520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz
¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.
Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso.
Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio.
💡En este episodio encuentras información sobre:
-Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.
-Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.
-Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.
-Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.
👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
https://youtu.be/J6V4wFY0214
Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
https://youtu.be/7ZbjYsiZGfI
Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez
https://youtu.be/vogxAJIdRnw
Encontrar tu pasión | Jason Silva
https://youtu.be/kt7hQHS8PeE
Cambiar mis creencias | Sol Millán
https://open.spotify.com/episode/7JpPb7aYNsNnq5mxAOPRlF?si=3zcqGNotQTqgLwesULRVOw
---
¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!