Chúng con cùng nhau luyện công nâng cao sức khỏe

Chúng con cùng nhau luyện công nâng cao sức khỏe. Trước đây, có thể cô chú, các bác có rất nhiều lựa chọn thể dục thể thao khác nhau như đi tập gym, chạy bộ, đá bóng, bơi lội,...tất cả các môn thể thao này đều tốt cho sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, trong thời điểm dịch bệnh do hạn chế đi lại, không thể ra ngoài như hiện nay thì thật khó để duy trì những thói quen ấy.
Vậy cô chú, các bác hãy thử lựa chọn một hình thức khác để giúp cơ thể mỗi ngày đều mạnh khỏe nhưng lại thực hiện được ngay tại nhà như luyện tập khí công xem sao ạ? Môn tu luyện khí công Phật gia Pháp Luân Công gồm 5 bài công pháp rất nhẹ nhàng, dễ thuộc, ai cũng tập được(từ trẻ nhỏ đến các cụ già, thậm chí là các mẹ bầu cũng có thể thực hành ạ). Đặc biệt, những lợi ích về cả sức khỏe và cả tinh thần thì vô cùng kì diệu, người tập có thể cảm nhận ngay từ những ngày đầu vừa tập.
Trong video, chúng con đang thực hành trong bài công pháp số 2(Pháp Luân Trang Pháp) của môn tu luyện. Cô chú và các bác có thể truy cập tại link bên dưới để tìm hiểu các động tác đầy đủ, và thông tin về môn tu luyện ạ:
https://vi.falundafa.org/