程凱養生說2024：失眠又脫髮，裏面有說法

今天我們來看一看這兩個症狀之間的關係 這裏邊給大家舉兩個例子 一個例子是一位男性患者 這位男性患者來就診的時候說自己睡不着覺 已經有很長的時間了 但是在後面的伴隨症狀當中 我的助手提前問了一下 我一看發現他有兩個症狀引起我的注意 第一是脫髮 第二是大便粘滯 我們看男性的脫髮大多是屬於M型脫髮 這種M型脫髮是指的我們兩側的額角向後脫髮的更爲嚴重 形成了一個M的形狀 又叫做止溢性脫髮 它的產生原因是指男性身體當中的雄性激素分泌比較旺盛 導致毛囊根部堵塞而出現脫髮的現象 這種雄激素偏高的情況 在中醫的辯證類型當中往往歸結於溼熱的範疇 而有溼熱的情況的男性要麼肥幹後胃 要麼經常飲酒 體型也比較偏胖 運動相對比較少 而且會有一些特異性的表現 比如說像大便比較粘滯 或者他的會陰部出現潮溼感 經常溼漉漉的 還有溼癢的情況 這都是溼熱的症狀 溼熱你看是由兩個字來組成 一個是溼 一個是熱 溼的特點是重拙粘滯 它會往下沉積 往往是在人體的下腹部盆腔的位置出現症狀 比如說腹部的蓬隆肥胖 比如說下腹部出現的潮溼騷癢等等 那麼熱的特性容易向上 上擾神志 所以溼熱就容易導致睡眠障礙 所以大家想 遇到這樣的失眠情況 您覺得我們應該從哪入手呢 是不是應該從輕力下交溼熱入手 於是針對這個患者的情況 我們就告訴他 第一 別再喝酒了 第二 增加運動 第三 你可以每週做一到兩次 在足大指外側指甲根角處的大蹲穴 這個穴位是足卷乾淨的頸穴 在此點次出血 每次擠出兩三滴血來 用測血糖的一次性的採血針或採血筆來刺激這個穴位 因爲足卷乾淨 對前陰部的盆腔底部的潮溼 騷癢 溼熱的狀況有很好的清理作用 當這個溼熱清理下去了 自然在頭面部的熱性的症狀也就緩解了 好 這是第一種情況 而如果同樣的失眠 加上脫髮 這兩個症狀鑑於一位女性患者 我們又可能會看到什麼樣的情況呢 當女性過了35歲以後 陰血開始逐漸窺須 經常說叫肝腎不足 當肝腎不足 陰血窺須的時候 肝羊容易偏亢 此時 睡眠容易變得不安穩 情緒也容易受到激熱 頭髮自然也就變得不那麼潤澤了 變得乾枯 容易斷裂 所以面對這種類型的女性患者 這兩個症狀同時出現的時候 我們仔細地看一看她的舌苔 摸摸她的脈象 和其他的伴隨症狀 問問比如皮膚乾燥不幹燥 眼睛乾燥不幹燥 等等這一系列的問題之後 我們就會給她診斷爲什麼呢 這叫陰虛有熱 我們就要滋陰涼血清熱 於是我們就採用了滋陰的方法 跟她講 您平時的時候 睡眠時間一定要早 千萬別熬得熬夜 第二 您每天晚上臨睡覺之前 熱水泡泡腳 用手掌心擦熱足心湧泉 點揉足紹陰腎經的太息肇海穴 下面肝腎更充足了 上面的虛熱自然也就滅掉了 所以你看中醫治病 什麼叫做辯證論治 什麼叫做同病異治 其實指的就是同樣的症狀 但是它引起的原因是不同的 所以大家養生保健 最關鍵的一點不是說 我喜歡用艾灸就用艾灸 我喜歡用次血就用次血 而是明辨自己是屬於哪一種類型 才能夠選擇合適的方法