Online-Paarcoaching: Ablauf, Vorteile und wann es sinnvoll ist?

30-Sekunden Zusammenfassung:


• Online-Paarcoaching ist eine digitale Form der Paarberatung, bei der ihr eure Beziehungsprobleme von zu Hause aus mit einem professionellen Paarcoach besprecht. 

• Zu den häufigsten Formaten gehören persönliche 1:1 Sitzungen per Video, multimediale Coaching-Programme mit Videos und Workbooks sowie Gruppen-Coachings.

• Typische Ziele des Online-Paarcoachings sind die Verbesserung der Beziehungsqualität, Lösung von Kommunikationsproblemen und das Erarbeiten einer gemeinsamen Vision als Paar. 

• Zu den Vorteilen zählen unter anderem die Ortsunabhängigkeit, zeitliche Flexibilität und der weltweite Zugang zu Expert:innen. 

• Studien zeigen, dass Online-Paarcoaching vergleichbar wirksam(er) ist wie ein Coaching vor Ort.


 


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Studien:


A Randomized Controlled Trial of Coach Contact During a Brief Online Intervention for Distressed Couples: Hier klicken! (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27859100/)


Alliance predicting progress in couple therapy: Hier klicken! (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33539145/)


How Effective is Online Couple Relationship Education? A Systematic Meta-Content Review: Hier klicken! (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8127847/)