被捲到哪裡去 因為他剛剛是這隻手先抓到 因為我這邊先用力 對 所以我這邊其實 已經連下來了 你會發現我的手 是連到我的腳 對 整個這邊的力量 是完全連去 我是連下來的 是這樣的感覺 好 那 這個很明顯 以太極拳來講的話 他是摔 對 他的摔技摔得很順暢 因為這整個連貫 我一衝上去 我像是突然抱到樹根的感覺 對 到之後我就不會離開對方 就黏住 對 好 那如果同樣的狀況 我同樣是這樣抓進來 剛剛我們講的蛇行拳 好 我還是像這樣抓住 對 以他的一個攻擊應用方式 我是盡量 纏只是表現在我的一個啟示 接下來我應該是要攻擊對方 這個我覺得從我這邊來講 我的感覺是 這個纏其實只是好像把我帶鬆了 拔了一下 你們看 他的胸口 我這邊就折一下的感覺 好像就啪 這邊被弄到 因為這邊動了 所以他 這個力量整個就散掉了 對 我原本這邊抓得很緊 如果這樣的話 我這隻手應該會受到他影響 對 這個手不可能攻擊他 對 可是你看 這個直接打是打在 整個心口的這個地方 OK 所以其實我們在蛇行 看到很多這種動作 他是掌擊的技巧 對 因為我如果只是這樣戳的話 其實沒有用 我出去的時候 你會發現他是有點 串 串上去的感覺 對 串 所以我這邊 串到的同時 這邊應該是同時到了 這個指尖其實比較 只是像一個引導 對 我只是貼到你的氣 你的力量了 如果我只是這樣 撐住 好 這個是跟自己手指過不去 對 這是撐 可是我在碰到的時候 我其實是輕的 然後後面的力量追上去 因為我的感覺會被 第一個力量整個被引出來 你碰到的時候 因為對方一定會想抗 有一個反應 然後他抗的力量 下面這一層 其實他自己就已經 自己化掉了 某種程度上來說 這是不同層次 不同運用 同樣是一個引線落空 但他不同的使用邏輯 對 所以我們在使用蛇行的時候 就不要只是 這樣就會變成 周星馳為什麼在公車上 被人家痛打一頓 也是啦 因為所有的動作 我們在練習的時候 手 其實他只是引 所有的感覺 對 我絕對不是 戳 只有這樣 對 你會發現我出去的時候 我應該只是把這個力量 感覺放出去 接下來是 對 因為其實 我們可以離鏡頭 稍微近一點 我們用這隻手好了 因為如果 一般的想法 可能就是說 我用這邊擠壓 我這邊被抓住 對 變成這個樣子 可是蛇行其實從 彈中 對 他一樣是從身 連出去的 所以我在動的時候 我是身體動 而不是手動 這個力量很奇怪 因為這個點 其實大家可以 用慢動作看 這邊幾乎沒有形變 他力量是透過手 從這邊竄過來 所以等到我要擋的時候 其實根本沒有辦法 我不知道擋什麼 對 因為我不是從手 因為這樣的話 對他的手就是相連 我 當我不用手 不用身的時候 他的手就沒有 什麼的感覺 所以其實 大家看到這兩個 在蛇行拳是我們 算是我們裡面 真的是比較困難 比較高階的拳術 對 可是他其實真正提供你 或是幫助你 為什麼我們在 磨這些套路 因為他提供一個 完全不同的 身體流動能力 對 因為我們在 以 護行來講的話 其實他很容易掌握 因為你知道 如何用力 清清楚楚 對 蛇行他比較不好掌握 就好像我們講 剛開始練習太極拳 如果你沒有練過 其他的拳術 你會不知道 要怎麼用力 因為太極拳 一開始就要求 你先不用力 對 所以你會發現 你練了之後 你不知道要怎麼用力 其實像那種 一開始就說 我要養生 我想要練太極拳 最後通常 什麼都沒養到 蛇行也是一樣 我們先從 護行開始 我已經把力量 練出來了 你突然要把 你的力量化掉 那是很難的 對 可是如果 你有辦法化掉 你剛開始練出來的 這一個 護行的那一種 肛門的力量 其實它就有點像 我們在講 一塊好的鐵 你要經過鍛造 鍛造之後 你纔有辦法 我們講 百鍊鋼成烙紙揉 是 真正的蛇行 它是烙紙揉的那個 而不是軟綿綿的 麵條 可是它的本質 它還是鋼 對 所以這個其實是 很重要的 從武術的角度 我們來做一個比較 那這背後 其實也引申 整個傳統武術 它在身體鍛鍊上的 一種思維 所以如果你沒有 鋼硬的能力 沒有鋼硬的基礎 好比說 你對基本的摔 打、擒拿 都沒有概念 太極拳 當然不能用 那你如果沒有 護行的這種穩定 跟這種貫串 你說我要練出 蛇行的這種 穿綿 飄纏的這種 飆的這種能力 也是不可能的 對 因為所有東西 都有它的一個步驟 你少了一個步驟 其實它就不完整了 你可能可以練出 形式的東西 可是它是似是而非的 對 好 謝謝各位