網球 - 學球樂學員(36) - 雙方球友約定打小場, 是絕佳的控球練習, Short Court or Mini Tennis.

学球乐
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2024年10月16日
小場練球, 通常用於提高控球和技術, 透過影片說明其中應如何進行的要點, 方便讓球友了解小場練球的意義, 提升掌握揮拍擊球的控制能力. 小場練球不只是初級球友學的項目, 也是進階球友應常做的練習以及作為打球前的熱身.
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職業球員和業餘球員都要常常練習小場打球
小場練習就是兩人站在發球線後面半米左右的位置
由一人喂球給一個主要的練習者
或兩人都是主要練習者互相喂球
練球的目標呢
打小場一定要有目標
就是確保動作不要變形
學會要完全
第二個就是雙方都能夠把球打到約定的地方
不能夠隨機亂打
我們等一下視頻來做一個兩個左手球員的示範
現在靠近我們這邊的人
他就在喂球給黑衣服的人
黑衣服的人是主要練習者
他是在練習雙板的練習
所以我方的這個球員呢
他也是左手的
他儘量把球打到黑衣人的左手
黑衣人他現在控球比較左右
就是打得不是很穩定
所以他需要在練的把他的球打到一個固定約定的地點
這樣的話
這樣的練習纔有意義
不過這黑衣人他的動作做得很完整
所以他還是達到了一個的練習的目標
像這個球就打的很歪
就是他的控球的能力還是比較需要改進
那現在就是開始已經轉到這個練習到正手了
我們下面就談一下這個練習者
主要做正手的這個練習的一個視頻
那我方的球員就是儘量把球餵給黑衣人的正手
遠方黑人的正手也做得不錯
他的動作也做得很完整
謝謝各位
