VOUS CROYEZ ÇA ? 3 FAUSSES "FAKE NEWS" NUTRITION À CORRIGER

Le petit-déjeuner est-il obligatoire ? Faut-il obligatoirement manger 3 repas par jour ? Pourquoi certains disent qu'il ne faut pas finir le repas ave cune pomme ou un fruit ? En nutrition, il y a des modes, des courants et des discours qu'il faut parfois corriger. Le terme "Fake news" est un peu fort mais on entend souvent des discours qui vous pousse à ne pas faire ci ou ne pas faire ça. Mais la nutrition, c'est quelque chose de personnel, le rythme alimentaire, c'est quelque chose qui vous appartient et par rapport au rythme social commun, il faut trouver sa place. Dans cette vidéo, revoyons 3 idées imposées par un rythme social qui ne vous conveint peut-être pas.

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