【灣區走走】從療養勝地到跑步天堂：Alum Rock 公園

舊金山灣區可以說是喜歡健行者的天堂 從南到北有著各種不同難易程度的健行路徑 歡迎收看灣區走走 我是鄭佳瑜 我們今天來到了南灣的San Jose的Alum Rock Park 這是全加州最古老的世俗公園 同時據說也是唯一擁有化石溫泉與神仙的公園 裡面有一場聚會今天正在進行當中 我們一起進去看看 正在舉行年度聚會的是全美最大的華裔跑步團體BURN 團友們自稱為燒燒 成立於2013年 今年慶祝邁入11年的BURN 近900名成員來自兩岸三地 許多人甚至是超級馬拉松選手 成績可以媲美職業選手的等級 當然我們也有很多練超馬的 比如說50K、100K、100M 還有200M到250M這種距離的 那你們成員當中成績最好的成績創造過哪些紀錄 這個我們其實一般不用成績來衡量 但是我們成績比較好的像我們的馬拉松成績最好的應該是225、229 這個成績相當於是在職業運動員的成績了 女子成績最好的大概我記得是238 BURN的成員每週練跑可說是跑遍全灣區 幾乎每天都跑的秦剛大力推薦 Alum Rock Park是適合全家造訪的好去處 也非常適合練跑 最近這些年一直集中精力於跑 跑越野需要跑山 跑山就需要離家稍微近一點 然後距離合適 山的難度、坡度比較合適 所以這個公園恰好是一個比較如意的一種選擇 Alum Rock公園是加州歷史最悠久的市立公園 從1872年成立到現在有超過150年的歷史 Alum Rock公園名字的來由是因為在19世紀時 人們在這裡發現了一種含有硫酸鋁的礦泉水 據說這種水對健康有益處 許多人來這裡泡礦泉澡養生或度假 於是Alum Rock Park成了當年的療養與度假勝地 這邊是海洋形成的 所以這邊是少數幾個公園 你在裡面走可以發現化石的 而且是比比皆是 你仔細地找大點的石頭上面 你能看到海背非常完整的海背 所以這裡曾經是在西部很大的一個溫泉地 然後在大概五六十年代的時候 這裡是美國一個最大的度假村 有很多小小的溫泉可以泡澡的 當時把這裡修得非常豪華像歐洲的似的 這裡是以前Alum Rock Park最受歡迎的一個景點 叫做Natatorium 它是一個非常大型的室內游泳池 在1912年建立 每年夏天的時候 可以吸引到三萬五千名的人訪客來這裡游泳 當年公園還能見到三文魚在溪裡迴游的景象 也曾發現過一塊跟房子一樣巨大的磁石 隕石但也有人說是自然形成 但是它是曾經號稱是美國 或者甚至世界上最大的一塊 但挺可惜的是在第一次世界大戰的時候 他們政府把它賣掉 然後變成了去做戰略物資 把它用炸藥炸掉了 至於公園裡有神仙的傳說是怎麼回事呢 像我們跑步有時候就覺得這裡 跑到遠的地方就覺得就像有妖精的地方一樣 很有靈氣 對神仙沒見到先找到了Youth Science Institute 裡面有本地鳥類及其他動物的標本展示 還有活著的野生動物 這是Daisy 她90歲了 很年輕 在這座700多英畝的自然公園裡 有參天的大樹 有野生的動物 有豐富的歷史和故事 這是一個適合全家大小在這裡放鬆休閒的好去處 謝謝收看玩具走走 更多內容請上kgsf.com 當時參加那個Burn的話 就是我自己已經有一些健身的經歷了 當時參加Burn的最主要是想拉老公進來 結果進來以後發現這個集體 是特別向上特別積極 然後這些人 因為大家就跑步 就產生了內灰態或者波巴胺 每個人都是特別喜笑眼開的 就是都是正能量爆發的 所以我就變成特別喜歡這個集體 所以我自己也就慢慢的開始 就經常參加長跑 然後也比較有意識的 把朋友把鄰居 就是一塊動員大家一起來參加 環境也比較不錯 有大樹蔭 有山坡 還有我覺得過來看看 有好多野生小動物都可以看看 就感覺跑起來比較心曠神怡 適合跑步是不是 適合跑步 對 這麼小個地 離開城市這麼近 有這麼好的環境相當不錯 那你覺得這個參加Burn 或者是在這邊長跑步 對你有什麼改變嗎 好啊 這身體也強壯了 這個也交了這麼多朋友 然後大家都是一個 非常有正能量的羣體 是吧 有什麼事大家可以互相幫助 互相支持 我們在1953年就佈置了這個建築物 這隻鳥在我們後面 是1960年給我們的贈品 很神奇 因為這隻鳥是1910年在德國製造的 這是一系列北美鳥 有些是來自這裡的 YSI的目標 我們存在的原因 就是為了教育小朋友 所以我們會去不同的學校 和不同的動物 或者是學生會來我們中心 我們選擇的動物 我們選擇的生物 是我們可以處理的 小朋友可以觸碰它們 所以不一定是來自這裡的 但是我們可以用它們 她在喫東西