程凱養生說2024:胃火過旺兩個穴位輕鬆去火

程凯养生说CHENG KAI
94粉絲
1 次觀看·2024年10月14日
“早起養生”的第一件事是什麼?
哪個穴位能夠治療高血壓、糖尿病?
身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
《程凱養生說》匯集程凱教授多年臨床經驗,主要講述中醫防病、治病及養生妙招。程凱教授以專業的中醫知識為大家帶來專業的講解,講述中醫經絡養生的秘密,普及人體從頭上到腳的穴位,每一個視頻中都有一個簡單易行的自我保健方法,都能解決一個或多個健康問題,堅持學習下來,不僅能全方位學習瞭解人體穴位和不同穴位對應的健康問題,還能理清疾病是怎麼來的,提早進行科學防治,達到“未病先防,已病防變”的效果。
《程凱養生說》視頻專輯,適應人群廣泛,無論你是學生,年輕白領,還是中老年人,都能在視頻中找到適合的養生保健方法,是一份通用的日常養生健康指南,一人購買,全家受益。
胃火過旺會有什麼樣的表現
我們又該如何處理
什麼是胃火過旺的表現
其實旺代表着抗淨
火也代表着抗淨
也就是說您的胃的功能太抗淨了
所以此時表現出來的一個症狀就是食慾抗淨
比一般的情況
比您自己以前的情況
或者比一般的人食慾都明顯的旺盛
當食慾旺盛的時候
當然喫的就多
喫的多
而且喫的太有營養了
超出了你自身所需要的程度
於是就出現了化火的表現
火性是炎上的
就是往上蒸騰的
所以胃火的表現
除了食慾抗淨之外
還會沿着我們的消化道
向上出現一些症狀
比如說一個典型的症狀
就是胃火上溺而導致的愛氣吞酸
什麼是愛氣
就是咱們說的打嗝
就是胃裏面火往上頂
刺激到了我們的食道下端
胃的上口噴門的地方
於是出現了一種打嗝愛氣這種現象
那麼如果帶着胃裏面的酸性物質向上來反
就會出現了吞酸或者叫反酸的情況
而如果這種胃氣上溺進一步向上延續
就會導致我們食道出現了灼熱感
這是因爲我們的胃中的酸性物質
刺激食道粘膜而引起的刺激症
再往上就會出現我們的口腔粘膜
出現的一些熱性的症狀
比如說口氣比較重
以及口腔潰瘍
當這種問題不能夠得到及時緩解的時候
就會從上再往下逐漸延續
出現腸的問題
比如說大便密節
比如說大便的比較粘滯
或者肛門的這種灼熱感排出不爽粘滯的現象
此時我們就不單單是胃火了
就會變成胃火連及大腸炙熱
那麼穴位的方法當中
我們要選擇兩條經脈的穴位
一條經脈就是足 陽 明 胃 經
我們要選擇胃經的穴位來降胃火
胃經穴位當中最好的能夠降胃火的穴位是誰
就是足 陽 明 胃 經的行穴
叫做內庭
我這有一個足膜
我們取足二指和足三指之間的指縫紋端
這個位置就是內庭穴
我們就將自己的手的拇指指尖立起
對着二三指縫紋端的內庭穴
然後再把中指和食指放在對側
相對用力來掐這個穴位
你看我用的詞是掐
掐一定是用指甲
而且力量比較強
用這樣的方法起到了一種強刺激的作用
而且穴位的位置在人體的足部偏下
而足部又恰恰對應於人體的頭面
這個穴位從名稱上來看
它的作用就是泄胃火上延到口腔的症狀
所以我們用這個穴位來掐的方法
掐的時候掐住了
堅持15秒鐘到30秒鐘
鬆開5秒鐘
再掐15秒鐘到30秒鐘
如此反覆掐到10遍
20遍甚至30遍
左右可以同時或間隔操作
那麼另外一條經脈
我們就要選擇
胃火容易下延下注到大腸
引起大腸之火大腸之熱的大腸經穴位
我們選擇手陽明大腸經的殤陽穴
這個殤陽穴在我們手食指靠近拇指這一側的指甲根角處
我們在這個位置用一次性的採血針
也就是您家裏面測血糖的血糖儀的採血針
點刺這個位置
提前消毒
點刺一下擠出兩三滴血來
通過這個穴位的傾瀉的刺激
可以泄大腸之熱
