中华传统武术南少林五祖拳系列——器械 双鞭（双铁尺 浪人叉） #shaolin

南少林五祖拳被国务院颁布为非物质文化保护遗产
泉州少林寺是南少林武术发源地，南少林拳千百年来薪传不衰，其中以五祖拳最具代表性。五祖拳包括太祖、达尊、罗汉、行者、白鹤五种拳，是福建省七大拳种中历史最悠久，传播地域最广的优秀拳术
南少林五祖拳系列 https://www.youtube.com/playlist?list=PLYuF4WzYVBORgEe6bACIzj--jdN0Yqh9z
01:00 前言
03:53 五祖拳拳谱系列
08:28 双鞭
08:38 完整演示

09:52 招式总览 第一段
10:38 第一段 完整演示
11:14 第一段 动作讲解
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28:52 招式总览 第二段
29:38 第二段 完整演示
30:33 第二段 动作讲解
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51:48 双鞭 完整演示