幸福与快乐——掌握幸福力 让生活全面升级 #伴侣 #感情 #思考 #心理学 #恋爱技巧 #戀愛 #人格解離 #沟通 #婚姻情感 #恋爱 #幸福 #亲密关系 #幸福是相信自己相信未來 #自我成长

大多數人無法分辨什麼是幸福，什麼是不幸 如何獲得幸福，如何獲得不幸 我們如何區分它們？ 我們要如何得到它們？ 你要如何得到幸福？ 你要如何得到不幸？ 你更想要幸福還是不幸？ 你有沒有想過這個問題？ 這個問題其實非常重要 你已經有了這種意識 你的生活已經來到幸福的大門前 缺乏這種覺察 不論你每天經歷什麼 許多人會將快樂與不快樂混為一談 當你面對其他人時 你的要求是建立在你對幸福的了解之上 但當你面對自己時 當談到自我要求時 它是建立在幸福的標準之上 然後存在著巨大的差距 你會覺得別人對我們感到遺 憾或者別人很難攻擊我們 但問題是 你沒有使用統一的標準 為了理清內在和外在的自我欲望 我的內在需求比較鬆散 外在需求