【舒膚肌戒小教室EP41】長痘別用化妝水❓🤷🏻乳液才不會刺激❓科學保濕 有證據❗

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最近宋醫師在在Dcard上頻繁的出沒~恭喜宋醫師美妝排行榜第24名✨
這集主要在說關於肌膚保濕和化妝水的使用。
在做一般的保濕最重要兩件事情是1.以水滋潤 2.以油鎖水
如何正確保濕?保濕的關鍵不在於化妝水或乳液，而是在於成分的安全性和累積劑量的狀態，恢復正常的皮膚出油出水能力，然後讓你的顯微紋路能夠維持出來這樣就叫正確的保濕。

00:53 在什麽情況下可以保濕
01:23 最重要兩件事情是
03:43 正確的做法是清水洗臉
04:06 然後這是一個好的皮膚
04:51 講的如何正確保濕
05:08 重點在於你食用了多少(累積與代謝)
05:51 所以正確保濕的理由很簡單
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