8分鐘全身燃脂|無跑跳、大基數、不傷膝蓋(新手入門)

8分鐘全身燃脂|無跑跳、大基數、不傷膝蓋(新手入門)

澳洲健身ALEX
澳洲健身ALEX
581 影片觀看·2024年12月13日

全程站立的有氧運動,適合新手入門的初級燃脂運動!
大基數體重也毫無壓力!
全身訓練,無重複!