В 82 года сохраняет молодость. Секреты здоровья и жизни Джуди Шейндлин

Секреты здоровья и долголетия от 82-летней Джуди Шейндлин, которая делится своими советами и рассказывает о своем образе жизни. Узнайте, как оставаться молодым и энергичным в преклонном возрасте.

0:00 Вступление
0:23 Правило 1: Активная физическая жизнь
1:25 Правило 2: Питание как ключ к долголетию
2:52 Правило 3: Психическое здоровье
3:23 Правило 4: Семья и любовь
3:59 Правило 5: Баланс и дисциплина

Инстаграм Джуди Шейндлин https://www.instagram.com/judgejudytv

ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/llmJ_gH9jIs
#академияздоровья #здоровье #долголетие