獨家二十四節氣之二十一-大雪| #淨地書院 #傳統文化 #二十四節氣 #大雪

24節氣之第21 大雪 當東風起舞 霜花輕會 我們知道 大雪節氣已悄然來臨 在中國傳統24節氣中 大雪擁有著特殊的地位 它不僅是冬季深入的象徵 也是中華文化深厚底蘊的體現 它標誌著一年能做的終結和新一年準備的開始 古人根據天文觀測來確定節氣 大雪時 太陽到達黃金255度 交節時間為每年12月6日到8日 大雪節氣的到來會帶來明顯的氣候變化 在中國北方 通常意味著初雪的降臨 白雪漫天飛舞 江山吟莊素果 而在南方 儘管少有雪花 寒冷也會無情地侵襲著每一個角落 氣候的主要特徵是經常出現的濃霧 偶爾會出現凍雨現象 讓人們感受到冬日的別樣韻味 在中國傳統文學中 大雪節氣經常被詩人 用來表達他們對自然的敬畏和對季節變換的感慨 許多著名詩詞描繪了大雪帶來的壯麗景象 和山東的靜謐安寧 寧靜美 這些文學作品不僅豐富了中國文學的寶庫 也為我們提供了一個欣賞大雪節氣的獨特視角 下面讓我們看一看青出大辭人納蘭榮若筆下的風雪美 長相思山亦成 山亦成雪亦成 身向餘觀那盼行 夜深千丈燈 風亦更雪亦更 鍋碎相心夢不成 故緣無此生 在這首詩中 詩人描繪了風雪交加的苦寒行程 和夜深千丈燈的壯闊 這是一幅不可多得的壯美畫卷 古人認為雪從天上降下來 不染塵埃 非常純淨 所以 許多人會在冬天時取一些雪裝在罐子裡儲存起來 等以後使用 然而 取雪並非是隨意在地上鏟一把雪即可 古代的文人雅士最喜歡從松樹或梅花的枝葉上取雪 這樣的雪纔不染塵埃 甚至還帶有香味 這也是無根水的異種 《本草綱目》裡還記載 說冬天的雪密封好 儲藏在陰涼的地方 就算放十年也不會壞掉 用雪水浸泡種子 能使農作物耐旱又不會長蟲 用它來泡茶或煮粥 可以解熱止渴 雪水還能解毒治瘟疫 不過 這只能是冬天的雪 如果是春天的雪 雪中有蟲 沒有那麼純淨 反而容易腐敗 大雪節氣與養生 大雪時節 萬物潛藏 養心保暖是最大守則 根據中醫的理論 冬日養蟲 人們早臥晚起 去寒就溫 大雪時節 順應四時運行 清朝的張朝說 獨精宜東 其神專也 或許 這也是一項很好的活動 大雪紛飛時 古人或圍爐夜話 或賞雪賦詩 十分風雅 大雪季節 預防寒冷侵襲是必要的 但冬季屬陰 以固護陰莖為本 避免出很多汗 也不可穿得過多 即厚衣重裘 消火醉酒 暴暖大汗 為防止寒蟲絞生 每天堅持用溫熱水泡腳 同時 按摩和刺激雙腳血胃 是養腎的好辦法 大雪節氣與食補 《皇帝內經》上說 寒冷冬天的養生 守重去寒就溫 屬性溫熱的食材有 牛肉 花生 桂圓 紅棗 可以將這些食物搭配 筍 梨子 白菜等清熱食材 燉煮成湯後 驅寒溫補 也可以幫助身體清熱通便 常見的其他滋補粥湯有 羊肉枸杞子粥 核桃栗子雞湯 山藥芡實粥 羊肉山藥粥 具體做法 觀眾可以到網上查找 此外 冬季天氣變得乾燥 身體也因此有口乾舌燥的現象 也容易上火 嘴破 因此 可以補充苦味的食物來去火氣 減緩燥熱引起的不適感 例如 苦瓜 芹菜 絲瓜 蓮藕 枯心菜 菠菜等 大雪節氣前後 柑橘類水果上市 使用這些當季水果 可潤燥養肺 消痰止咳