旺自己，最好最全的方式，建議收藏！深度解析，送給很累很累的你。 #運氣 #生活 #磁場 # 運動 #學習 #心態 #身體 #社交i愛生活life

大家好 歡迎你來到愛生活 今天這期要講的內容是 忘自己 最好最全的方式建議收藏 希望你喜歡 點贊訂閱支持愛生活 網上曾有人問 怎樣改變自己的運氣? 高贊回答是 所謂運氣 並不是偶然 而是藏在一個人的思維和生活方式裏 要想改變運氣 先要改變生活方式 的確如此 好運從來不會無故降臨 相信我們每個人 都曾無數次期盼好運的青睞 但歷經世事後往往會發現 這世上幾乎沒有從天而降的好運 也從來沒有一蹴而就的成功 很多所謂的好運 不過是自身的優秀積累到一定程度的厚積薄發 就如國學大師曾世強的那句名言 你自身有什麼磁場 就會吸引相同的磁場來回應 那些真正讓自己獲得好運的密碼 其實就藏在我們的點滴日常中 以下是望自己最好的方式 建議你一定要收藏 一 及時止損 脫離自我消耗 網上有個關於印度聖雄甘地的有趣小故事 一次坐火車時 他剛登上車門 火車就開動了 他腳上的一隻鞋掉下了火車 甘地卻沒有懊惱 而是毫不猶豫地脫下另一隻鞋 用力扔向原來那隻鞋掉落的地方 面對大家的不解 他淡然地說 假如一個窮人撿到這雙鞋 這對他就是一個小小的收穫 這雙鞋的價值也就還在 短短一句話 就讓無數人看到了他博大的胸懷 和懂得及時止損的清醒與通透 而反觀生活中 很多人卻常常因為不願意及時止損 而陷入巨大的自我消耗 非要和一個蠻不講理的人去爭個輸贏 最終把自己氣得七竅生煙 身心俱疲 戀愛幾年 發現和伴侶三觀不合 但卻因不想前妻所有付出付之東流而繼續忍受 在不喜歡的單位工作多年 哪怕公司前景黯淡 毫無上升通道 也捨不得放棄所謂的多年經驗 古人曾說 當斷不斷 反受其亂 當我們對已經產生的沉沒成本 一直耿耿於懷而不肯斬斷止損 就很容易長期陷入憋屈 焦慮 抑鬱等負面消耗中 一個內心負能量滿滿的人 吸引而來的也大都是負能量 又如何能夠獲得好運的青睞 唯有懂得盡快翻篇 才能跟那些已經不可逆的損失一刀兩斷 唯有學會及時止損 才能遠離自我消耗 擁有望自己的能量場 二 親近自然 淨化內在磁場 俄國物理學家科洛特科夫 曾經從科學的角度研究人體的能量場 他發現人體能夠發出電子和光子 產生肉眼看不見的輝光 這種電子和光子就是人體的能量 而這些輝光就是人的能量磁場 磁場好的人散發的輝光通常純淨而明亮 而磁場不好的人散發的輝光則昏暗而壓抑 當一個人擁有好的磁場 就很容易吸引到美好的人事物 而當一個人擁有壞的磁場 往往就會吸引糟糕的事物 你看,原來一個人所有的運氣 不過是自身能量最忠實的映射 想要轉運,通常就要從調整自己的磁場開始 而親近自然無疑是淨化磁場最好的方式 有研究表明 當一個人在自然環境中時 體內的脾致醇、壓力荷爾蒙水平明顯下降 只要你經常融入大自然 就能明顯感覺到它超強的治癒力與淨化力 登上巍峨的高山之巔 你會悠然升起一覽眾山小的豪情 心底的自信也多了幾分 走進巍嵐的大海之濱 你會驚嘆於它的遼闊與浩瀚 那些困擾你的煩惱 也會在此刻變得雲淡風輕 一花一世界,一葉一菩提 自然界的一縷微風,一陣花香 一抹清脆,一道殘陽 都能讓我們焦慮的情緒得以舒緩 讓我們疲憊的心靈充滿能量 所以,當你狀態不佳時 不妨多親近自然 讓這些花草樹木明月清風 一點點淨化自己的磁場 療癒自己的情緒 三,早睡早起,補充身心能量 你是否有過這樣的經歷? 晚上為了趕工而熬夜 結果白天無精打採,犯困走神 早上為了多睡十分鐘 結果手忙腳亂,焦慮不已 但當你偶爾早起 有條不穩的洗漱,喫早餐,出門 就會感覺一整天都精力充沛 正所謂晚起三荒,早起三光 早起能讓我們擁有更充沛的時間 來安排工作和生活 從而擁有更好的狀態 暢銷書早起的奇蹟的作者 哈爾埃爾德羅的人生 堪稱傳奇 他二十歲時就年薪千萬 卻在一場突如而來的金融危機中 身價跌至谷底 但他卻只用了五年時間 就重新賺回巨額財富 他自曝自己東山再起的祕密 就是從調整作息時間開始的 從前的他經常和朋友通宵狂歡 然後渾渾噩噩睡到次日下午 才發現和客戶的合作方案 已經超時還沒交付 很多投資機會就這樣錯過 痛定思痛後 哈爾在一位前輩的建議下 開始抱著試試看的態度調整作息 早睡早起 當他七點起牀時 發現可以在上班前跑步半小時 閱讀半小時 還有充足的時間喫早餐 嘗到甜頭的哈爾 乾脆把起牀時間定到六點 這樣一來 他在上班前除了跑步閱讀 還能開啟寫作習慣 整理客戶清單 制定工作計劃 兼職半年後 哈爾不僅變得身體健康 精力充沛 還重新創立了自己的投資公司 人生重新進入高速發展的軌道 為什麼只是一個作息時間的改變 就會帶來人生翻天覆地的變化 哈爾告訴我們 這是因為熬夜對人體的精力消耗巨大 而早睡早起 則是補充身心能量最好的方式 它能給我們帶來掌控感 獲得感與自信心 網上有句話 所有巨大的成就 都源自於最微小的改變 當你正陷入日夜顛倒 萎靡不真實 不妨試試從調整作息時間 這件小事開始 或許就能收穫完全不一樣的人生 堅持運動激發生命活力 前不久 網絡上有個脆皮年輕人的辭條 衝上熱搜 許多人紛紛在社交平臺上 曬出自己的精力 伸個懶腰脖子扭了 上個廁所 結果蹲下去就站不起來了 各種離奇的受傷經歷 讓人啼笑皆非 回到現實 身邊又有多少人因為長期缺乏鍛鍊 透支身體 而變得越來越脆弱 人民日報上有句話 當你開始運動起來 將會擁有一個更良好的心態 更健康的體魄 更陽光的臉龐 和一段開掛的人生 網友小王就自曝自己是靠運動 徹底改變了生活 有一段時間 他工作跌入低谷 陷入極度的焦慮和迷茫 在無意中 他刷到一位跑步博主 就算在下雨天 也會身披雨衣堅持跑步 整個人看起來容光煥發 小王看了 大受鼓舞 當即就決定開始跑步 從最初強迫自己堅持 到真心愛上跑步 他用了整整四個月 在一次次向前奔跑的過程中 他的壓力得到了釋放 身體變得健康 連皮膚都變得更加有光澤 情緒好了 一切都有了動力 生活和工作 都有了巨大的進展 小王忍不住感嘆 沒想到一個小的改變 卻讓自己擁有了一個全新的 充滿活力的人生 其實我們很多人都知道 堅持運動好處多多 但卻常常因為找不到 適合自己的鍛煉方式而放棄 網上一位健身教練的分享 就特別細緻和專業 一是爬樓梯 幹家務 逛商場 遛狗等日常活動 每天可以安排半小時左右 二是體操 瑜伽 拉伸等伸展運動 每個動作持續30秒 6-10個為一組 一週鍛煉3-7次 三是游泳 羽毛球、乒乓球等有氧運動 每次持續20分鐘以上 一週鍛煉3-5次 四是仰臥起坐 平板撐 俯臥撐等力量訓練 8-12個為一組 一次可以做1-3組 一週2-3次 當你把運動 變成自己的日常 你就會發現自己踏入了一段嶄新的 活力滿滿的 征程 很認同這樣一句話 生活短期拼智力 中期拼毅力 長期拼體力 鍛煉好身體 纔有體力去對抗生活的刁難 要想養成好的運動習慣 也要樹立正確的運動觀 運動不僅僅是為了減肥 更是為了健康的身體 當你把自己的健康 放在第一位時 才會花時間去鍛煉 二要堅持每次運動 20分鐘以上 這樣就能大幅提升體內的 多巴胺和血清素水平 讓你在保持愉悅心情的同時 喜歡上運動 三要找到自己喜歡的運動 跳繩 跑步,飛盤 無論什麼形式的運動 只要持之以恆 就能給身體帶來積極的變化 堅持運動下去 你就會發現 自己比想像的更加強大 五持續學習 提升人生緯度 很喜歡一句話 讀書不能解決所有問題 卻能讓你更全面的 看待問題 書本會滋養我們的精神 讓我們變得堅強 豐盛 當你見過書中的萬千種人生 纔不會遇到一點挫折 就當作絕境 很多人都聽過快遞小哥 宋學文的故事 他從2011年進入京東物流 累計送出 30餘萬件包裹 行程超過32萬公里 期間都是零差評 零投訴,零安全事故 硬是把一件最不起眼的工作 做到行業頂級水平 他的優秀 源自於他長期堅持讀書 學習 他看過很多報導 知道電商物流是朝陽行業 所以也堅定了 長期幹下去的信心和底氣 正是這份清醒的認知 促使他不斷挑戰自我 多次獲得 最美快遞員 全國勞動模範等榮譽稱號 最終攀上行業頂峯 財經作家李孝來 在《財富自由之路》一書中寫道 成功如果有捷徑 那就是終生學習 確實 在這個知識技能飛速迭代的時代 保持學習 是我們終生都應該堅持的事 無論是靠閱讀 提升思考能力 還是主動學習新技能 都能夠拓寬人生邊界 豐富人生緯度 閱讀經典名著 能夠開闊視野 洞察人性 閱讀理財書籍 能夠更清晰地瞭解財富流動的密碼 閱讀自我成長與心理學書籍 能夠提升認知 鍛煉思維 自我療癒 而學習自己感興趣的技能 不但可以打造賺錢能力 還能豐富生活 增強自信 心理學暢銷書《終生成長》中 有一句話特別發人深省 人與人之間的最大差異 不是天賦 而是思維模式 而思維模式的改變 永遠離不開持續學習 學習不斷精進 不斷增強自身的正向能量 唯有如此 才能真正拓展人生邊界 提升人生緯度 很多時候 我們之所以被情緒左右 是因為只站在一個角度看問題 而書本 卻能幫我們打破禁錮 找到不同的答案 現在人節奏快壓力大 如果你要想擁有好的情緒 不妨試試這兩點 一要多看歷史類書籍 當你看到 一代又一代人的苦難和困境 便會懂得世間的無常 便會明白人生苦也罷 樂也罷 不過是一場體驗和修行 二要多看經典書籍 能夠穿越時空的明著 往往蘊含了 前人的思想和智慧 它會給你帶來獨到的視角 讓你跳出思維的盲區 六 冥想給心靈減負 十分鐘冥想裡講過一個故事 一個平安夜 安迪和一羣朋友從派對出來 突然 一輛失控的汽車 向他們衝了過來 安迪眼睜睜地看著朋友被車撞飛 這場意外 讓他從此寢食難安 身陷抑鬱 晚上他一躺在牀上 腦海裡就會不斷閃現出過去的情景 讓他痛苦不堪 直到後來 他接觸到冥想 才發現 人的許多痛苦 不是來自過去的經歷 而是來自我們的大腦 那些恐懼焦慮 實際上是大腦營造出來的 要想擺脫這些痛苦 就要通過冥想訓練自己的大腦 讓自己心在當下 活在此刻 就這樣 他堅持了十年冥想 徹底改變了自己的生活 我們每個人 都可能經歷人生的至暗時刻 如果一味地煩惱過去 憂慮未來 只會讓自己被困在情緒的漩渦 越陷越深 掌控好自己的意識 帶著正念去生活 才能獲得真正的身心自由 如果你也想嘗試冥想 一要定 閉上眼睛 穩定情緒 將自己的注意力 放在一呼一吸上 感受身體的起伏 感受此時此刻 二要靜 傾聽周遭的聲音 察覺自己的想法 但不要讓它們影響你的心緒 做一個旁觀者 任由思緒來來往往 當你學會不帶批判地活在當下 便能擁有更加健康 自如的狀態 納瓦爾寶典中指出 一個人要想獲得好運 有三種方法 一是聽天由命 等待好運不期而至 二是不斷積累 升級思維 去發現別人看不見的機會 三是提升自己的實力 讓機會自動找到你 讓好運成為必然 要獲得好運 不如先學會由內而外地提升自己 堅持運動 讓自己擁有好的身體 堅持冥想 讓自己擁有好的情緒 堅持讀書 讓自己擁有開闊的眼界 第二 忘自己 要想讓運勢變好 最主要的是要改生活方式 改心態 改狀態 忘自己莫過於一個字 養 一養心態 我生來就是高山 而非溪流 我欲於羣峯之巔 俯視平庸的溝河 我生來就是人潔 而非草芥 我站在偉人之間 藐視卑微的懦夫 初讀這段話便覺得震撼 不知心胸怎樣寬闊之人 才能寫出這樣的句子 才能發出這樣的吶喊 直到看到他的事蹟 才覺得心懷理想之人 可以乘風破浪 張貴梅的理想 在大多數人看來 有些不切實際 因為她不僅想要改變自己的命運 還想改變貧困山區 那些女孩子的命運 每次說到自己的願望 她都會說 想讓孩子們看看更大的世界 因為只有眼界寬闊 心胸寬廣 未來的路才能走得更遠 所以 從福利院到女子高中 她把自己的畢生積蓄和精力 都奉獻給了心中的理想 有人說她傻 有人罵她愚 但她不管不顧 只要是決定了的事 即使再艱難也要堅持下去 終於 越來越多的女孩子 有了學上 越來越多的女孩子走出了大山 羅翔說 在人類所有的品質中 勇敢是最稀缺的 的確 每個人都曾是一個心有夢想的少年 但很少有人 能堅持到最後 或許是因為現實 或許是因為疲憊 或許是因為懦弱 而那些敢於乘風破浪 披荊斬棘的人 不僅是因為心中有夢 還因為敢於堅持 二 養磁場 朗達·拜恩曾提出一個有趣的觀點 每個人身邊 都有一個磁場 而我們的磁場也吸引著 磁場相同的人和事 很多時候 貴人並非憑空降臨 而是由我們的磁場召喚來的 心懷感恩的人 即使歷經磨難 亦能發現幸運的伏筆 即使命運困窘 也能與伯樂相遇 憑藉風神一大火的新人演員於世 許多人羨慕她運氣好 其實背後的故事 一切頗為曲折 於是剛來劇組時 就受到了嚴苛的訓練 導演要求她凌晨五點起牀長跑 拉鍊體能 氣喘吁吁回來後 又要馬不停蹄地進行射箭 馬術培訓 一天都不能停歇 足足培訓半年後 終於等來了開機的消息 可她又被通知 自己只是激發一腳的備選 試戲中稍有不慎 就會落選 試戲時 沒有太多表演經驗的她 屢次被喊卡 身體和精神都瀕臨崩潰 然而她沒有一句抱怨 而是不厭其煩嘗試 還向導演誠懇道謝 風神三部曲是我進的第一個組 我有機會展示自己已經非常滿足了 在她的努力下 演技愈發賢淑 導演也決定啟用她 謙卑感恩的姿態 最終幫她敲開了機遇的大門 人生不如意 十之八九 我們難免經歷顛簸 飽嘗失落 抱怨從不會帶來我們想要的東西 只會令伯樂避之不及 唯有心懷感恩 我們才能擁有積極的磁場 吸引貴人的垂青 養一顆感恩心 就是望自己最好的方式 三養身體 有研究表明 每週累積運動200分鐘 就能帶來積極的健康價值 每週累積鍛煉400分鐘 就能帶來最佳的健康收益 生命在於運動 脈開腿動起來 是強健體魄 為健康保持的關鍵 也是養生的一大法寶 導演張藝謀如今已經74歲高齡 但給人的印象 始終是挺拔健朗 精力充沛 完全不像一位古稀老人 原因就在於 他平常有著運動的習慣 即使在最忙的時候 他也要堅持跑步5公里 是讓他精力不輸年輕人 哲學家梁樹明 每天早上雷打不動地 去公園散步 打拳拉伸 到了90歲還身體硬朗 身材依舊 運動是行神兼養的良藥 越挨動的人 身體越強健 精神狀態越飽滿 成年人最頂級的養生方式 莫過於堅持運動 雖然它的好處 一天兩天看不出來 但日積月累 就會給你意想不到的驚喜 適當邁開腿動一動 即便是最基礎的早起跑步 飯後慢走 睡前拉伸等簡單項目 堅持久了 身體也會回饋你積極的信號 很喜歡羅翔在《法制》的細節中 說的一句話 請你務必一而再 再而三 三而不竭 千次萬次毫不猶豫地 救自己於這世間水火 生活從來不易 也請你不遺餘力地想辦法 讓自己過得越來越舒服 在治癒自己人生的同時 也讓生活狀態 變得越來越好 願我們都能在生活的磨練中 不斷成長 在歲月的雕琢中 不斷進步 在這漫長的歲月中 去成為更好的自己 第三 望自己 讓自己慢下來 靜下來 好好體驗生活和人生的時候 你會發現 自己的內心更平靜 更自在 一 慢下來 才能好起來 看過一句話 這個世界哪有真正幸福的人 只不過他們都能想得開 事實上 真正有福氣的人 或者說能夠過得幸福的人 從來都是想得開 也從來都是很淡定的 這些人從來不急不躁 因為在他們看來 生活本來就喧囂 人生本來就浮躁 如果自己還焦急的話 那日子還過不過 所以生活裡的大部分的煩惱和惆悵 壓力和痛苦 不過是因為 人的情緒和心態產生了影響 其實 一個人越來越著急的話 他的生活就會越來越糟糕 心態也會越來越迷茫 脆弱 然後更喜歡為了小事 大動干戈 甚至經常陷入自我懷疑當中 總覺得自己無法擁有 更美好的明天 得不到自己想要的未來 泰戈爾說 當你為錯過太陽而哭泣的時候 你也要錯過羣星了 慢下來 認識自己 瞭解自己 穩住自己的情緒和心態 這樣你的生活纔能夠慢慢好起來 起碼不會動不動 就對生活產生懷疑和失望 作家三毛說 世間的人和事來和去 都有它的時間 我們只需要把自己修煉成最好的樣子 然後靜靜地等待就好了 真正好的生活狀態 一定是鬆弛的 一方面是盡自己的人力 另外一方面也能夠順應天意 也就是說 對於自己無法預料和改變的 不會勉強 而對於自己可以改變的 則盡力去成全 這樣的人才能夠靠自己掌握生活 掌控人生 二 慢下來心態鬆弛 實際上一個人慢下來的時候 恰恰是他最冷靜 也是最清醒的時候 在這個世道 活著總有矛盾 總有摩擦 總有壓力 總有變故 也總有無常 如果你總是一廂情願地 以為老天爺應該怎麼做 別人應該怎麼做 覺得那樣纔是有道理 纔是老天有眼的話 那麼生活一定會讓你遍體鱗傷 人生也會讓你充滿遺憾和痛苦 因為真正成熟而通透的人 從來都知道 沒有一定的東西 沒有絕對的東西 畢竟這個世界太大 人流太雜 什麼事都會發生 什麼人都有 如果你活得太偏執 太糾結的話 生活就會變得越來越混亂 人生就會變得更加焦躁不安 畢書敏在《像煙灰一樣鬆散》中寫道 要像煙灰一樣鬆散 只有放鬆 全部潛在能量才會釋放出來 協同你達到完美 要學會慢下來 不要著急從容淡定 隨心所欲 平心靜氣做好自己 然後凡事都一步一個腳印 慢慢來 不著急不要跑得太快 不然你是很難跑到終點的 生活就是這樣 你越是想要得到 越是渴望一步到位 最終就是在走彎路 走遠路 就如莎士比亞所說的 我們追趕一件東西的時候 不可跑得太猛太快 跑過頭反而得不到 聰明人從來不會 跟自己瞎著急 而是從頭到尾都相信 只要自己能夠穩住 自己的心態 慢慢來慢慢走 慢慢就能夠抵達目的地 人生總有各種各樣的選擇 但是 不是每個選擇都是適合你的 人最可貴的 就是知道自己想要什麼樣的生活 然後也知道 該怎麼穩下來 慢下來讓自己慢慢去適應 去調整 最後拿出自己的狀態和境界 去過上自己想要的生活 和人生 三慢下來會忘起來 有句話說 最美好的生命 不是一個速度不斷加快的生命 而是速度在 加快跟緩慢之間有平衡感的生命 當我們找到了 快與慢的平衡點 大概就探索出自己人生的節奏了 人生在世 美好的生命體驗 其實就是能夠找到 適合自己的生活節奏 因為生活節奏一旦穩定了 順遂了 就會發現自己的每一天都會過得 更加從容淡定 在慢下來的過程當中 越來越活得通透 瀟灑從容 如西在《同盟須知》中說 凡行不屈槍 須是端正 不可急走跳直 人這輩子就是要找到 適合自己的人生方向 前行道路 這樣不管做什麼事情 都有自己的想法 都有自己的思考 都有自己的認知 有自己的節奏 如此無論遇到什麼樣的 難題和挑戰 都能夠冷靜下來慢下來 好好找到問題的關鍵 抽絲剝繭 最終靠個人的能力和智慧 讓自己抵達更加 美好的未來當中 第四玄學提醒 忘自己練 人生立馬開掛 練不只是一句口號 它是一種生活哲學 一種對自我不斷 雕琢和完善的堅持 通過練不僅能塑造 更好的外在形象 更能培養堅韌 自信智慧的內在品質 這無疑是忘自己 提升生活質量的最佳方式 練口才 會說話是門面 會接話是真功夫 朗讀朗誦 自己讀書大聲地讀出來 每天堅持朗讀一些文章 既練習口齒清晰伶俐 又積累一些知識量信息量 更重要的是對身體 大有必益 清喉闊胸 納天地之氣 成浩然之身 大家多讀一些積極向上的文章 強烈建議大家能夠讀熟背透 每天堅持朗讀半小時以上 堅持兩年三年 對著鏡子訓練 建議你在自己的起居室中 或是辦公室某一牆面 安裝一大鏡子 每天在朗讀過程中 去對著鏡子訓練 訓練自己的眼神 訓練自己的表情 訓練自己的肢體語言 這樣效果更好 好口才 讓你在任何場合都能閃閃發光 成為焦點 練靜氣 交流是人技橋梁 但記得多言必失 別啥話都說 一句無心之言 可能就給自己埋雷 老話怎麼說 十年學說話一生學閉嘴 從獨處開始 從開始抄寫心經開始 當你不再好氣 一方面身體越來越好 另一方面會發現氣質 越來越動人 人的心為什麼靜不下來 因為思慮想法慾望牽扯你的心 所以 潛欲清空心才能靜下來 至少在你修煉時 要忘掉所有的慾望 清空自己的心神 讓自己進入一念無聲心自由的狀態 練格局 眼界寬了 破事自然就少了 人活一世不是被問題困住 而是被自己的格侷限制 心大了 事就小了 格局大了 人生自然就順了 當你想放棄一件事 或者不知道自己這麼幹的原因的時候 不妨為自己 制定一個三年規劃或者五年計劃 寫清自己堅持的原因 以及五年後的好處 當你心裡裝著目標和計劃 你會發現 你開始不在乎當下的誘惑了 也不會理會別人 閒言碎語 因為你根本沒時間也沒興趣去計較 這些眼前的得失 練身體 無論年齡好身材好身體 總是加分項 每天堅持30分鐘 慢跑游泳瑜伽 選你喜歡的 早起可以提前10分鐘設置鬧鐘 在牀上練習一些瑜伽 或正念 也許在這樣坐時聽舒緩的音樂 喝一杯水 寫幾分鐘日記 任何感覺最像自我保健的事情 不一定要精疲力竭 或完美無缺 而是逐漸醒來開始愛自己的身體 與之互動 練氣質 注重細節可以讓你的氣場更加完美 要注意自己的衣著 髮型指甲牙齒等等 這些可以讓你的形象更加得體 內在涵養 是需要一點一點修練 外在可以從提升一品開始 適合自己的風格 就應該延續下去 與自己不契合的風格 就應該勇敢地改變 工作之餘 閒暇的時候 多看看書 書看多了 領悟得多 氣質自然就有提升 這可以讓你更加有魅力 並且吸引更多人的關注和喜愛 作為女人 望自己的最好方式 每個女人都希望這一生能夠好運連連 日子過得紅紅火火 說實話 一個女人望自己的方式 可以歸納為12個字 希望你也能做到 作家周國平說 如果說愛是一門藝術 那麼恰如其分的自愛 就是一種素質 唯有具備這種素質的人 才能成為愛的藝術家 人生多風雨 那些能夠真正望自己的女人 不管有沒有人愛自己 她們都能認真的愛自己 越是如此 越會讓自己擁有好運氣 先愛自己是一種能力 更是活好當下的一種態度 如果一個女人 從來都不懂先愛自己 哪怕她賺再多的錢 內心也不會擁有 更多的快樂與幸福 只會在妥協取悅的路上 不斷委屈自己 不管什麼時候 自身最大的快樂 就是能夠擁有隨時隨地 給自己幸福的能力 才能更好地好好愛身邊人 先愛自己 從來都不是自私自利 而是通過內心真正認識自己 尋找到自己最真實的樣子 不管每一天 都能活得舒心愉悅 《無聲告白》中寫道 我們終其一生 就是要擺脫他人的期待 找到真正的自己 只有先愛自己 就會重視自己的情緒與感受 絕對不會輕易為難自己 縱使生活遇到了不如意的事情 自己也不會陷入到 焦慮與痛苦中 而是放過自己 學會看淡看開 擁有先愛自己後 就會照著自己希望的方式 活好當下 去做自己喜歡的事情 能夠投入更多的時間與精力 更容易讓自己樂享其中 創造更大的價值 無形中也迎接到了 人生的好運 人生在世 只有先愛自己 才能足夠瞭解自己 相信自己 人生的每一步都會越走越順 二,撫養心靈 有句話說 一個女人撫養自己最高級的方式 是撫養自己的靈魂 人生路上 我們看過的每一頁書 讀過的每一行字 都在提升我們人生的高度 也在無形之中轉化成 自己的思維認知與形象氣質 如果一個女人 出身普通家境一般 想要在人生路上撫養心靈 最好的方式就是 閱讀,沒有其他 因為閱讀是你可以用最低成本 見世面的最佳途徑 它可以讓你的內心充盈 精神富足 可以遇見最好的樣子 當你閱讀名著的時候 能夠與優秀的作者對話 能夠更深入地 再看透人性,擁有智慧 當你閱讀成長類的 圖書時 能夠跳出來審視自我 反省自我,修正自我 以更好的視角 將自己看得清清楚楚 讓自己的人生少走一些彎路 當你閱讀心理類的 圖書時 能夠更加理性地看清一路走來 內心傷痛的真正原因 讓自己真正學會療癒 也能讓內心變得更加強大 不同類的書籍 二、幫助你打開 這個世界不同的窗口 可以藉此看到不一樣的自己 也打開了人生更多的可能 讓你瞭解得越多 也能懂得 做出明智的選擇 只有當你能夠富養心靈時 就會讓自己具備清醒的認知 不俗的談吐 與優雅知性的氣質 就是獲得了這世間 好運眷顧的前提 三、精簡社交 《斷捨離》書中寫道 消耗你的人,當捨 無效的社交,當離 一個女人只有摒棄 沒有意義社交的負累 才能讓自己擁有更多的 時間與精力 專注於提升自己 什麼是沒有意義的社交 準確來說 就是在一段關係中不斷消耗你的能量 自己從來不會獲得 正能量的回饋 或者是在對方永遠只知道索取 從來沒有任何的回報 雖然多個朋友多條路 但是並不意味著 自己非要結交太多的人 甚至為了認識更多的人 奔波在各種 線上線下的聚會中 因為當你認識到沒有意義 社交的真諦後 就會恍然明白這樣的社交 看似是增加了數量 但是對於自己的提升沒有任何意義 反而對自己只是一種 精神上的消耗 對成長沒有任何益處 而且越是如此 越不會帶給自己好運 只會讓自己因為結交 太多無聊的人 反而惹來一連串的麻煩與是非 《尋子勸學》中寫道 蓬生麻中 不服自植 白沙在涅 與之俱黑 與什麼人在一起 就會受其影響 慢慢讓自己變成和對方一樣的人 所以永遠不要急於 結交更多的人 而是要清理圈子 精簡社交 讓自己遠離消耗自己的負能量人 纔是自我獲得好運的開端 另外 想要結交更好的人 就需要提升自己 讓自己變得更優秀 才能與對方在一起 因為最好的關係背後 都是價值的交換 哈佛大學教授威廉·詹姆斯說 撥下一個行動 收穫一種習慣 撥下一種習慣 收穫一種性格 撥下一種性格 收穫一種命運 想要真正改變自己的命運 從來都離不開 深藏心中的認知與持續不斷的行動 持續撫養心靈 才能不斷提升自己的眼界與格局 懂得先愛自己 才能足夠瞭解自己 相信自己 人生的每一步 都會越走越順 做到精簡社交 就能遠離無意義的負面能量帶來的消耗 讓自己變得優秀 真正與最好的人同行 願你一生向前 不負期待 不僅過上意義深輝的生活 更能越活越迷人 好了 這期愛生活到此就分享完了 感謝您與我一起度過這段美好的時光 如果你對生活有新的感悟 歡迎留言投稿 點贊訂閱開啟通知 我們下次節目再見