ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN MÀ VẪN NHIỀU SỮA - giảm liền 5KG sau sinh mổ & không thể tập Thể Dục

Giảm cân sau sinh luôn là vấn đề mà chị em quan tâm và Nhi cũng vậy. Đặc biệt sau sinh mổ, chuyện tập luyện và dinh dưỡng lại càng phải thận trọng hơn. Video ngày hôm nay dành cho các mẹ có cơ địa mũm mĩm cực kì khó xuống kí ( nếu các mẹ cho con bú và xuống kí dễ dàng thì không thuộc cơ địa này nhé ). Thêm vào đó là cơ địa ít sữa phải ăn uống nhiều và kĩ lưỡng. Các mẹ tham khảo xem một ngày Nhi đã ăn những gì nhé và nhớ chia sẻ hành trình của mình nữa nha.