一種特殊的“假尿頻”，嚴重竟然會危害生命。教你一個見效快的止尿方，改善尿頻，止住夜尿【養生有道2024】

大家有沒有覺得現在天冷了 就覺得上廁所尤其是小便的次數增加了 很多人都遇到這樣的問題 天氣涼的話可能就一兩個小時吧 我吧天涼以後也有這感覺 其實還有一種很特殊的尿頻 這種特殊的尿頻 其實是另外一個臟腑的求救信號 大家想一想 除了腎臟之外 還有哪個臟腑跟尿頻會有關聯 咱們趕快請出中國中醫科學院廣安門醫院 泌尿科的主任盧建新 呼吸科的主任李光熙 歡迎兩位老師 盧老師你好 主持人好 楊靜好 你好 問一下盧老師 天一冷就感覺頻繁地上廁所 小便的次數明顯地增加 到底怎麼回事 代謝水溫的途徑 其實主要有四個 通過呼吸 出汗 小便 大便 冬天天氣寒冷 我們的毛孔會相對來說比較閉塞 出汗減少 排水的途徑就減少了 那麼水分生成並沒有減少 因爲冬天天冷 我們爲了對抗這種寒冷 我們其實還要產生更多的熱量 代謝相應的是增加的 沸水增加 就是要通過排尿 一天多一兩次小便 這是正常的 但是我們今天說到一種特殊的尿頻 那我們首先說一說什麼叫做尿頻 這邊有請 也給大傢伙出一道思考題 我們要量化一下 我首先先考大家一個問題 大家知道我們一個正常的成年人 一天的尿量 大概是多少毫升嗎 2000毫升 你咋這麼自信呢 以前聽過一天喝多少水 你得排出來多少 基本正確 那麼我們知道我們 正常的小便一次的量 大概是多少嗎 我覺得應該300毫升左右 還是那句話 基本正確 正常的一次的膀胱的容量 是300到500 這是一個2000毫升的水瓶 兩三百的基本上是六七瓶 那麼如果我們憋的多 500毫升 那麼我們其實4次就解決問題了 我們都可以認爲它是一個正常的 一個正常人 正常情況下 健康狀態下 他排尿的次數一個總量 大概是1500到2000 是吧 然後把它量化完了之後 那你想如果是 每次200毫升 主任一二三四五六七 剛好七次 大於七次的話 可能就是屬於尿頻了 那其實這個的話 它本身尿量就增多 它也是一個異常的情況 好 叔叔阿姨 這是一個尿頻的判斷標準 我們把它記錄下來 我們對證一下 如果次數多於它了 可能就是尿頻 那到底什麼是特殊的尿頻呢 比如說我們拿一個五升的 每次還是正常的排 我們爲了排出這個五升水 我們肯定次數也要增加 這種也是尿頻 還有一種情況 尿頻也很常見 還是2000毫升 這次杯子變小了 每次只有100毫升的瓶 對 那麼我們要解決這2000毫升 我們就需要20瓶 所以也會頻繁地去 所以這種也是一種異常意義的 主任有一個問題 其實拿這個瓶子去量化的話 看得清楚 也說得明白 但是迴歸到我們每個人家 我覺得不可能每天拿這個測 這到底怎麼測呢 叔叔阿姨 來 我們有一個自測的方法 主任回過頭來 好 那怎麼樣 在家裏自測 我們是不是屬於一個尿頻的情況呢 這是男的和女的的尿壺 在這種最別簡便的這種尿壺 上面有刻度 然後如果我們把24小時的尿量 集中在一起的話 放在一個大的容器裏 其實我們也能知道 我們一天的總尿量是不是超標 代表我們養生堂 送個獎品給阿姨 養生堂推薦健康產品 阿姨滷花給您送健康了 這是滷花微發酵活性麪條 滷花微發酵活性麪條 好喫不傷胃 孩子喜歡喫 老人一消化 是我們養生堂 特別推薦給您的好麪條 好嘞 謝謝 我們說這個根源吧 尿頻是不是跟腎虛有關係呢 尿頻跟腎虛確實關係很大 我們到了冬天 寒節它容易傷人的陽氣 那我們的陽氣 正好跟在我們的腎上 所以對我們的尿量 確實是有影響的 腎和膀胱相標裏 尿頻從這個角度來說 其實是和腎 尤其是腎虛是有關係的 對 腎虛引發的尿頻 它的表現症狀是什麼樣的呢 它可能是小便 次數比較多 量也多 完了 而且這些人還特別怕冷 完了 容易出汗 完了 渾身沒勁 是這樣的一個表現 那天氣越來越冷 是不是會掩蓋腎虛的問題呢 主任 對 確實是 因爲天氣寒冷了 我們可能大家都比較怕冷 出汗又不多了 所以感覺這種陽虛的症狀 不是特別明顯 但這就容易掩蓋 我們腎陽不足的症狀 所以天冷的時候 咱們要關注一下 我們尿頻的症狀 但爲什麼說還有特殊的尿頻 特殊在哪兒 就是我們一定要知道 是不是所有的尿頻 它都是真尿頻 臨牀上有沒有假尿頻 當然我們這個尿頻 假尿頻是打引號的 就是我生成的尿量是正常的 膀胱的容量也是正常的 但是病人也會頻繁地上廁所 他很多時候是因爲 比如說因爲我們的尿排出困難 導致我們的膀胱的尿 不能順利地排出出來 每次尿的少 那麼女同志這種情況多見不多見 其實也很多見 其實需要我們重視 很高發 是不是 假尿頻是另外一個 藏府發出的求救信號 我們拿這個門來做一個例子 假如說這個門裏面是屋子 屋子裏頭的人想要出來 不論是門鎖壞了卡住了 還是把我們的這個通道堵住了 肯定出不來的 那肯定 這是第一個問題 如果把我們的尿道口 比喻成一道門 門前的石頭就代表着 有密尿繫結石 腺體增生 腫瘤等氣質性病變 阻塞尿道 影響排尿 我們來個大力士 請我們把這個石頭清走 障礙物把它首先要清走 好 來 好 現在沒有人堵了 是吧 障礙沒了 門鎖也是好的 現在還同樣有可能 人從屋裏出不來是什麼呢 就是因爲我們再好開的門 它要開 我們需要來推門 得有力量 得有勁兒纔行 對 或者說我們的力量 不足以把這個門完全推開 就像這樣 它的力量 或者說不能持續 或者只能門開一點 那麼尿液一點一點地出來 會頻繁地上廁所 爲什麼 膀胱裏流了大量的殘餘尿 所以這種情況 是需要我們特別重視的 這種就是我們所謂的假尿瓶 除了門外有石頭堵塞的情況之外 不論男女 還可能因爲氣虛無力而推不開門 導致無法順利排尿的假尿瓶 正常情況下是什麼樣的 門口沒有任何的障礙物 石頭也沒了 然後我也有充足的勁兒 一推我就出來了 暢通無阻 是吧 門代表什麼 石頭代表什麼 這個門呢 不論男女 都代表我們的尿道 這個石頭都是各種原因 導致了我們的尿道堵塞 不能排出 那像這樣的假尿瓶 如果拖得久了 會有什麼樣的危害呢 因爲有些老年人 它假尿瓶不是一天生成的 它往往是有一個慢性的過程 那麼我們在適應這樣的情況下 往往大家覺得這個是正常 它不和自己 十年二十年前的排尿情況比 所以往往忽視 我見到了很多這樣的情況 就是患者 就是這種所謂的假尿瓶 覺得自己沒什麼問題 我們一做B超以後 發現他有大量的殘餘尿 我們有一句俗話叫 活人不能被尿憋死 但是我們這樣大量的殘餘尿的話 時間長了不解除 它是可以憋壞我們的腎臟 出現嚴重的問題 甚至出現致命的損害的 在我的這個 既往的這個行醫過程中 治了很多這樣的病例 在我的這些病人裏頭 給我印象最深刻的 就是我的一個老患者 現在也變成我的老朋友 就是老洪 他的經歷我覺得特別有代表意義 我們來看一下 這是老洪來到我們的 住院的一個病例 他當時是21年的時候就診的 這是他當時他78歲 他的病史我們發現 會注意爲什麼我們說要警惕 他排尿困難11年 就是一直在堅持 2020年10月份的時候 他是因爲排尿困難 出現這種點滴不出的情況 提示做B超發現什麼 雙腎的積水 尿豬流 當時因爲不是在我們醫院就診的 在另外的三甲醫院就診的 人家在我們明確發現 他的腎功能已經有損害了 提醒他如果再不處理 會出現腎衰 甚至致命的風險 就是因爲基於這樣的基礎上 在2021年1月份 他在外院就做了 經尿道的前列腺增生的手術 但是呢 就是比較不幸的是 做完手術以後 老洪還是不能自主排尿 他需要戴着這種 藉助一些外力是吧 對 戴尿袋 佩戴尿袋 佩戴皁漏 那這位洪先生 現在的情況怎麼樣了呢 你看 現在已經是三年又過去了 今天洪爺爺 來到了咱們養生堂的現場 我們請爺爺上來好不好 您慢慢的 我們用掌聲歡迎一下爺爺好不好 歡迎來到養生堂 我叫洪尚通 我得這個病也十幾年了 最讓我痛苦的是這個 這是什麼呀 非常熟悉 這就是尿袋 這個尿袋我曾經掛了八個月 今天死心了 真的 把它拔掉了 是一大幸事 而且我聽說您當時 整個就醫的過程也挺波折的 是吧 去了好多地兒 好多 至這個病的大醫院 都去了嗎 基本都去了 那些醫生都怎麼說的呀 他們說這個手術 掛了一袋是正常的 沒有別的辦法 而且當時您的這個衣服 都得是需要特製的是吧 不是特製 你看現在這一個毫毫的 您當時怎麼 網上有賣的 它那個褲子都是有口 因爲帶着要 它主要攜帶方便 藏這個東西是吧 把它藏起來 而且這個要從肚子上要打一孔 把它要穿進去 把它穿進去以後 穿到膀胱 給我們演示一下 當時這個東西是怎麼 這個東西是這兒打一洞 把它插進去 插到膀胱 然後這尿自然地排在這裏 這兒有一個開關 尿排完了以後 感覺到沉了 就找廁所 拿出來 給它放了 放完了以後 關好了 別有意思 趁它沒關好 都流出來了 關鍵是這地方 這地方怕它發炎 這地方這個孔 要是打一孔 你想這個把它穿進去 穿到膀胱 這個如果說要熱發炎的話 所以每一天 這兒要點酒 就要擦一遍 然後這有這個紗布 給它蓋上 然後晚上睡覺的時候 要給它弄好了 尤其是這地方 對 要擰好了 有一次沒擰好 然後呢 夜裏邊沉溜地了 所以我以後 我再睡覺的時候 就是牀上擱一個盆 把它順到盆子裏 萬一是吧 保險一下 萬一它要流呢 就流盆裏 我再蓋上它好倒 膀胱倒露 其實就是特別簡單的 一個小手勢 就是從肚皮上 打一個洞 通到膀胱裏 等於是不走門 直接跳窗戶進屋了 就這個 通過這個洞 可以插到膀胱裏去 插到以後怎麼固定呢 不靠縫 進去以後 我們看打水 這個球囊 它就可以打起來 鼓起來了 它自然而然地在膀胱裏頭 它打起來以後 它在膀胱裏就卡住了 這樣這個管就不能脫落 這樣定期更換 這樣能起到一個 固定的作用 就是一個內固定球囊 對 要多久更換一次 像這種抗菌的導尿管 可以用到四周 這個帶我們一般三天要一換 對 因爲它這種是活口的連接 所以有的時候 可能會稍微有點麻煩 可能因爲其他原因 它掉了 扯掉了 尿就自然就流出來了 可能會弄髒衣服 平凡地更換 而且還要預防這邊的感染 如果這個地方感染可不得了 而且呢 這個還得自費 到網上去買 我買了一箱 剛買一箱就碰上它了 結果全都扔了 特別的幽默 真的很會自嘲嘲侃 咱們先鼓鼓掌 真的 你想想 發生在我們普通人身上 都難以想象 怎麼能好好睡覺 壓根就不能出遠門 那衣服呢 是不是都扔了現在 扔了 是吧 第一時間扔 看見它非常的難受 很難受 我想問一下光希老師 那叔叔這情況 爲啥這麼複雜呢 後果這麼嚴重 8個月的尿道 對 因爲這個在中醫裏 它叫龍臂 龍臂 對 它屬於特別危險的症狀 那這個病得了以後 就是點滴不出 小便出不來了 小便出不來以後 那就水往上漲 最後把我們的腎臟 整個都損壞了 最後就導致了 我們腎功能不全 酸中毒 呼吸衰竭 心臟衰竭 所以在這個危急情況下 你必須得讓它尿出來 這樣才能讓我們的 各臟腑協調工作 所以就像剛纔 盧主任說的 這門出不來怎麼辦呢 那就得造漏 把它打通 所以這是現代醫學的方法 在《錦樂全書·龍臂》裏 專門對龍臂進行了解釋 而爲腫 犯及中膠則爲嘔 再及上膠則爲喘 數日不通則奔赫難堪 必致危殆 翻譯成現代的文字 打白話 就是什麼呢 小便不通 那這個是最危險的 那我們這個小便 如果不通了以後 它就上侵到脾胃症狀 脾胃的話就會出現嘔吐 那這個侵犯到了肌肉呢 那就是會出現全身水腫 那侵犯到了肺臟了 心臟啊 它就表現爲肺原性的水腫 和心原性的水腫 那就會出現咳 喘 胸憋 這樣的嚴重的症狀 所以這些症狀 都會導致我們患者 處於臨終狀態 急需搶救 所以這就是古人爲什麼 在《錦樂全書·龍臂》裏說 這是最危 最急之症 需要馬上處理的 就相當於 一開始只是就是尿憋的 對 坐立不安 但是憋到厲害了 就像關欣主任給大家講的一樣 水腫也罷 呃 咽 吐也罷 其實就是尿毒症了 是 尿毒症以後就像 爲什麼我們要請關欣主任 來跟我們 尿毒症以後引起的呼衰 心衰 那麼多髒衰 那麼肯定就是要命的 非常形象 我那個真的 每次尿尿我都特別觸疼 到廁所憋得很難受了 到廁所吧 到廁所 一點 沒了 做這個 叫做閉鈔的時候 嗯 大夫說你 你去憋尿 弄完了 他說你去 尿完了以後還得做一次 他說你尿了嗎 我說我全尿完了 尿不 沒有 他說你根本就沒尿 現在都沒有了 原來那就是 尿完了以後啊 尿 存的比尿多多 哎 還 還是離 但是就是尿不出來 八個月沒辦法了 嗯 我說找中醫試試 管管他的好 他看我這病例以後 他說 這個可以拔掉 跟正常人一樣 我不信 他就說了 可以試 這現在已經是三年了 對 不但跟年輕人一樣 現在呢 就像他說的 嘩嘩的 哎呀 所以我就說 這個病 只要對症 只要找到碰到好大夫 就一定能治好 您回憶回憶 當時是什麼樣 我當時是在出特訓門診 老爺子的這個記錄 顯示什麼呢 以他的前列腺 是正常人的六個那麼大 他在外院做了一個 前列腺的手術 但是在這之前呢 也做了一個 尿流動力血水檢查 證實他的膀胱收縮力 是受損的 也就是說什麼呢 這個就是我們推門的力量 是有問題的 所以就老爺子 同時有兩個問題 一個是堵的問題 一個是推門沒勁的問題 哎呀 都站了 我看了他手術記錄以後 我說以我的經驗 您同意不同意 我再給您檢查一下這個尿道 我看看這個通暢性怎麼樣 我說對於 如果通暢的情況下 在這個 對這個膀胱這個沒勁的情況下 我說我們中醫確實有招 老公特別配合 他說你說怎麼弄都行 檢查的過程中 確實發現了什麼問題呢 他的手術出現了一個 算是一個小的併發症 他的前列腺的這個部位的尿道呢 又完全閉鎖了 瞭解 殘線還是比較多 所以我等於又 利用了新一的技術 我又給他重新做了一個手術 把他的尿道修得很寬敞 但是呢 我們也因爲給他做了檢查 其實可以看看 就是待會兒我們再揭曉一下 做了一個特殊器官的檢查 我們發現 他這個特殊器官也有問題 我們就運用了我們中醫的思維 就是一個補氣調氣的思維 來怎麼增加他這個推力的問題 這種兩線結合 先是實現了第一步 洪老先生呢 就是拔了管以後 確實自己能尿 但是我們那會兒 查他的殘餘尿的時候 膀胱殘餘尿做皮抄的時候 他還有大概兩三百這種情況 我們考慮到這個氣的問題 這個中醫的問題 再給他長期調整 他非常配合 他特別有毅力 這三年 他一直在我的門診定期複診 然後包括喫中藥 特別可喜的就是什麼呢 就是老爺子的 最後的這個殘餘尿是零 就是他完全 毅力在什麼呢 不但能尿 他能尿得特別乾淨 乾淨 我就應該有掌聲 門口有障礙物 又沒有勁推開這個門 太棘手了 可能要永遠掛尿道 當然情況有多複雜 治療的關鍵 又卡在什麼地方呢 我們來看一下 CT的診斷報告 從那個CT影像上 我們可以看到 它是雙肺的肺氣腫 那這尤其是我們的右肺中葉 可以看到空氣注流的情況 就是由於慢堵肺 它就容易導致我們 肺功能的下降 導致我們中氣的不足 光琪主任說的對嗎 對 我現在就是肺慢堵肺 你有這吸鹽史對嗎 對 多少年 衝了30多年 現在早記了 早記了 記了20多年了 你看看這CT 一看就看出來了 對 它有肺氣腫情況 所以這就容易導致 它那個推門的力量就下降了 推門的力量 跟您的肺氣虛有關係 這會兒找到根源了 肺不好 跟這個尿尿尿不好也有關聯 對 我現在才知道 明白了 原來不知道 好了 現在我們已經揭曉了 假尿品的話 是一個臟腑的求救信號 除了腎之外 其實跟肺有關係 爲什麼呢 肺的最重要的功能 是通條水道 這樣才能下出膀胱 那這個肺的通條水道功能 它是我們在學 我們中醫內經的時候 就特別強調 那肺臟的這個一呼一吸 就能推動我們整個水液的運行 其實就是現代科學來講 就是我們肺的氣壓的變換 就能夠推動我們膀胱的運動 那大家可以想象一下 你排尿的時候 你不可能是吸着氣排尿 你肯定是呼着氣排尿 對不對 你得是增加你的負壓 把你的這個小便排出去 你不可能把你的負壓下降 再排尿 那是很困難的 這是來自於我們內政志才 那他說什麼呢 肺爲氣足足 腎爲氣之根 肺之出氣 腎足納氣 陰陽相交 呼吸奶合 所以他必須通過這個肺的呼吸 往腎的收納 才能讓我們的氣機運行正常 這個陰陽相交 才能把我們的身體呢 呼吸弄得通暢 你的水液代謝才能正常 所以肺和腎 對我們的水液代謝 對我們整個尿液的形成和排出 至關重要 現在爺爺恢復得太好了 那我們也替您感到開心 代表養生堂送一份獎品給您 好不好 荷瑞達神經酸 高含量神經酸 富含八種營養元素 美國原裝進口 是我們養生堂特別推薦 給您的神經酸 適合中老年人保持年輕態 祝您腦健康 人年輕 祝您永遠健康長壽 好不好 來 用掌聲 謝謝爺爺 假尿瓶爲什麼是肺的求救信號 怎麼解除背後潛藏的健康危機 養生堂馬上揭曉 接下來我們結合道具 請光琪老師給我們結合着講一講 說這個尿瓶 爲什麼跟肺氣虛有關聯呢 因爲是由肺的功能決定的 肺是主氣 私呼吸 它還通一條水道 它是有一個重要的功能 是治潔 主管治理和調節 人體的水道的各個閥門 你看這下邊有一個 上面還有兩個閥門 對 那因爲這是輸尿管 從腎臟下出了膀胱 那這個閥門的關和閉 是和我們的呼吸調節特別相關的 你可以看到 它這個閥門一打開 我們尿液就輸不下來了 左右各一個閥門 好 我們看看 這樣就通暢了 是吧 那這個下的閥門 就是我們從膀胱進入下尿道 打開下邊的閥門 你看就排出體外了 這就是 可以看出來了嗎 就排出去了 所以從整個的過程 我們可以看到 我們人體的整個尿液代謝 跟我們的腎 跟我們的肺都密切相關 所以中醫這就叫什麼 那就是我們的呼吸 能幫助我們腎臟的納藏 我們腎臟的納藏 又能幫助我們呼吸的深度的足夠 所以它們是各個臟器配合 人體是個統一的整體 你負責推給勁 他負責清除那個石頭和障礙 金水相收 原理給大家介紹清楚了 接下來我們關鍵點來了 治療方法 爲啥要喝水 這不是喝水 這就我們可以比喻出來 如何把尿尿出來 如果我們把這個 壺的這個眼給堵死 把這個堵死以後 我們的這個水就倒不出來了 就是氣壓不平衡了 我們的氣機進不去了 所以拿人體做比喻的話 氣機進不去 就會把我們的尿液排不出來 所以中醫有一種方法 就是我們叫提壺揭蓋 讓氣壓平衡 所以我們很輕鬆地 就把水給尿出來了 對吧 這個方法 這就是我們中醫所講的 提壺揭蓋方法 通過宣暢你的呼吸的通暢 讓你的尿液正常地排出 所以這裏頭有個 《丹心心法》裏說了一句話 叫肺爲上膠 而膀胱爲下膠 上膠壁則下膠塞 譬如滴水之氣 必上竅通 而後下竅之水出鹽 所以必須得上竅 得通暢 所以我們氣道如果梗阻了 肺臟堵住了 那我們排尿就出困難了 就在工作當中 你們兩位是不是強強聯手 用這樣的提壺揭蓋法 救治了很多患者 確實是這樣 其實洪先生的成功 也是這種治法的一種具體體現 一般我們提壺揭蓋 好像更多地說是肺氣育壁 好像是一種時症 但是實際像洪先生這種 他是氣虛的情況下 我們在補氣的情況下 再配合適當的宣肺 補氣 利用肺的這個 私呼吸 這個情況來調氣 補調結合 達到了一個治療的目的 收到了很好的效果 通常比如說尿瓶的患者 跑到您那之後 然後做一些檢查 如果有需要檢查 您可能還要推薦給我們的 光希老師是嗎 他的門診經常有我寫的條 就像我的門診也有 經常有他寫來的條一樣 通力合作 好了 說到這 我們給現場的觀衆一個福利 有沒有自認爲 是肺氣虛 腎氣虛導致的假尿瓶的患者 如果要有的話 我們可以讓兩位老師 給現場判斷一下 看看是不是這個問題 阿姨真舉手了 阿姨請您拿話筒 您可以來到我們舞臺現場 好不好 養生堂推薦健康產品 好麪條就喫 乳化微發酵活性麪條 好喫不傷胃 孩子喜歡喫 老人硬消化 是養生堂特別推薦 給您的好麪條 北京衛視養生堂會員俱樂部 推出慢病改善新方法 專項活動 特別是有心腦血管 關節疼痛 糖尿病 去屍排毒等問題的 叔叔阿姨 現在拿出手機 撥打我們屏幕上的電話 將會有機會免費領取 慢病改善新方法 和慢病改善產品一套 好了 在收看節目的同時 也歡迎大家拿出手機 掃一掃二維碼 點擊添加通訊錄 可以找我們的養生輔導員 免費領取本期節目的 課堂筆記 和專家爲您親自整理解答的 300個心腦血管 健康問題解答 慢一點 慢一點 阿姨這個 我在剛纔就一直擔心 我這麼一掃 咱們全部的人 我就擔心您一個人 我白天喝的水不尿尿 就非得晚上尿去 對 您這個其實說白了就是什麼 夜尿貧瘦 對 一晚上尿個四五次 對 白天尿很少 一個多小時一醒 一晚上尿很多次 對 您今天算是來着了 來着了 就是屬於我們兩個 共同治療的一個疾病 您看過嗎 在各大醫院 我看過 我腿也腫 腿也腫 血壓也高 血壓150 對 血壓高沒有什麼差 血壓100 完了 還有一個您最大的特點 我剛纔看到您呢 是特別犯困 我看您左搖右晃 前仰後合 阿姨犯困問題有 是吧 對 精神狀態不是特別好 是吧 完了 沒勁 沒有勁 是吧 乏力 腿還腫 腿腫 好 還有夜尿多 多 出汗還多 特別愛出汗 完了 特別愛煩躁 心情還不好 容易心煩 說得對嗎 對 要不是大夫呢 人家都沒那個問 就這麼看就看出來了 是吧 就知道這是一連串的病症 阿姨這種情況 往往是因爲這種夜尿多 她會先到泌尿科來看 這種情況其實泌尿外科大夫 如果沒有 呼吸科的相關的經驗 其實是特別容易誤診 給您用一些相關 嗦尿的尿 包括一些細藥 但是您會發現 某一個症狀可能要換 整體不換您 您這種臉型 和您這些症狀一招 我往往直接寫一個條 請呼吸科李主任加號 爲什麼 因爲李主任馬上給您揭曉 就是因爲您有一個 她剛纔還沒問您呢 你晚上睡覺除了尿不好 睡不着的事 您看還有一個 跟睡眠相關的 還有一個影響家裏人的症狀 關欣主任應該給您揭曉 對 這就是您的氣道阻塞 打呼嚕 打呼嚕的腸 我剛買了一個呼吸機 花了8000塊錢 您昨天晚上沒戴好 沒戴 這兩天沒戴 對 我跟您說 您一定要堅持佩戴 這個就爲什麼說 你出現了這種夜尿增多的情況 就是我們剛纔說的 你的氣道阻塞了 堵住了 所以堵住了以後 你的致節功能就差了 再加上你肺氣不足 爲什麼你容易堵塞呢 以前年輕時候不堵塞呢 是你隨着你歲月的增加 歲數大了 你的肺氣變虛了 對 完了你變胖了 氣虛 不足以吸 就是單純拿肺的呼吸不夠了 所以你要張嘴了 張嘴 所以這就是我們 肺氣不足的表現 那這個時候我們怎麼辦呢 那就要靠我們的外力 靠我們的呼吸機 靠外面打氣壓 幫你把氣管給打開 這也是提呼揭蓋的方法 所以您的尿貧不是真的尿貧 也算是盧主任說的假尿貧 對 假尿貧 我這也想可能也就是 因爲睡覺不好 所以說尿貧 你的睡覺不好 白天就老翻棍 有的人他認爲是 頻繁的尿貧 引起了睡眠的不好 但其實不是 其實由於你氣道的阻塞 就是等於每天晚上 我告訴你 要是周圍人掐你脖子 周圍人把手捂到你鼻子上 那你說你的氣機不暢通了 你能不起來嗎 你就總得刺激你的膀胱 你很多很多症狀都會出現 所以這是我們要解決的關鍵問題 光希主任 剛纔你兩位還說到了 說一看這個阿姨的面相 她的狀態 包括她的臉型和身材 就趕快寫條子 說去找光希主任 這怎麼看出來 什麼臉型啊 您看我這臉型 您臉型不會 不是 那您說什麼臉型 這什麼標準啊 什麼身材 您跟我們說說 咱們互相看一看 首先呢 你自己轉一下你的脖子 脖子 轉轉脖子 對 拿中指對着 兩手 拿兩手對脖子 看看能不能轉住 就是你的後面的動作 兩隻手 對 你很輕鬆 你沒問題 你要轉過來 轉過來 不 得上 得轉到這兒 好 轉到這兒 對對對 它這個轉不住 差一指吧 那這個呢 首先就拿自己的這個手 測量自己的脖子的靜維 所以您的靜維過粗 這就是容易 把自己的氣道給堵死了 還有一個它的這個 這個左右 這好 對 這下頜 它沒有這個下頜角 沒有這個下頜線 對 沒有下頜線 你看 它這沒有下頜線呢 所以它整個的這個 這個氣道就變得極其狹小了 那阿姨這個情況 是不是跟肺器虛 也是有密切關係 當然了 這個跟肺器虛 非常關係 非常緊密 那我們剛纔說了 這個氣虛不足以吸 那我們爲什麼 出現了這個呼吸暫停 那如果這個人 肺氣很充足 那他就可以通過肺的 這個收縮和舒張 把氣給吸到我們的肺內 那不會出問題 但是他呢 在我們睡眠的時候 肺氣又不足了 所以他不得不 這個靠嘴來呼吸 這個肺氣虛呢 還有自汗出 外出虛汗 還有呢 就是我們容易感冒 還有這個身上沒勁 這都是和肺氣虛相關的 阿姨 咱也知道這個問題 是什麼了 你看剛纔 提壺接蓋那個原理 您看到了嗎 您要堅持佩戴呼吸機 控制體重 是吧 這樣的話血壓的問題 增加活動 待會我們教你一兩招 原來他只有 阿姨的問題能解決嗎 在配合上呼吸機 能解決 他等於把我們這個蓋 就揭開了 等於通過了呼吸機以後 我們氣體就暢通了 就不存在 我們氣體阻塞的問題 所以你肺氣 也會變得充足起來 脾氣也會變得旺盛 太棒了 阿姨 咱知道根在哪了 好不好 到底做什麼樣的動作 稍後聽一下 光禧老師和盧主任的 好不好 好 咱先用掌聲感謝一下阿姨 代表我們的欄目組 送個獎品給阿姨 養生堂推薦健康產品 阿姨滷花給您送健康了 滷花5S壓榨花生油 滷花榮獲國家科技進步獎 滴滴滷花 健康萬家幸福全家 祝阿姨全家健康幸福 阿姨送給您 謝謝 慢點 當心 盧老師想問一下 針對於像肺氣也弱 腎氣又不足的 這樣的假尿頻的患者 那怎麼治呢 我們如果最簡單的單方 那麼對一個 肺腎兩虛的情況下 病人症狀比較輕的話 單一味的西洋參 就可以每天用三克 稍微用小燉中燉一下 然後燉個30分鐘 然後喝水 喝這個西洋參水 然後平常再兌水 兌開水 就是帶茶飲 是可以就是 棄銀兩補的 沒問題 那麼如果 這個患者 他相對來說稍微重一點 我們就可以用 一個簡單的小藥方 妄診之病 自測帶來危機的種種徵兆 補氣縮全方 緩解肺腎兩虛的假尿頻 《養生堂》馬上揭曉 這個患者 他相對來說稍微重一點 我們就可以用 一個簡單的小藥方 比如說就是像我臨牀上 常用的一個 自己也算是一個經驗方 叫補氣縮全方 肺腎銅條的 這麼一個思路 我一般喜歡用什麼呢 用西洋參 沙燕籽 兔籽籽 同時用這個結梗 紙鞘和陳皮 我們用西洋參 剛纔我們講過了 它棄銀兩補 我們假如說有這種 肺氣虛的情況 我們其實可以用它來補氣 那麼沙燕籽和兔籽籽 是我們的補腎藥 它們兩個的作用 是可以通過這種 補腎的作用 來達到這種 減少這種咽尿 同時有一定的安神的作用 所以這是一個補藥 但是我們知道 我們肺腎 關欣主任剛纔我們也講了 這兩個髒氣合在一起 其實需要一個契機的 一個互動的問題 我們用結梗 來升提這個契機 用這個紙鞘來降氣 這樣這個氣的 才能動起來 有升有降 同時我們用一點陳皮 它是中焦在居中 來調理也來理氣 這樣讓我們 有補氣的這種物質基礎 同時我們又通過 這個後腎胃藥 這種結梗 紙鞘 和陳皮的理氣作用 來讓這個氣來動起來 這樣來達到一個 膀胱氣化 恢復正常的目的 臨牀上還是有不錯的效果 肺腎雙補 還減少夜尿 這個方子推薦給大家 那在用這個方子的時候 有沒有一些 特別要注意的地方 哪些人不能喝呢 其實先說它哪些人適合喝 相對於說老年人 他平常就容易疲勞 容易沒勁 然後晚上又夜尿比較多的話 可以不辯證地用它 那麼假如說是年輕人 他可能是因爲尿頻 我們伸出他的舌頭來 舌苔很黃很厚的 明顯的是一個時症 熱症 那這個方子就不適合他 因爲我們知道 它是一個補氣縮前方 嚴格地說 它是一個補益的方劑 它對虛症虛弱的人更適合 大家不用看症狀 自己對着鏡子吐出來看舌頭 對 如果舌頭比較紅 舌苔比較黃的 膩的 這個方子就不適合 你看現在天氣越來越冷了 肺太重要了 它是一個膠髒 要哄着它 呵護它 這樣的話 肺好了 腎的問題好像也能夠迎刃而解 最重要的是 還可以避免呼吸系統的疾病 是這樣的嗎 冬天的進補 對我們明年的陽氣提升 非常關鍵 有個養生原則 就是勿擾陽氣 所以就不要過度地發汗 不要過度地去運動 藏起來 對 要藏起來 到底怎麼樣養好我們的肺呢 對 肺是洗潤 洗溫的 它最害怕就是寒冷和乾燥 所以就要戴一些口罩 出門的時候戴個口罩 對 但這個口罩不是我們防病毒那種 以前那種很薄的口罩 是什麼呀 保暖的 保暖口罩 睡覺的時候 厚點的這種睡褲 然後可以穿上襪子 不讓寒氣從皮毛而入 這也是很好的 保護我們肺臟的方法 對 但是穿這個襪子 還不能過緊 得要松一點纔行 對 我們就給大家推薦一個 封藏精氣的辦法 和封藏精氣的藥物 對 臉氣我們就是要補氣 把我們的肺要補髒起來 補起來 那就是人蔘 我們要用人蔘三克 那黃芪也是不易廢棄的 我們有十二克的黃芪 那我們的蜀地是屬於鈉氣的 所以把我們的精氣 給下藏於腎 所以我們有蜀地十二克 還有五味子 五味子大家也知道酸 它是收斂的 我們用三克的五味子 同時配合上桑葉九克 那就能輕輕地涮散 這個我們的上膠 對我們的 像我們剛纔說的 提呼接蓋一樣 保證我們的三膠的通暢 完了再配上陳皮 就是像我們盧主任說的 這個清理脾胃的這種契機 所以有這種 不讓我們補益太過於滋膩 所以這樣的一個方子 就非常適合我們在冬天 補益廢氣 臉收斂廢氣 適用的人羣 就是我們講的腎不納氣的人 就是我們氣虛的人 那這樣的人 沒勁 對沒勁就適合 當然對於那些時症 我們氣急阻滯了 就剛纔我們說 像剛纔那位阿姨似的 她如果氣急已經很阻滯了 所以我們需要給她開氣 把她肺給打開 那就不太適合了 對 有時症的人 這個湯藥是不能用的 比如說你劇烈咳嗽的時候 不能服用這種湯藥 你肺部感染的時候 你在急性期 在我們的病毒感染的時候 在我們劇烈咳嗽 急性支氣味炎發作的時候 當我們有急性呼吸道症狀 出現的時候 對 就不適合服用這樣的方子 有呼吸道症狀的時候 這個是不太推薦的 沒錯 好了 那怎麼喝呢 那我們一般來講 就是把這樣的方子 拿這個水 燉那麼20分鐘 燉20分鐘 對 就可以服用了 好了 剛纔光希老師已經說了 有一個動作 這個動作 爲什麼這麼好 推薦給大家 因爲這個動作就幫助大家 提高我們氣道的這種通暢 氣機通暢 對 其實也非常簡單 八段錦的最後一招 入冬養肺 豐藏陽氣的斂氣補肺湯 還可以配合一個動作 效果更好 馬上專家和您一起做 我們叫它什麼呢 背後七天百病消 好厲害 百病都能消 一個口訣 兩腿並立撇足尖 對 好 足尖用力足跟旋 對 呼氣上頂手下摁 對 落足呼氣一周天 如此反覆共七遍 全身氣走回丹田 全身放鬆坐顫抖 自然呼吸 太一染百病就消了 對 我們自然站立 我們雙腿雙足並住 關鍵呢 吸氣的時候呢 要提腫 提腳跟 就是把腳跟提起來 我們呼氣一下就蹲一下 蹲一下我們自己的身體 這樣的話能幫助我們 把全身的這種水道呢 能有助於暢通 所以這個就是 非常簡單的一個做法 那當然我們還要配合着 一呼一吸的鍛鍊 那就是我們這個抬個腫前呢 我們吸氣 我們落足跟的時候呢 我們呼氣 然後我們可以通過一些 這種簡單的放鬆 幫助我們呢 氣機通暢起來 對我們的整個尿道的 這個通暢呢 都有很大的幫助和好處 好 那我們完整地做一下 好不好 來 您給點口令和節奏 叔叔阿姨 我們感受一下 也邀請電視機前的觀衆 開始跟光希老師一起來 走 一吸氣 提腫 呼氣 落下 就靠重力 我們自然落下 吸氣 提腫 呼氣 落下 吸氣 提腫 呼氣 落下 吸氣 提腫 呼氣 落下 好 每天練幾次 有沒有什麼時間的講究 對 每天練兩次就可以了 早上練一次 晚上練一次 如果你的腿腳不便 如果你的腰腿疼 那確實 你的平衡能力很差 你別在提腫的時候 啪 摔跟頭了 就這樣的 當然你要根據自己的情況 量力而行 你提腫的高度 也是根據自己的情況而定 好了 希望在寒冷的季節 大家都能夠 擺脫假尿瓶的困擾 說到這兒呢 我們《亞生廚房》 聽說給大家還準備了好喫的 是一種特殊餡料的 餃子 這個餃子 非常的厲害 可以幫助我們 補肺和腎 到底是什麼樣的餃子 又什麼樣的餡呢 留個懸念 讓我們到《亞生廚房》瞭解一下 《亞生堂》推薦健康產品 滷花圍 撕壓榨花生油 去除黃麴黴素 技術發明專利 滷花榮獲國家科技進步獎 滴滴滷花 健康萬家 慶福全家 讓我們一起走進 今天的滷花《亞生廚房》 想要潤眼一東 今天我們帶來的是 不一樣的餃子 據說這個餃子皮和餃子餡 都很特別 餃子誰沒喫過呀 能有多特別啊 劉大廚 沒錯 現在咱們這個季節 什麼最美 尤其外面 是不是這個銀杏葉 都趕着拍照呢 沒錯 今天咱們就做一個 銀杏葉的餃子 這餃子還能像銀杏葉嗎 沒錯 不光顏色像 一會這造型更像 這確實是沒喫過也沒見過 是吧 沒錯 但是我跟你說 不僅皮兒講究 這外觀好看 最主要的是 這餡裏面有寶貝 這餡能夠讓我們 潤養一冬 咱隨抱隨看 來 開始 咱們先開始調這個餡 看看咱們這個銀杏葉的餃子 跟別的餃子的餡有什麼區別 首先咱們先來點這個豬肉餡 這個季節天涼了 咱們喫個三七肥瘦 就比較舒服了 您這餃子餡得潤養一冬 我看有什麼組合和搭配 然後這裏首先 我要先稍微地擱點豆腐 不光好喫 而且口感更加地鬆軟一些 還能稍微少喫一點肉 就是有時候血脂高了 肉不能多喫 來 咱們把這個豆腐跟肉餡 給它充分地融合以後 咱們第一味調味料 非常的關鍵 咱們一定要來上點 咱們的生抽醬油 讓它的鹹香味 馬上浸到肉裏面 來 孜然鮮醬油 好嘞 油味的關鍵點就在醬油上 而劉大廚選擇的是 孜然鮮的醬油 這個醬油最大的特點 就是醬香味道特別地濃郁 因爲它是選擇特別好的醬牢 然後在儘量封閉艙內的 發酵而成的 所以它的醬香味道 就是我們小時候 記憶當中的醬香味道 而且咱們國家隊運動員喫的 也是這個醬油了 然後咱們稍微地來一點鹽 鹽也可以起到一個什麼 讓肉餡越打越緊實的一個作用 讓它喫得更加地成團 然後咱們再來點胡椒粉 好 去腥增香 來 咱們要想喫餃子餡 儘量地還是衝一個方向嚼 這樣摔打成勁 但是咱們要喫老北京的 就不能給它打上勁了 鬆散一些 雖然這個肉丸裏面摻了豆腐 但是它是一個 可以潤養一冬的好肉丸 光豆腐還不行是不是 對 光豆腐還不行 咱們這個時候加一點咱們的百合 這個百合在裏頭 不光增加了這種鮮甜的味道 還可以增加一些口感 脆嫩的口感 最主要的是還能加強 我們潤養一冬的功效 是不是加到您心裏去了 張老師 是的 這個豆腐它不僅是乾涼 同時還可以緩解消渴 也就是說我們口乾舍躁的人 可以用到豆腐 這樣百合 我們在這裏頭要選擇甜百合 它的這種甘甜的口感 既可以有補脾的作用 還能幹味入脾經 關鍵它是一個滋陰潤肺的 對於這種這個時候的口乾 咽乾的這種肝殼 嗓子癢的肝殼 是非常有好處 所以你看 其實我們今天是豬肉餡 然後加上豆腐 加上百合 一方面補陰了 養陰了 另外一方面就是它是真的潤養 尤其這個季節 今天這個餡都是合適的 而且您知道嗎 我知道今天這餡裏還有一祕密 我知道這裏面 我們還加了一個種子 這個種子它被人譽爲是 最神奇的種子 比方說我們都知道 多布飽和脂肪酸 對我們的身體特別好 對我們的血管特別友好 而這個種子裏面 多布飽和脂肪酸的含量 是超越了大家熟識的 亞麻籽 還有松籽的 這還有一點就是 這個種子據說在咱們中國 那是早有記載的 實際上這個種子在我們臨牀應用 也是非常地廣泛 那我們看一下古籍 《神農本草經》當中就記載 其實它這個植物 整個都是一個非常好的藥物 它的葉子 它的莖 它的種子都是非常好 那在這個時候 如果有肺氣上面引起的咳嗽 而它的種子 你看本草 《夜天詩》寫到本草經節當中記載 分享一個好消息 我們養生廚房俱樂部已經成立了 想要絲膏調理 體質調理 營養調理的叔叔阿姨 趕緊掃描二維碼 點擊添加通訊錄 找我們的食養輔導員免費領取吧 那趕緊 等吧 留在主人這必須得加了 其實這個往裏去加這個籽 去做餡兒 北方可能少用一些 但是南方 比如包包子 包餃子也會擱一些 我們是首先 把它拿這個平底鍋給它幹焙一下 焙炒香以後 研磨成這種帶有一點點的顆粒狀 然後咱們多來一點 這麼好的東西咱們多來一點 沒有喫過的朋友可以去嘗試一下 還是非常好喫的 喫過的朋友趕緊想想 你要是尤其是南方的朋友 叔叔阿姨 有一種籽 您嘗加 然後它是可以增香的 幹焙碾碎 往餃子餡裏放 這有可能是什麼 來 咱們最後再稍微地來一點油 這樣更加地滋潤一些 所以肉餡增香 最後蜂油很關鍵 今天劉大廚選擇的是 魯花5S壓榨花生油 這個油的好處一方面是特別地香 另外一方面 它有一個國家專利技術 是去除黃麴黴素技術 所以喫着特別安心 這個也是獲過國家科技進步獎的 又香又安心 絕對是好的選擇了 好了 咱這餡已經調好了 咱們現在就開始包咱們銀杏葉餃子 首先咱們這個銀杏葉大家都知道 外面的顏色是黃的 那種金燦燦的黃 所以我們今天選的麪糰 就是拿南瓜泥 加上咱們普通的麪粉 再稍微地加點水去和出來這個面 就顏色就是金黃的 煮完以後顏色就更加地漂亮了 來 這個其實就是死麪團 很簡單 大概比例就是一份的面 半份的水 然後咱們來給它去搓條 搓條揪勁 正常地跟咱們擀餃子皮是一樣的 還是很難想象 就是這個餃子皮是圓的 怎麼能夠包成我們的銀杏葉狀呢 好了 現在咱們這 把這個餃子皮 咱們爲了說這個餃子餡能填的多點 咱們把這皮稍微地擀得稍微大一點 好了 朋友們大家看 首先這個圓皮 我們給它摺疊 對摺一下 然後咱們拿一個刀 中間給它切開 好 切開以後看 不要亂動 這個合縫那塊 拿刀背給它稍微地壓一壓 給它兩片壓實 看見了吧 做一個三角形的小口袋 看見了吧 是這種感覺 然後給它弄完以後 大家都知道這個葉子上面 有一些小小的紋路 是不是 拿着刀 然後把這個開口給它捏好 給它捏住 這有點意思了 有點意思了吧 然後咱們拿出來拿起來 這裏面就是中空狀態了吧 然後往裏填一下 今天絕對讓大家開眼 然後咱們這個時候 把這個邊緣給它稍微地捏死 因爲大家都知道 尤其是這個葉子 葉子的邊緣一定是什麼 不規則的 對 有點那種彎彎曲曲的 你看 我隨着我這手往前去搓這個葉 讓它變得有高有低 轉成一個小揪揪 劉大廚你這可以 你拿過來跟我這一針葉子 咱們對比一下是吧 咱們對比一下 來咱們對比一下 真的很像 然後最主要的是 這是一個非常飽滿的銀杏葉 所以說這個餃子 咱們不光喫的好喫 還要什麼賞心悅目 你要不要讓我跟張老師 我們倆來挑戰一下 好嘞沒問題 我找了一個好東西 叉子 我來拿叉子 我直接用銀杏葉 這家裏有什麼道具 都可以用 你看張老師這也出來了 葉子的形狀出來了 餡兒不要太滿 有個八成滿就行 不要太多 最後一擠 擠出邊的波浪紋 是你看看 再加長包餃子 那肯定沒問題 但沒做這個餅子 也沒問題 我這也沒問題 沒問題也真好 是吧 而且我這有個自然斷口 跟那銀杏葉有些距離 正常有個小斷口 對 是不是 咱們仨放在一起 來 一會煮完以後 這個顏色就更像那個顏色了 太好了 煮的時候我們感受一下 銀杏葉飄落到壺裏的感覺 來 接下來咱們就給它上鍋蒸 大概開鍋蒸個六到八分鐘 就熟了 很快 這餃子還沒喫 這心情先潤起來了 但最主要的是 今天這個餡兒它是真的潤 就離不開剛纔我所說的 最神奇的種子 到底是什麼 張老師 養生堂推薦健康產品 魯花5S壓榨花生油 去除黃麴黴素技術 發明專利 魯花榮獲國家科技進步獎 滴滴魯花健康萬家 幸福全家 那這個種子就是紫蘇籽 那我們平常會喫到過紫蘇葉 包肉喫 而這個紫蘇籽 就是紫蘇的它的小種子 這個小種子 它非常好的滋潤的作用 對於便祕的人羣 二便不利的人羣 都有一定的幫助 是不是有很多叔叔阿姨 恍然大悟 說原來就是我們南方小的時候 就是放這個紫蘇籽 但是除了可以包餃子之外 這個紫蘇籽還有其他的用法嗎 那紫蘇籽還可以像這樣子 那加一點紫蘇籽 再加一點蘿蔔籽 還可以加一點杏仁或百合 我們可以煮水 來代茶飲食用 那紫蘇籽和蘿蔔籽加在一起 就能起到一個 很好的化痰止渴的作用 通常呢 臨牀上6克 一天一個人 一天6克左右就可以了 這讓我們感覺 想要潤養一冬的話 就是先飽了眼福 心情先潤起來了 如果您再喜歡來一杯代茶飲 也不用擔心雞舌的問題了