有些苦，總有天會笑著說出來” 苦過，痛過，一笑而過 人生實苦，和能讓你笑的人在一起。 i愛生活life

每個人的一生中 或多或少都經歷過很艱難的事情 但請一定要相信 這道坎肯定會過去 不會阻擋我們太久 當你迎難而上 繼續堅持 不屢不停的時候 彩虹就在前方 最新一期的中餐廳裡 節目組請來了蘇有朋 楊子作為還珠時級學者 對有朋大哥大概就是那種又愛又恨的 愛嘛 當然是可以和偶像近距離的接觸 恨嘛 大概是有朋哥讓他想起了傷心往事 到底是什麼樣的傷心往事呢 原來 楊子曾經面試過蘇有朋導演的電影《佐爾》 當時蘇有朋讓他飾演了兩個角色 他每演完一個角色都被稱讚說 嗯 演得真好 楊子一度以為自己實習成功了 就安心在家等復試 結果 復試的電話沒等到 卻等到了佐爾已經開機的消息 這段往事 楊子是和蘇有朋在閒聊的時候隨口說出來的 蘇有朋說了 笑著說 當時我們其實抱著不傷害任何人的心情的 聽到兩個人的對話 感覺雙方在聊曾經共同經歷的一件趣事 毫無芥蒂 其實楊子的演技是無庸置疑的 只是那時的他和佐爾中的女主角李爾的形象確實不太符合 連楊子本人也認同蘇有朋的選擇 她說自己當時太胖了 真的不適合 看完這期節目 真的被楊子圈粉了 覺得這個女孩真的好敢啊 說實話 明星被拒戲就跟職場面試被刷下來一樣 再正常不過的 讓大家覺得她了不起的原因是 她竟然能在節目當中那麼雲淡風輕地將這段往事講出來 畢竟曾經那段歲月裡的自己 過得挺不容易的 很多人都知道家有兒女是楊子的成名作 但沒有多少人瞭解 她成名之前 一路走來有多不容易 楊子八歲開始演戲 十二歲憑藉著自己的能力說服導演 拿下了人生第一次當女主角的戲 就是和何炯合作的《女生日記》 十三歲那年拍《少年康熙》的時候 她為了將小冰月這個角色更好地呈現給觀眾 在北京寒冷的冬天跪在片場裡 被三臺大型灑水車從下午六點零到第二天凌晨三點 當時這場戲拍完 楊子的全身急需失去了直覺 可能是因為足夠的努力 後來她憑著家有兒女一夜成名 不過家有兒女之後 楊子的演藝事業也並非是一帆風順的 她試過為了爭取一個演戲的角色 跟爸爸跑遍北京所有的劇組一再被人拒絕 還試過簡歷直接被導演扔進了垃圾桶 她試過為了一個戲準備了兩個多月 結果卻在開機頭一個星期被換掉了 她也試過因為不夠漂亮 被前輩勸告不要當演員 劉亮澄在《一個人的村莊》裡寫道 落在一個人一生當中的雪 我們不能全部看見 每個人都在自己的生命中孤獨地過冬 或者每一個人的一生 都會有不止一段的艱難歲月 直呼一個命名網友 談到自己人生最黑暗的歲月 2006年1月和前夫離婚 2月正值大年初四 閨蜜車禍身亡 3月初戀男友因病去世 那三個月她幾乎每天都在哭 那個時候 她以為這就是人生最苦的時候 其實不是 2013年11月 她準備再婚 突然有一天 父親拿著自己起草的法院起訴書告訴她 她借了115萬給老闆 但老闆失蹤了 這115萬裡 有一半是她問別人借來的 直到這件事的第二天 網友一邊準備結婚的事 一邊和丈夫瞞著母親幫父親找律師 準備各種起訴材料 結果婚禮前夕 由於心理焦脆導致發燒感冒咳嗽 然後聲帶出了問題 婚禮當天 包括之後的三個月 都不能發出任何聲音 挺過了2013 2014 網友的人生步入了正軌 和朋友創業 有了自己的公司 然而 2016年 意外又來了 試管手術發現公外孕 被孕成功還未來得及 歡喜已經胎停 公司的發展也遇到了瓶頸 為了交房租支付工人工資 不得不透支信用卡 我以為 網友說 我以為這就是我人生中最苦的時候 其實並不是 我想 其實很多單親媽媽也都曾經這樣想過吧 為了生存 有一位單親媽媽開著出租車 載著女兒度過了900多個不眠之夜 還有 汶川地震的時候 她和丈夫一同被埋在了廢墟當中 瞞了兩天 當救援人員找到他們的時候 她堅持讓救援人員先救她老公 因為這樣即使她死了 她也不會有遺憾 但這個讓她為之捨棄性命的男人 就在她失去雙腿之後 離她而去 不得不承認 生活很多苦是我們想象不到的 很多時候我們鬥志昂揚 熱血沸騰地往前衝 但沒多久 一盆冷水 就當頭淋下 現實那個巴掌 毫不留情地一扇一扇往臉上滑 疼 還心灰意冷 她能放棄嗎 不能 前兩天去爬山 爬到三分之二 感覺體力已經透支 幾個人在猶豫要不要放棄的時候 正好 面前幾個老年人也在商量 要不要原路返回 一個老人提出建議說 這真的比我想象當中還要高 我還是算了吧 陸續有兩位老人也附和了 這時 一個看上去有登山經驗的老人說 真的要放棄嗎 上坡路是最累的 越接近山頂越累 登上去 下來就容易了 幾個想放棄的老人 沉默了一下 突然笑了起來 上去 都來到這裡了為什麼我們不上去啊 好 那我們歇一歇再上去 看著他們那麼有鬥志 我們幾個年輕的 也不好意思放棄 咬牙堅持著 我們竟然也爬到了山頂 那一刻 雖然很累 但不得不說 從山頂往下看 感覺真的很好 還好沒有半途而廢 其實上坡路是最累的 這個階段 我們還處於探索的時期 對前面的道路 是未知的 面對未知我們容易產生恐懼感 解釋耗體力 也耗心力 人會覺得比較累 容易瀕臨崩潰 所以心深具備的自己就會產生 放棄的念頭 但是如果因為累就放棄了 我們就永遠都到不了山頂 因為舒服的 都是下坡路 想要登頂必須走上坡路 那天下山的時候 那幾個老人互相調侃 不是說很累嗎 現在不是看上去神清氣爽的嗎 那時你的體力 也沒好到哪裡去啊 原來我們曾經受過的苦 有天都能夠笑著說出來 就像養子笑著 和所有朋友聊 自己曾經被淘汰的事 就像唱過七年的歌廳 做過底層工作的黃渤 談起以往 笑著說 現在身邊的人都是好人 就像那個在地震中失去雙腿 丈夫決絕離去後 仍然堅強站起來的她 再次談起那場變故 無比的從容和淡定 就像那位知乎網友 談自己的過往 說熬是唯一的出路 李靜說 在喪氣的時候 記得告訴自己 我千里迢迢來到人間 又不是為了尋找失敗的 是的 我們活著不是為了喫苦 活著不是為了失敗 活著是為了 遇見更好的自己 更好的未來 超級演說家裡的劉園園 說了一段讓我感觸特別深的話 我們大部分人 都不是出身豪門的 我們都要靠自己 所以你要相信 命運給你一個比別人低的起點 這個故事是想告訴你 讓你用你的一生 去奮鬥出一個絕地反擊的故事 這個故事 關於獨立 關於夢想 關於勇氣 關於堅忍 它不是一個水到渠成的童話 沒有一點人間疾苦 這個故事 是有志者都事竟成 破釜沉舟 百二情觀終孰處 這個故事 是苦心人天不負 臥薪嘗膽 三千月甲可吞無 宮崎駿說過 真正的強者 不是沒有眼淚的人 而是含著眼淚奔逃的人 沒有誰的人生會一帆風順的 誰的生活不委屈 誰不曾試過 在午夜的時候輾轉難眠 淚流滿面呢 只要我們相信 挺過去了 一切都會好起來的 只要我們相信 這一天總會到來的 情緒革命一書中說 情緒生病 比身體生病更可怕 就像 蛤蟆先生去看心理醫生中的蛤蟆 一向愛說愛鬧 忽然一訪常態的 鬱鬱寡歡 他失眠 酗酒不出門 變得邋遢邋遢的 彷彿墜入到了無底的深淵 幸運的是 在心理諮詢師蒼路的指導下 蛤蟆經歷了一番 內心掙扎和探索 終於走出了情緒的困境 重獲了新生 這個童話故事 也映射出當代你我 都可能面臨的心靈困境 抑鬱 焦慮 自我懷疑和否定 有人說 人生路上最大的敵人 往往是自己的負面情緒 如果任由這種情緒蔓延 不僅會把日子過得一團糟 身心健康 也會受到挑戰 其實 外在世界如何 與世界本身無關 而只與你有關 與你願意把它製造成什麼樣子有關 得與失 苦與痛 與去掙扎難過 不如一笑而過 自我判斷 是情緒問題最大的痛 蛤蟆突然身陷抑鬱 焦慮 無法自拔 他一向是大家的開心果 穿著時髦 愛冒險 從不對朋友發怒 朋友燕鼠和鼠和老歡 為他找了心理諮詢師蒼露 在正式開始諮詢時 蒼露問了蛤蟆一個問題 今天你感覺怎麼樣呢 因為從未這樣認真 關照過自己的內心 蛤蟆竟然說不上來 在蒼露的引導下 他為自己的情緒 打了幾壺最低粉 並開始講述 自己的悲慘遭遇 在一次大醉後 他偷了一輛車 化妝成為了洗衣服逃難了 他搶過馬 偷過錢 一路顛沛流離 最終被捕入獄 出獄後 他發現家園被黃鼠狼霸佔 連最喜歡的小董一隻 也即將被好友老歡取代 他責怪何鼠不理解他 對他冷嘲熱諷 還抱怨老歡對他嚴厲的批評 這讓他想起了童年時 父親對他的責罵和不滿 他覺得朋友對他不友好 把他當成了笑話 於是 蛤蟆把這一切情緒 化為負面心理暗示 我沒有任何價值 這種感覺像極了雲雲眾生的我們 都有過迷茫 焦慮 又絕望的狀態 工作不順心 他人不理解 生活的壓力 最後都變成對自我的批評和否定 眼前看不見一絲光亮 心理學家曾啟峯說過 人 最大的消耗 不是來自智力或體力的透支 也不是來自跟大自然 或者同類的爭鬥 而是來自自己對自己的戰爭 他還形象地 把人分為兩種 第一種是在出門前 把自己在心理上 包湊一頓 然後垂頭喪氣一臉病態 第二種人 是出門之前對著鏡子 把自己猛吹一頓的人 有人擔心 這樣會不會把自己吹得 出門前就發瘋了 可是事實證明 這世界上沒有被吹變瘋的人 只有自我攻擊 才會讓人發狂 正如書中所說 沒有一種批判 比自我批判更強烈 也沒有一個法官 比我自己更嚴苛 研究表明 很多抑鬱的人 就是自我懲罰者 一個人要想從 情緒低谷走出來 就從放過自己 停止自我判斷開始 能讓你來的 只有你自己 第一次來到蒼露小住 諮詢師蒼露問道 誰讓你來的 蛤蟆不假思索地回答 何屬 但蒼露卻提醒他 能讓你來的 只有你自己 這讓蛤蟆意識到 自己必須為自己負起責任來 此後每次諮詢時 蒼露作為主要以傾聽為主 問的最多的問題便是 這件事 你怎麼看呢 你會怎麼做呢 你感覺怎麼樣啊 在蒼露耐心的陪伴引導下 蛤蟆開始向內探索 回憶童年 他從小生長在 沒有歡樂的家庭裡 父親嚴苛專制 母親懦弱無能 從七歲被送去私立學校 到大學選擇拉丁語專業 再到畢業 繼承家族產業 蛤蟆人生的每一步 都是由別人決定的 他內心是憤怒的 卻無法發作 化為了深深的內疚感 長大後的蛤蟆 活在童年的陰影裡 裹挾著傷痛和失落 在掙扎徘徊中 漸漸失去了自我 他明明自卑敏感 卻違心地裝著自信和堅強 他內心痛苦迷茫 卻裝著開心和無所謂 近年來 心理學領域有一個 被概念頻繁提起 那就是原生家庭 他對一個人的 各方面影響很大 似乎很多心理問題 都能夠追根溯源到 原生家庭 可是生活是自己的 我們不可能永遠 被困在家庭的牢籠中 在第一次面談結束後 蛤蟆問蒼露 你認為我會好起來嗎 蒼露沒有做出 一定能好的保證 而是直視著蛤蟆的眼睛說 如果 我不相信每個人 都有能力變好的話 我就不會做這份工作了 我會對你傾注 我全身心的關注 我也希望 你對諮詢是全心投入的 我們一同努力 就能遇見積極的效果 但歸根結底 這一切都取決於你 幾次諮詢後 蛤蟆不再與自己和他人較勁 而是關注自己的內心感受 他開始嘗試原諒父母 與過去握手言和 內心漸漸有了力量 而這份成長和收穫 促使他更加理性地思考那些 讓人情緒翻騰 或是感到恐懼的想法 有句話說 生活能渡的 是願意自渡的人 別人的安慰只能幫得了你一時 不能幫得了你一世 不管遇到怎樣的困難和迷茫 要想走出情緒困境 只有靠自己 整理情緒 是成年人的必修課 曾讀過一句話 一切遇見 好與壞都讓我們有所收穫 人生沒有白走的路 每一步都是成長 蛤蟆與蒼鹿 在十次的諮詢當中 始終圍繞著一個核心 從兒童狀態 向成人狀態轉變 其實就是心理的成長 蛤蟆住在祖上留給他的豪宅 蛤蟆莊園裡 這都得益於他的祖父 當年創辦了家族企業 釀酒廠 可蛤蟆對於繼承家族產業 很恐懼 感覺不能勝任 這讓他眼裡的父親很生氣 責罵他是個廢物 這種挑剔型的父母的狀態 深深影響了蛤蟆 在人際交往時 他害怕身邊的權威人士 不敢拒絕他人的建議 不敢讓他人失望 總是希望讓別人高興 他都喜歡自己 這些表現都處於兒童狀態 因為只有孩子才會在 以大人的眼光 去討好他們得以愛 由此產生的依賴 畏懼 憤怒的情緒 也就不難理解了 蛤蟆在蒼鹿的引導下 意識到了自己的狀態 並勇敢地向成人狀態轉變 在處於父母和兒童狀態 幾乎 都是不需要思考的 就如同條件反射一樣 無法控制情緒和行為 而選擇成人狀態 就意味著用理性 而不是情緒化的方式來行事 不再被腦子裡 父母過去的聲音所驅使 也不會被 童年的情緒所困惑 蛤蟆質問諮詢師 為何不直接帶他 進入成人狀態呢 蒼鹿說 沒有人能強迫別人進入某種狀態 要不要成長 要不要改變 選擇權在每個人自己手中 就像嬰兒學習走路 只有經歷 摔倒 爬起 再摔倒 再爬起的不斷嘗試 才真正學會 自己平穩邁步 在整個諮詢過程中 發揮至關重要作用的 就是蛤蟆自己 是他主動選擇成長 才讓他的情緒得到了療癒 而諮詢師蒼鹿 和朋友們 只是陪伴和輔助 一個人不必沉溺於 過去的錯誤和痛苦 要學會釋懷和療癒 為自己減壓 雖然現代人生活裡 常會有焦慮 壓力 浮躁 可很多時候 困住我們的不是眼前事 而是是否能夠整理好情緒 再出發 內心若是知趣井然 即便風波四起 也能從容面對 把頭抬起來 不管當下有多麼苦 多麼痛 一直往前走 天總會是亮的 故事的最後 蛤蟆走出了底谷 重獲新生 情緒溫度達到了9分 他果斷賣掉了蛤蟆莊園 勇敢地和自己的過去告別了 還重新 拾起了自己的愛好 奪回了屬於自己的校董職位 並打算成立 自己的新公司 現在的他 火力滿滿 能為自己的情緒和行為負責 讀過一句話 生命的意義在於開拓 而不是固守 無論什麼時候 我們都不應該失去前行的勇氣 人生 就是這樣 從很多艱難時刻走來 經過磨練 讓自己一點點變好 曾經所受的內心煎熬 所經歷的挫折 如今都成了身上的鎧甲 願每個人都能在 苦過 痛過後 一笑而過 重塑自我 活出自己的精彩人生 喜歡你 像風走了八千里 不問歸期 耳畔一折回放著浮生的這首歌 緩緩的歌曲 乾淨的聲線 像是一汪碧泉 在靈魂深處 劃起一道道漣漪 是獨自的呢喃 是情深的表白 亦或是對愛情的憧憬 人浮於世 萬般相生 但相信總有一個人 會很喜歡很喜歡你 喜歡你笑得開懷的眼眸 喜歡你戴著陽光味道的襯衫 喜歡你 低吟淺唱的樣子 你是我溫暖的港灣 你是我黑夜中 閃亮的星光 你是我日復一日的夢想 一生一世 一雙人 半醉半醒半浮生 有一句歌詞說 無人與我把酒分 無人告我夜已深 無人問我舟可暖 無人與我立黃昏 翻看了熱評 最高讚的居然有 二十萬的點贊 太多的心酸無奈 也瞬間戳中了我們的心 我喜歡的人 也情深似海的喜歡著別人 他真的很喜歡你 連發現了一首歌 都不敢分享給你 有人說何謂孤寂 清風 燕日 無笑意 可否具體 左擁右抱無情慾 可否再具體 不得你 恰好想起知乎上有個話題是 這世間最難得的是什麼 底下有則回覆是這樣的 投手摘星 愛而不得 世人萬千 再難遇我 都說念念不忘必有回響 但其實還有一句 若無回響 必有一傷 愛了痛了 卻依然默默守候著 或許這是我們對於愛情的渴望與期待 如同墨舞碧歌 路從今夜百里 這樣描述 嗯幸福 又是什麼 也許便是破繭的疼痛 這等待春暖花開的慢慢流光 是在最美的年歲裡 遇見一個人 別後 今年等待的微酸 再次重逢的喜悅 是有一個人能信任的篤定 不管世事幻化成滄海 時間繾綣成桑田 有一個人的天下 獨你無雙 我北上看到的冰川是你 我南下追尋的極光是你 我西卻流浪的金番是你 我東來歸一的番君是你 目光所知都是你 事不遇你 生無可喜 是執念 是篤定 是不管是陡轉星移 還是海枯石爛 都比不過餘生與你相伴 沒有愛的人 身邊縱然熱鬧蜂擁 終是寂寞不去 有愛的人 天涯浪跡 穿風踏雪 卻從不曾孤獨 向來緣淺 奈何情深 他真的很喜歡你 像風走了八千里 他真的很喜歡你 所以把你捧在手心裡 看到過這樣一個故事 師父 聽說特別想念一個人的時候 那個人就會出現在夢裡 是啊 靈生時見鹿 海藍時見鯨 夢到深處自然會見到想念的人 可惜大多數人 緣淺情深 靈生時霧起 海藍時浪湧 夢醒時只能獨自面對黑黑的夜空 不見鹿 不見鯨 也不見那個想念的人 師父 世人受傷後如何才能痊癒呢 把傷口交給時間吧 總有一天 你會笑著講訴起 那些曾讓你哭的瞬間 哦 是傷好了嗎 不一定 只是你自己成熟了 不再怨恨 不再糾結 終於釋然了一段撕心裂肺的感情 接受了這個充滿遺憾的世界 多麼想 風起時有雨 雲動時有淚 酒醉時有你 可惜大多數人 緣淺情深 這世間的遇見 沒有對錯 沒有早晚 有緣的人不請自入 總會駐足 無緣的人奮力爭取 也是枉然 錢鐘書在《圍城》裡說 愛情多半是不成功的 要麼苦於眷屬於厭倦 要麼苦於未能終成眷屬的悲哀 我們都曾在 愛情的洪流裡一步一驅 最終走著走著就散了 笑著笑著就哭了 我們都曾失望 都曾受傷 但人生本就如此 完美無缺只是童話 那些深深淺淺的傷口 不管有多重 總有痊癒的一天 那些遺憾 讓生命變得越加厚重 那些錯過 讓未來變得值得期待 後來 聽聞你有了新歡 從此我的英雄 為了另一個女孩披荊斬棘 徵戰沙場 濃濃深情不及揮別一刻 不如笑談此生無憾 我愛過你就好 所以以後的日子 我自己化山為王 不期待做誰的新娘 若有人也將我放心上 從此便不再流浪 萬千浮華身邊過 唯有真愛暖人心 張愛玲曾說 生命中是否會有一個人 當你第一眼看到他時 你就已經知道 就是他了 這時你微笑的眼睛望著他 篤定的說 你哪裡都別想再去了 世界很大 我還是遇見了你 世界很小 小到眼裡只有你 十一月初 我和石頭去了一趟美國 平時工作繁忙的我們 每天都是早出晚歸的 這次終於有了十多天難得 朝夕相處的時光 關於這次旅行 沒有詳細的旅行計劃 只是隨性感受著未知旅途的驚喜 沐浴著加州的陽光 吹著西海岸的海風 聽著太平洋拍打礁石的聲響 飛馳在一號公路上 這一刻 只想讓時光暫停 在我看來 和愛人一起踏上旅途 路邊的風景是什麼不重要 目的地在哪也不重要 重要的是我們的世界 只有你和我 重要的是 我們一直在路上 一起瘋一起笑一起鬧 只要和你在一起 就已足矣 過去的人過去的事 就讓它留在昨天 人生時苦 去找一個 讓你笑給你快樂的人 因為直至遇見他以後 空氣裡都瀰漫著甜甜的味道 你會發現 這個世界是這般的美好 你只做我一個人的王子 我只是你一個人的小公主 除了你 我什麼都不想要 幸福的味道 隔著屏幕都能溢出來 和喜歡的人在一起 是什麼感覺呢 是心靜心定 你有著滿滿的安全感 是如沐春風 讓你一想起來就能嘴角上揚 是和拍默契 是與君初相識 猶如故人歸 是你此刻 心裡第一個想到的那個人 和喜歡的人在一起 那種簡單的快樂 是由內而外的散發出來的 你是安心的 你是自由的 一切都剛剛好 我愛你的模樣 你都有 你有的模樣我都愛 你在鬧他在笑 如此溫暖過一生 有一首情詩很是喜歡 人間不值得 但人間有美 眾生皆苦 但你是草莓味 他們有很多關於愛的道理 我有你 餘生 找個讓你開懷大笑的人吧 那樣的甜蜜是藏不住的 是捂了嘴巴 還會從眼睛裡跑出來 我見過春日 夏風秋夜冬雪 也踏遍南水北山 東裏西嶺 可這四季春秋 蒼山央水 都不及你沖我展眉一笑 是啊 你眉眼裡的笑意 眸子裡彷彿充滿了光 那纔是最懂人的光華 何謂伴侶 柴米油鹽木柵欄 可否具體 粗茶蛋飯植子手 可否再具體 和你 今天到此就分享完了 如果你喜歡愛生活頻道 歡迎點贊訂閱 愛生活提醒大家 繁忙的生活中 不要忘記享受當下 珍惜每個瞬間 發現生活中的美好 和快樂 期待在未來的日子裡 攜手共同成長 願你幸福快樂 每一天